2022-02-08 11:31:50 坐骨神经痛一侧屁股和腿痛怎么治疗

坐骨神经痛症状表现： 轻度：出现轻微的疼痛感，腿部肌肉位置没有僵硬的感觉。能正常做抬腿动作，也能正常的生活和运动。当按压腰部和臀部时，有疼痛的感觉。 中度：会出现腰腿疼，腰部怕冷的现象，不能正常抬腿，还会出现轻度的肌肉萎缩，肌肉有僵硬感。 重度：小腿不能正常的屈伸、走路，下肢出现无力、持续疼痛。小腿外侧经常有麻木感，严重者甚至会出现瘫痪。 坐骨神经痛的预防及治疗方法： 1 、保持正确坐姿 最能保护腰椎的坐姿，不是身体与大腿成 90 度的坐姿，而是身体跟大腿成 135 度角的坐姿。用这个角度坐着，作用在椎间盘和相连肌肉、肌腱上的压力最小，体重被更平均地分配在整条脊椎骨上。所以，办公时，尽量使用这个角度坐姿，如果腰部有空隙，可以放一个小垫子来支撑腰部。还有在姿势全对的前提下，还要每工作 1 小时就起来活动一下，放松一下颈椎和腰椎。 2 、少穿高跟鞋和使用双肩包 高跟鞋能不穿就不要穿了，最好穿平底鞋，如果不能，穿粗跟、矮跟的鞋。还有双肩包能够将力量平均分配在身体两侧，不至于使腰椎一侧受累，所以，可以用上使得双侧肩膀受力平衡的双肩包。 3 、坚持功能锻炼 对于已经出现了臀部疼痛的女性，应该进行功能性的锻炼，比如小燕飞：俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘；五点支撑：仰卧位，头、肩、两足贴地，有节奏地把腹部向上挺。如果你喜欢运动，还有时间，可以进行瑜伽、普拉提、游泳运动等等，这些都是预防坐骨神经痛的好方法。 4 、 中医治疗 虽然大多数办公室一族出现坐骨神经痛多是腰椎间盘突出症引起的，所以一旦出现坐骨神经痛，一定要及时治疗，目前，最常见的保守治疗一般选择外敷药，如济愈堂的坐骨顺古安玉贴中医治疗安全无副作用，坚持按疗程使用可冶俞，还有针灸、推拿等方法也能对坐骨神经痛有一定的缓解，严重患者应考虑手术治疗。 坐骨神经痛注意事项： 一般坐骨神经痛的患者平常应该注意防止风寒湿邪侵袭，以免气血受阻，经络不通而加重病情。坐骨神经炎是神经间质的炎症，患者要防止细菌及病毒感染。饮食上也要尽量保持清淡，避免辛辣刺激的食物等，注意不要剧烈运动。

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2021-12-15 15:54:56 儿童过敏性咳嗽超过一个月，想要好转，看看是否做到这三点

冬天里，儿童咳嗽持续时间长，反复发作。这种情况居高不下，好多宝宝都有咳嗽的情况，但是通过很长时间的用药一直是反复不好，反复咳嗽。从感冒到咳嗽，许多家长都一直给孩子用止咳药，为什么会出现用药反而加重的情况，儿童持续咳嗽为什么家长都不认同是过敏性的。过敏性咳嗽是怎么一回事呢？ 江西刘女士儿子幼儿园都没上了，白天咳、晚上咳，觉睡不好，饭也没怎么咽。婆婆心疼孙子，怪不同意打吊瓶，说没见过我这么狠心的亲妈。可正因为是亲妈呀！当妈的谁不希望自己的孩子少受罪、早点康复？最终还是去医院吊瓶五天，一点效果都没有，似乎有加重的情况。 刘女士的情况与大多数家长都有着类似的情况，为什么抗生素都没有效果？其实过敏性咳嗽通过抗生素治疗意义是不大的。临床中的抗生素主要由抗菌素构成，是专门用来治疗各种细菌感染的，绝大多数抗生素在杀灭致病菌的同时也杀伤了大量的益生菌，人体内的益生菌数量是人体细胞的 10 倍，益生菌基因的数量是人体基因数量的 150 倍，这些大量的益生菌全面参与人体的新陈代谢、免疫的发育与成熟、免疫修复和免疫反应平衡等。 现代医学认为过敏性疾病与遗传基因损伤、肠道微生态、免疫系统的发育不健全和环境三因素最为密切相关，抗生素的滥用使得大量益生菌招到毁灭性打击，直接受到影响的就是机体的免疫系统，免疫系统变得很脆弱，出现各种免疫不平衡的现象：如过敏、自身免疫病等，并且容易导致细菌耐药最终变异为超级细菌的现象正在全球的医院蔓延，这就是过敏性疾病越来越多、越来越顽固的原因之一。 儿童过敏性咳嗽，诊断依据 咳嗽持续 4 周，呈刺激性干咳；肺通气功能正常，支气管激发试验阴性；同时患有其他过敏性疾病，过敏原检测阳性，血清特应性 IgE 增高；除外其他原因引起的慢性咳嗽。 小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，包括遗传因素如过敏体质，环境因素如花粉、尘螨等。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药，而咳嗽症状久治不愈，往往持续 3 周以上。 由于小孩的抵抗力和免疫力不及成人，因此很容易受到疾病的侵袭，过敏性咳嗽是小孩容易患上的一种疾病，因此一定要引起家长的注意，当孩子患有过敏性咳嗽时一定要采取有效的治疗方法，才能使疾病得到控制，长期用药与治疗错误是会引起咳嗽变异的，所以需要每一位家长的观察，超过半个月的咳嗽没有其它症状一定要注意以下三点： 1、 首先过敏性咳嗽慎用止咳药： 联合用几种止咳药物也不见咳嗽明显好转。对这样的长期咳嗽，如用一般抗生素和止咳药物不能使症状缓解，并且除了其他疾病，家长应想到孩子可能患了过敏性咳嗽，若能做到早发现和适当地抗过敏治疗，将有助于降低患儿呼吸道粘膜的敏感性，这样可预防发展成为哮喘。反之，若一味地治标，将使病情发展，最终可能发展成为哮喘，严重地影响孩子的身心健康。 过早使用抗生素，儿童使用抗生素太早，也会增加哮喘病发病风险。这是因为肠道益生菌对儿童免疫系统的成熟和平衡起到至关重要的作用，而使用抗生素会改变肠道菌群，进而导致免疫系统失衡，抗过敏反应能力消弱，哮喘和过敏危险大增，尤其是对 1 岁以内的宝宝影响显著。 2、 过敏性咳嗽调理过敏体质 过敏性咳嗽首先要改善过敏体质才会防止反复发生过敏症状，通过改善免疫功能，合理的调节患者的免疫系统，达到治疗的效果，补充欣敏康益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，益生菌能够降低血清 IgE 抗体，具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能。欣敏康益生菌所含菌株的补充至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节 , 可通过增进免疫细胞 TH1 型免疫反应来调控因过敏而反应过度的 TH2 型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。 3、 过敏性咳嗽要忌口 对于过敏性咳嗽，做好日常的预防是至关重要的，保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要敬而远之。平时注意饮食的合理性，多吃新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣、刺激、海鲜等食物。或可采用一些食疗方法如，白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。 综合以上，发生过敏性咳嗽的儿童，如果不及时进行纠正治疗，容易诱发过敏性哮喘，会对小孩子身体产生更加严重的伤害，因此希望各位家长一定要重视起来，发现小孩子有患病情况时进行规范的治疗。

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2016-11-24 12:35:00 怎样的咳嗽是风寒咳嗽？我宝宝最近咳嗽了。

宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染时，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。

2016-11-24 09:49:00 宝宝是风热咳嗽还是风寒咳嗽？宝宝咳嗽有痰该怎么正确处理？

宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染时，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。 宝宝风热咳嗽时，可表现为黄痰、喉咙红肿、体温稍高。同样需要先鉴别引起咳嗽的原因，在没有细菌和支原体感染时，适当食用梨+冰糖+川贝、白萝卜水、马蹄水、萝卜冰糖汁对风热咳嗽有一定效果。家长可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，注意要补充足够的水分。

2016-06-18 16:57:55 风寒咳嗽的孩子，有什么表现啊？

宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染时，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。

2016-06-18 08:24:33 宝宝哪些咳嗽，可以用食疗方啊？

如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染时，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。