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  • 2022-05-30 18:47:31 孩子户外活动减少易增加缺钙“风险”,及时合理补钙很关键

    特殊时期,现有的生活节奏被打乱,居家工作、学习以及两点一线通行开始成为了越来越多人的常态,导致户外活动及运动时间相对减少,饮食和作息也变得不规律。无精打采的精神状态、生活和工作界限的模糊不清等使得不少人身心俱疲,身体健康也受到了一定程度的“不良”影响,尤其是抵抗力较弱的老人、女性和孩子们。因此,我们除了要防范疫情,居家时期应尽可能的做好营养补充等健康管理。

  • 2021-11-15 10:37:29 春天多参加户外活动好处多,推荐这3种户外活动!

    春天是不冷不热的季节,同时是运动健身的好时期。春天天气晴朗且万物生发,坚持户外活动能促进心肺功能,提高弹跳力且能愉悦身心。

  • 2021-08-31 14:23:22 冬天怎么做户外活动

    如果冬天想做户外活动,最好是在下午有阳光的时候进行,因为下午不仅暖和,而且氧气浓度极高,比较适合运动。而早晨天气比较冷,不适合运动。另外,人们进行户外锻炼之前,应注意做好保护措施,运动前做足准备活动,运动后要及时保暖。

  • 2021-08-11 16:07:52 六种户外活动养生保健 果断收藏

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  • 2021-06-24 10:24:19 户外活动游戏小班目标

    让孩子充分的活动,锻炼孩子动作的协调性,提高孩子对户外体育活动的兴趣,增强孩子运动的积极性,帮助孩子尝试用各种材料和器械活动身体,带领孩子体验一下运动的乐趣,学习一些基本的运动方法。

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  • 2021-03-24 15:55:06 面色不红润?户外活动没精神?宝宝要补铁吗?先看看这个吧

    宝宝最近唇色不够红润? 宝宝挑食不太爱吃饭了 宝宝去户外都没什么精神了 宝妈们可能会觉得与平常不太一样,但是具体怎么正确的判断,还是会有点不知所措,所以如何判断宝宝是否真的需要补充营养素,宝妈们可以通过这篇文章了解一下。 营养素的缺乏症通常有其特殊表现,所以,我们可以根据症状来反推营养素缺乏情况。 唇色不红润,与血色有关系,自然会联想到铁。铁是血液红细胞中血红蛋白的重要组成成分,因此铁的缺乏会影响人体正常的造血功能,累积到一定阶段,就会出现面无血色、乏力症状等典型缺铁性贫血症状。 那么有没有可能是其他原因导致的呢?这个时候就需要通过简单的食物营养做进一步判断了。 铁是一种人体所需的重要微量元素,在很多食物中都存在,但是因人体的吸收差异,目前动物性食品中铁营养的吸收率远高于植物性食品。 因此在判断食物营养是否满足时,请各位宝妈自动排除菠菜、西红柿、杏子、桃子、芹菜等果蔬食物。目前铁营养价值较高的食物有动物肝脏、动物全血制品、红色肉类。食物铁含量信息如下: 食物 铁含量( mg/100g ) 食物 铁含量( mg/100g ) 猪肝 22.6 猪血 8.7 鸡肝 12 鸭血(母麻鸭) 39.6 鸭肝(公麻鸭) 35.7 猪肉(里脊) 1.5 宝妈可以根据宝宝日常摄入的食物量,进行估算食物中铁的营养含量。 得出宝宝日常食物中铁营养含量后,我们再与每天需要的摄入量进行比对。 年龄 铁推荐摄入量( mg/d ) 0-0.5 岁 0.3 0.5-1 岁 10 1-3 岁 9 4-6 岁 10 7-10 13 11-13 岁 男 15 女 18 这样我们就能相对准确的了解宝宝日常食物中铁的摄入量是否达到了要求。 需要宝妈清楚的是,缺铁性贫血是食物长期铁缺乏出现的结果,因此,如果宝宝已经出现了贫血症状,那么宝妈需要明白,宝宝的食物铁缺乏绝对不是一天两天,至少是 1 个月的缺乏累积导致的症状出现。 所以对于日常的食物挑选,我们既要照顾宝宝的饮食喜好,也要进行食物搭配,保证营养的均衡摄入。 如果在实际生活中无法满足,可以针对性的选择营养素补充剂,弥补食物中缺乏的营养。 健民龙牡牌铁软胶囊,一粒含有 6mg 铁营养,满足每天的绝大部分营养。

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  • 2021-03-11 11:58:11 让宝宝健康又活泼,户外活动少不了,当然,皇家美素佳儿更不能缺

    由于自身体质的问题,母乳一直都不多,导致在宝宝六个月的时候就断了母乳,看到小小的 你就没有母乳喝了,我真的即自责又内疚,但是转念一想,宝宝不能没有奶喝啊,配方奶粉 成为我考虑的第一选择。奶粉一直都是一个让妈妈们都永远说不完的话题,在奶粉的选择上也是精挑细选的为宝宝考虑。在众多的品牌中我选择了皇家美素佳儿。皇家美素佳儿 100% 荷兰原装原罐,奶源来自荷兰几家牧场,无污染的水源以及得天独厚的地理位置,使得荷兰 成为世界黄金奶源地。奶粉新鲜直取皇家第一道奶源精华,鲜奶到罐一次完成,能有效避免 在灌装过程中的二次污染。而在营养配方上,也是令我非常满意的,它含有珍稀磷脂、珍稀 Sn-2棕榈酸和珍稀乳铁蛋白,三重珍稀营养支持消化吸收与免疫保护。皇家美素佳儿还添 加乳脂,增加磷脂和OPO类似结构脂含量,关于母乳结构脂sn-2棕榈酸的临床研究被大 量发表,人工OPO 也开始被引入于配方奶中 ,整体结构更近母乳 sn-2棕榈酸。除此以外, 皇家美素佳儿强化了乳铁配方,一次成粉技术,保留了乳铁蛋白活跃性,而且经过冷喷技术 工艺,模拟了母乳中的生物活性成分,具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫 调节等功能,在疫情高发期,乳铁蛋白可以通过结合细菌生长所必需的铁,从而使细菌缺铁 死亡起到抑菌作用,还能结合免疫细胞,促进免疫细胞(中性粒细胞,巨噬细胞)激活,增 强其吞噬能力,起到调节免疫作用,对提升宝宝抵抗力是非常有利的,让宝宝健康又活泼。

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  • 2021-03-11 11:55:55 选择皇家美素佳儿,让宝宝在关键时期也能享受户外活动

    对于宝宝是 “圈养”好还是“放养”好呢?我是比较遵循小孩子的天性,宝宝从出生到现在 一直都采用 “放养”。当然了,在宝宝小的时候自然是要“圈养”了,因为看着小小的宝宝, 我们自然要精心照顾了,要细心的给宝宝换尿布,喂奶,小心的擦拭,清洗,做什么都要小 心翼翼的,到宝宝一岁半左右,宝宝的好奇心可以萌芽,宝宝自己也会走了,会跑了,宝宝 会总是去外面看看,哪怕只是走到家门口也感觉特别的新鲜呢!我一直主张放养模式,对于 宝宝玩泥土脏,我觉的玩完了带宝宝洗洗澡就好了,宝宝想学我洗衣服,想玩水是很正常的, 因为玩水的时候看到水泡很开心,现在是夏天,天气炎热,玩水弄湿衣服也不怕,这是宝宝 探索的过程,是宝宝成长的过程!其实只要加强宝宝的抵抗力才是关键问题所在。所以我给 宝宝准备了皇家美素佳儿。皇家美素佳儿强化乳铁蛋白,使其含量达到新高,而且皇家美素 佳儿的乳铁蛋白经过冷喷处理,温度始终控制在20°C以下,有效保留了母乳中乳铁蛋白的 天然生物活性,通过抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能,起到抑菌作 用和调节免疫作用,从而加强宝宝的抵抗力,即使疫情发生的当下,宝宝也能尽情撒欢, 在宝宝探索自然的时候,我们一定要尽情放养,保护宝宝的好奇心,让宝宝自在探索,我们 将会收获到意想不到的惊喜呢!

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快问
  • 2019-05-22 17:25:00 如果宝宝抵抗力下降,让宝宝经常感冒,要怎么办?

    妈妈可以从以下4方面提高宝宝抵抗力:(1)按时接种,根据医生的接种指引按时接种,疫苗能有效帮助提升宝宝的特异性免疫能力,遇到相应病菌时,尽可能避免宝宝“中招”或者减轻发病症状。(2)重视营养,营养全面对于宝宝抵抗力的守护作用不容忽视,只有宝宝营养充足均衡,才能健康茁壮成长。需要妈妈坚持母乳,满足宝宝天生需求,并且在6月龄及时添加辅食。(3)加强锻炼,强健体魄,运动是有效办法之一。合理适当的锻炼不仅能促进机体新陈代谢,还有助于提高宝宝的抵抗力。家长常带孩子到户外活动,对于身心成长都有好处。(4)注意卫生,注意个人与家居卫生,保持整洁,居室常透气通风,避免带宝宝到人员密集的公共场所,尽量减少与病原体接触,外出回家记得洗手。

  • 2019-05-22 14:44:00 专家,我知道按时接种可以提高宝宝抵抗力,除此以外还有什么方法呢?

    除了按时接种,在宝宝营养、卫生、锻炼方面你都可以注意。 (1)重视营养:营养全面对于宝宝抵抗力的守护作用不容忽视,只有宝宝营养充足均衡,才能健康茁壮成长。因此,需要妈妈坚持母乳,满足宝宝天生需求,并且在6月龄及时添加辅食。 (2)注意卫生:注意个人与家居卫生,保持整洁,居室常透气通风,避免带宝宝到人员密集的公共场所,尽量减少与病原体接触,外出回家记得洗手。 (3)加强锻炼:强健体魄,运动是有效办法之一。合理适当的锻炼不仅能促进机体新陈代谢,还有助于提高宝宝的抵抗力。家长常带孩子到户外活动,对于身心成长都有好处。

  • 2019-05-16 11:34:00 从哪些方面可以改善抵抗力?想让宝宝抵抗力强就要怎么做呢?

    (1)注意卫生,注意个人与家居卫生,保持整洁,居室常透气通风,避免带宝宝到人员密集的公共场所,尽量减少与病原体接触,外出回家记得洗手。(2)加强锻炼,强健体魄,运动是有效办法之一。合理适当的锻炼不仅能促进机体新陈代谢,还有助于提高宝宝的抵抗力。家长常带孩子到户外活动,对于身心成长都有好处。(3)重视营养,妈妈需要坚持母乳喂养,满足宝宝天生需求,并且在6月龄及时添加辅食。营养全面对于宝宝抵抗力的守护作用不容忽视,只有宝宝营养充足均衡,才能健康茁壮成长。(4)按时接种,根据医生的接种指引按时接种,疫苗能有效帮助提升宝宝的特异性免疫能力,遇到相应病菌时,尽可能避免宝宝“中招”或者减轻发病症状。

  • 2018-04-05 15:43:00 妹妹的宝宝对太阳光过敏,平时就很少出门,像这种情况能不能出门?

    春季带宝宝出门,特别是皮肤敏感的宝宝,防晒工作不能少。包括物理防晒和减少日光照射时间,具体做法为: (1)物理防晒:比如穿长袖衣服、撑伞、戴帽子、涂防晒霜这类物理防晒方法,避免了宝宝与阳光的直接接触,降低皮肤过敏的可能。通常防晒霜的防晒指数达到SPF15以上,一般都可以防止90%的紫外线。 (2)减少日光照射时间:安排户外活动时,尽可能选择有树荫、背阴的地方,避免日光的直射。如果要在日光下活动,最好控制被日光照射的时间,每隔半小时安排休息,用湿毛巾敷一下皮肤,镇静降温。

  • 2018-04-05 09:32:00 在户外宝宝要是突然出现过敏的现象,要怎么帮助宝宝缓解病症?

    在户外活动时,若宝宝不幸花粉过敏,条件有限的情况下,家长们可以要做些紧急的处理,舒缓宝宝的过敏症状。 (1)把宝宝带离开花粉地:赶紧把宝宝带离花粉多的地方,如果周围树木多,无法准确判断花粉源,那就选择去空旷的地方暂避。 (2)换衣服:最好是将宝宝身上的衣服换掉,如果没有可换的衣服,可以将衣服脱下来,避开宝宝拍打,将花粉拍落;无法脱衣服时,也可以用湿水的汗巾或湿纸巾,将衣服表面的花粉沾湿擦拭掉一部分。总之,就是要想办法减少花粉在宝宝衣物上的残留,降低过敏的发生。 (3)清洁皮肤和鼻腔:及时用手上的饮用水清洁宝宝裸露的皮肤和鼻腔,普通纸巾湿水或湿纸巾也可以。 (4)多喝水:让宝宝多喝水,水可以冲走部分粘附在呼吸道上的花粉,减轻因花粉过敏的打喷嚏、流鼻水症状。

百科
  • 详情 Hello Kitty户外活动套装

    综合评分: 官方报价:¥108.0 网店最低价:¥79.0

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