2019-12-24 18:21:11 让孩子成为行动派，全优加提倡时间观念培养

近期，全优加通过调研发现：“ 孩子拖拉 ” ， 悄然成为了 宝爸宝妈心中居高不下的热词。不拖拉母慈子孝，一拖拉鸡飞狗跳！ 早上赖床，不到最后一刻不肯起床；要出门了还磨磨蹭蹭；大一点的孩子，做作业简直是磨洋工；你曾经多少次为孩子的这些事儿烦恼和发飙？ 孩子责任意识差，没有形成良好规范的时间观念，做事情拖拖拉拉，就得家长花心思不断督促，但唠唠叨叨多了，孩子还容易产生逆反心理。 俗话说：只要思想不滑坡，办法总比困难多。针对孩子拖拉，家长们还得寻根问因，对症下 “药”。 孩子为什么会做事拖拉？ 出现拖延症并非是孩子的能力、效率不行，更多是因为大脑出现了懈怠信号，这个信号会促使你产生以推迟的方式逃避执行任务或做决定的行为倾向，在不经意间拖垮了你自己的思想和身体，体现出负能量的行为态度，是一种自我阻碍和功能紊乱行为。 据行为心理学研究表明，严重的拖延症会给人带来消极影响，不利于身心健康发展，甚至还可能导致焦虑，沉浸在自责中无法自拔。 所以，全优加结合多年的早教经验，建议家长应引导孩子建立良好的行为模式，摆脱拖延症的困扰。 理解孩子，适当降低对孩子的标准，并做好时间预留。 通过平时的观察和孩子的发育特点，家长可以对孩子做一件事大概需要多少时间，心里有个预估，并且把时间提前留出来。 如家长通过一段时间的观察，孩子起床大概需要 10 分钟，那么我们就需要提前 10-15 分钟，把这段时间留给孩子。 提前有了心理准备后，家长也就不会那么焦躁了，孩子也没有了很大压力。充分认识到孩子的成长发育特点，多给他们一些耐心和信心，不要过分苛责孩子。 发出指令时，把长指令切分成短指令。 孩子在做一件事之前，会自己判断家长给的指令是否困难，再决定是否去做。急性子的家长一不注意就对孩子一股脑儿发出指令： “快去刷牙洗脸上床睡觉！” 这么一连串的指令无疑会让孩子望而却步，因为大多数情况下，他们都只能获悉第一步指令。如果家长把指令变短，一次说一件事，那就很容易让他们理解并接受。 培养孩子的时间观念。 有些孩子做事情随心所欲，没有时间观念，喜欢做埋头做，不喜欢了抗拒，或是不能集中注意力，做事情心猿意马，东拉西扯，不能保持高度专注，做事自然就变慢。 在培养孩子的时间观念上，可以通过设置奖惩措施，先给孩子制定每日计划，让孩子根据计划做事，让他们懂得应当在正确的时候做正确的事。 同时，跟孩子制定双方都要遵守的赏罚分明的游戏规则，如练琴四十分钟就可以奖励十五分钟的游戏时间等，让孩子慢慢地养成规则意识和时间观念。 等到孩子适应了以后，就让孩子自己安排时间，决定好每日要做的事情。 拖延是一个习得的行为，家长们可以通过教给孩子一些问题的解决技巧和灌输必要的观念来帮助他们更快更好地达到目标，彻底甩掉 “拖延症”。

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2022-06-23 11:51:25 孩子得了过敏性咳嗽家长莫慌乱，直击咳嗽表征下的本质才能让孩子远离

儿童过敏性咳嗽的时间都比较长，通常都在一个月以上，咳嗽都是干咳。这种咳嗽的症状都是呈阵发性、刺激性。患过敏性咳嗽宝宝容易遭受其他因素的影响，比如说在吸入了油烟、油漆等化学药物刺激时会加重。所以平时一定要远离化学刺激，远离烟酒，减少刺激性元素。 其中有一部分患者在咳嗽的同时还会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状。需要注意的一点是过敏性咳嗽往往使用抗生素治疗和止咳治疗的时候没有效果。 过敏性咳嗽反复的误区：抗过敏药物立竿见影，犯病时用一下就行了。立竿见影的抗过敏药多为抗组胺药和激素类药物，对过敏性疾病的进程无治疗作用，反复应用或无效或有较重的不良反应，易导致肥胖、抵抗力下降等问题，所以要改变观念，要重视缓解期治疗。所以专家把发生过敏性咳嗽主要需要抓好的三个要素做好： 一、饮食忌口：饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品 ; 忌辛辣刺激及鱼腥食品 ; 慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等 ; 避免食用会引起过敏症状的食物。慎服虾蟹等海鲜，如有过敏性鼻炎或是过敏体质的患者应忌服。 二、由于先天性过敏体质反复发作的过敏咳嗽受免疫功能紊乱的影响，人体内的免疫反应会使 TH1 细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如 IgE 的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向 TH2 途径形成体液免疫反应，过敏性咳嗽多补充欣敏康益生菌可参与免疫细胞因子调节，能够促进体内干扰素的分泌调控 TH1 型免疫反应而抵制免疫球蛋白 IgE, 通过增进免疫细胞 TH1 型免疫反应来调控因过敏而反应过度的 TH2 型免疫反应，足量的补充欣敏康益生菌可增进抗过敏免疫调节的能力。 三、治疗上应避免滥用抗生素及激素，由医生进行规范化治疗，以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。通过寻找过敏源的方法减少过敏性咳嗽的外界因素。过敏性咳嗽就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力。 过敏性咳嗽高发必须着重从体质调理着手，很多患者对于这种疾病的知识了解不够，因此，忽略了疾病的治疗，给身体造成一系列的并发症，因此，患者们应对疾病引起高度的重视，及时的做好预防。全面调理过敏体质，经常补充欣敏康益生菌，提高抗过敏的能力，做好预防工作，这样一来，才能让宝宝逐步摆脱咳嗽烦恼。

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2017-07-08 19:46:00 医生，想了解一下，我掉头发挺多的，我家邻居说少点梳头和少洗头发不容易掉发，这是真的吗？

认为只要少梳头、少洗头能减少脱发的观念是不科学的，因为肮脏、凌乱的头发更容易脱落。实际上，产后也可以和平时一样沐浴、洗头。 产后梳头能够疏通经脉，促进头部血液循环，如果能均匀地梳头发，对产妇头发生长有促进作用。梳头时动作要轻柔，温和地刺激头皮可改善血液循环，注意常变换梳头方向，这样才能有效预防头发因外力拉扯而断裂、脱落，并让头发也能自由地“呼吸”。 洗头发强调应当用指腹轻轻按摩头皮，采用揉搓的方式洗发，不可用力过度，产后洗发间隔时间可以较长一些，水温要适中，最好保持37℃左右，不要用冷水洗头。天气干燥时，最好3天左右洗一次头，洗发过于频繁也会使头发干枯脱落。干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦，少用或不用电吹风。

2017-02-04 12:38:00 孩子放假之后，我们这些当家长的要怎么做了？

妈妈要给孩子做好饮食、睡眠、学习和心理等4方面的准备： （1）饮食方面：节前正常饮食即可，不要买太多的零食放在家里。合理安排好聚餐的频率，可以先吃两天清淡易消化的食物。 （2）睡眠方面：保持规律的作息时间，不要觉得第二天放假可以补眠，得不偿失。 （3）学习方面：若幼儿园或者学校有布置作业，应在假期前或假期开头的几天完成，这样既不耽误学习，又能尽情玩耍。 （4）心理方面：和孩子多表达一些积极的观念，让他（她）能在假期后尽快适应幼儿园的生活，从心理上引导。让孩子既期待放假也期待上学，因为上学后又能见到自己的好朋友，这样就不会产生失落感，也就不会产生节后综合征。

2017-02-03 10:46:00 孩子还有两天就放假了，在这两天我们应当做一些怎样的准备？

（1）饮食方面：节前正常饮食即可，不要买太多的零食放在家里。合理安排好聚餐的频率，可以先吃两天清淡易消化的食物。 （2）睡眠方面：保持规律的作息时间，不要觉得第二天放假可以补眠，得不偿失。 （3）学习方面：若幼儿园或者学校有布置作业，应在假期前或假期开头的几天完成，这样既不耽误学习，又能尽情玩耍。 （4）心理方面：和孩子多表达一些积极的观念，让他（她）能在假期后尽快适应幼儿园的生活，从心理上引导。让孩子既期待放假也期待上学，因为上学后又能见到自己的好朋友，这样就不会产生失落感，也就不会产生节后综合征。

2017-02-02 11:25:00 请问，孩子快放假了要做好什么准备？

在迎接放假前，妈妈要给孩子做好饮食、睡眠、学习和心理等4方面的准备： （1）饮食方面：节前正常饮食即可，不要买太多的零食放在家里。合理安排好聚餐的频率，可以先吃两天清淡易消化的食物。 （2）睡眠方面：保持规律的作息时间，不要觉得第二天放假可以补眠，得不偿失。 （3）学习方面：若幼儿园或者学校有布置作业，应在假期前或假期开头的几天完成，这样既不耽误学习，又能尽情玩耍。 （4）心理方面：和孩子多表达一些积极的观念，让他（她）能在假期后尽快适应幼儿园的生活，从心理上引导。让孩子既期待放假也期待上学，因为上学后又能见到自己的好朋友，这样就不会产生失落感，也就不会产生节后综合征。