2021-12-29 14:20:25 生呗：全国1.81亿人都饱受叶酸不足的困扰

什么？叶酸不足？不可能！我又不是孕妇，我怎么会叶酸不足呢？ 以上大概是很多人看到标题的第一反应。 生呗并非危言耸听。近日，原卫生部副部长王陇德院士和首都医科大学宣武医院吉训明发表了一项基于2018年中国脑卒中高危人群筛查项目的研究数据。 结果表明我国年龄≥40岁的居民中，约1.813亿人有高同型半胱氨酸血症，占总人数的25%左右。 我国各省级行政区的年龄标准化高同型半胱氨酸血症患病率 该研究显示，我国≥40岁居民的平均血清同型半胱氨酸水平为13.3 ?mol/L，其中上海人均水平最低，为9.7 ?mol/L，天津人均水平最高，为21.1 ?mol/L，远高于安全指标。 1.8亿人口患有的高同型半胱氨酸血症，与叶酸不足有关系吗？ 高同型半胱氨酸血症是如何发生的？ 高同型半胱氨酸血症是一种以血液中同型半胱氨酸升高为特征的疾病。 国内心脑血管科通常的指标是指同型半胱氨酸（Hcy）＞15?mol/L； 孕期由于胚胎对这个指标比较敏感，所以＞8?mol/L为升高； 但目前国际上的观点普遍认为，Hcy＜6?mol/L为安全范围。 同型半胱氨酸在B类维生素的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸，如果代谢过程中受到干扰，则会无法转化并积于血液中，导致血液中同型半胱氨酸升高。 研究已证明，高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化、心血管病、脑卒中、血栓等出现主要危险因素之一，已经成为我国的一个主要疾病负担。 针对备孕和孕期女性，高Hcy是导致孕期出现多种妊娠期并发症（如自发性流产、胎儿畸形、先心病、胎盘源性疾病等）的独立风险因素，易发不良妊娠结局。 影响高同型半胱氨酸血症的因素有哪些 营养缺乏、饮食不当、吸烟酗酒、运动量过少都会使同型半胱氨酸转化受阻，从而积累致浓度过高。 均衡营养、规范饮食、加强身体锻炼，可以有效对此症预防缓解。 最主要的原因—叶酸缺乏 叶酸缺乏是高同症状的直接原因，减少并预防该症状发生，最直接有效的办法就是补充可被人体直接利用的5-甲基四氢叶酸。 我国之所以有如此大规模人群同型半胱氨酸数值超标，与大量人群存在叶酸代谢障碍密切相关。市面上常见的普通叶酸会因为代谢障碍，不易转化为5-甲基四氢叶酸被人体吸收直接利用。 补充天然化活性叶酸，刻不容缓。

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2021-12-22 11:05:58 看完2021年治愈无数网友的的最暖心家庭“偷拍照”，生呗破防了

当孩子的人生理想是烤地瓜，妈妈会如何应答？ 妈妈，如果我以后考上了清华呢？——那妈妈就会为你很骄傲啊； 那我考上了北大呢？——也会很骄傲的； 那我烤上地瓜呢？——如果你把地瓜烤得又香又软又甜又美味的话，我觉得也是可以的，也会为你骄傲的。 那以后我就当个烤地瓜老板——好呀，恭喜许果果有了新的愿望。 妈妈对孩子童真愿望的呵护、理解、赞许、鼓励，是这个冬日永不退去的阳光，暖到了每一位大人的心。 父母无疑是爱孩子的，然而这份爱里也夹杂着盼他/她成才、取得世俗成功的热望，果果和妈妈的对话，敲醒了我们：爱孩子，不应设有条件。2021即将过去，生呗翻了一下治愈我的亲子瞬间，深深明白了这句话。 爱不以成绩为单位 前一阵，浙江一对夫妻在车里聊起女儿的考试成绩。 得知女儿考了14分，爸爸先是沉默，无奈一笑，说：“顶得住，为她14分骄傲。” 妈妈也在一边说：“鼓掌！我女儿拿到了全班倒数耶。” 当然，没有不在意儿女成绩的父母，只不过，如这位妈妈所说： “如果只知道对孩子生气，到头来不仅对孩子的成绩毫无帮助，受伤的还是孩子。” 妈妈还表示，她最近也在和孩子一起学习，帮孩子慢慢梳理知识点，一起面对困难。 小女孩无疑也知道自己的成绩，她小心翼翼地试探妈妈，知道妈妈真的没生气后才敢露出笑容。 爱是深深的理解与接纳。 是哪怕孩子远远不如你的期待，你不会失望，更不会气馁； 是永不放弃，接纳他、鼓励他，陪伴他一起走过那些最难熬的日子。 爱是尊重与支持孩子的爱好 12岁的小男孩殷然有着与旁人截然不同的兴趣爱好。 别的孩子喜欢踢足球、弹钢琴、绘画，而他却特别喜欢研究虫子。 他家里养着200多种虫子，像是蚂蚁、螳螂、蝴蝶...... 而且还在不断地把新的虫子抓回家，没事就坐在房间的小土堆里研究虫子。 如果换做别家的父母，可能早就崩溃了，不仅不理解孩子，反而会觉得孩子不正常。 就像《小舍得》里子悠的妈妈，因为怕耽误学业，毫不留情地把小子悠最喜欢的蚂蚁给扔掉了。 可殷然的父母不仅支持他，还帮他细心照顾那些小虫子，给小昆虫的家一个一个地喷洒了营养液，逢节假日更是带他一起进山抓虫子。 找到珍稀虫子后，殷然爸爸比殷然还兴奋 如今，这个专注热爱、眼里有光的小小少年在昆虫领域的知识，甚至超过了很多学昆虫专业的大学生。 这个叫殷然、爱昆虫的小男孩无疑是幸运的。 哪怕他家境普通，可父母给予他的支持和极大的尊重，却胜过无数财富。 我想，这种爱与尊重足以成为他人生最宝贵的精神支柱，支撑他走过很远很远的路。 爱是犯错时的安慰与包容 前一阵，山东烟台有一个10岁男孩离家出走，一天一夜才被找到。 被找到时，他仅穿着短袖和拖鞋，一脸不知所措地站在那里。 可是男孩的父亲什么都没有说，而是第一时间脱下身上的棉袄给孩子披上。 因为爸爸当时着急出来找孩子，只穿了一件棉袄，脱掉后自己却在寒夜中打着赤膊。 这样看似简单的一个举动，却让无数网友红了眼眶： “好羡慕啊，从小到大我犯了错，只会被打骂，没人管我冷不冷、怕不怕。” “要是我离家出走被找到了，我爸肯定二话不说，先上来给我一脚。” 是啊，每个成长中的孩子都会犯错，错误是孩子人生中的必经之路。 许多父母却总在孩子犯错后，在批判与指责中互相撕扯，最后双方都遍体鳞伤。 其实，赢得孩子的最好方法，是以和善、坚定、尊重的态度，先和他们站在一边。 让孩子知道“无论怎样，我都爱你”、“无论你遇到什么样的难题，我都愿意和你一起面对”，才能让孩子打开心扉，成为更好的自己。 爱是无条件的信任与坚定 一位妈妈收到老师发来的成绩单，发现孩子龙龙的英语考试没有成绩，觉得很奇怪。 在询问了老师后，得到的答复是： 这次考卷难度较高，而龙龙平时成绩一般，却拿到了近乎满分，这非常不符合常理，有作弊的嫌疑...... 一番商议后，他们决定千万不能冤枉孩子，等龙龙放学回家先问清楚再说。 在听到孩子非常自信地说是自己答的之后，夫妻俩心里的石头终于落了地。 为了确保万无一失，爸爸还拿来试卷遮住答案，让龙龙重新答了一遍，发现确实都顺利答出了。 经反复斟酌语句后，爸爸给老师打了电话，向老师证明了龙龙的清白，还特意强调了孩子周末有在努力学习的事实。 老师也痛快地承认是自己处理不妥，一定会把龙龙的成绩还给他。 这对夫妇在孩子面对质疑时，教科书般的处理方法也获得了网友的一致点赞。 什么是对孩子无条件的爱呢？我想应该是无条件的信任吧。 是哪怕全世界的风雨都朝他呼啸而来，你却依然坚定的站在他的身边，告诉他： 孩子别怕，我相信你。 爱是执着栽培自己 前段时间，在抖音上看到一位特别厉害的爸爸。 上了初中之后，他的女儿成绩一直在中下徘徊，还沉迷游戏。 可他从来没有苛责过女儿一句，而是毅然决定陪女儿“再上一次初中”： 首先，女儿的教材和练习册，他全部再备一套，每天和她一起学习、做题，起得比女儿早，睡得比女儿晚； 还根据女儿的学习情况量身自制了一套学习方案。 他每天坚持接送，放学后与女儿沟通白天学到的知识点…… 平常也和老师保持良好沟通，以便掌握女儿的学习情况。 他还以身作则，戒掉了游戏、电视剧、牌友酒友...... 把所有休息和娱乐的时间都留给了孩子，更是将自己的关注列表，取关到300人以下，减少与外界不必要的联系。 不得不说，这位父亲为了女儿真是煞费苦心。 他没有在孩子身后“甩鞭子”，而是和女儿肩并肩站在同一战场，一起冲锋陷阵。 是啊，真正的爱从来不是说教、不是控制、不是把自己的期待强加于人，更不是一味逼孩子努力。 而是执着地栽培自己，让自己与孩子一起成长，一起进步。 爱是更在乎你的幸福和快乐 《少年说3》中，有这样动人的一幕。 有一个叫吴谦益的高二男生成绩很好，经常考全校第一，可他的家人每次看到他拿第一却总是很忧心。 十分委屈的他忍不住当面吐槽妈妈： 很多家长都希望自己的孩子成绩排名越来越高，可我的妈妈不这样认为。 我追求进步，究竟有什么错？ 妈妈接下来的一番解释却打动了全场人的心。 原来，孩子从小就特别要强，还在自己的课桌上写了几个字“第二就是落后”; 有次考了第三后，妈妈给他发了个红包，他却拒收，还说“又不是第一，有啥好收的”。 这让她非常担心，害怕孩子承受了太大的压力。 这位妈妈温柔地看着台上的孩子： “我想告诉你，你的生活里不该只有高考，还应该有诗和远方。” 不禁令人动容。 也许这就是真正的爱吧。 比起孩子一时的成绩和名次，我们更在乎的是他的里子，是他能否幸福顺遂地走下去。 爱是只愿你平安快乐一生 湖南高三生小何在班会上分享了自己的故事。 她说自己最近的模拟考试成绩不理想，担心自己考不上一本，回家后情绪很低落。 妈妈知道后，却是先肯定她的努力，还暖心地宽慰她： “考不上一本没关系，上个二本也可以，只要你健康快乐就好了。” 她听到后很惊讶，笑着问妈妈是不是去看《你好，李焕英》了，妈妈却说没看过，这是她的心里话..... 在场的许多同学听到后都忍不住落泪。 网友们也纷纷表示，这是很多父母共同的心声啊。 是啊，亲爱的孩子，妈妈真的不求你将来走多高走多远，我只希望你能平安幸福，快乐健康一辈子。 作者闲时花开曾经分享过自己儿子的一段话： “这是我的妈妈，她今年8岁了。生下我之前，她只是一个女孩子，生下我之后，她才是一个妈妈。 我今年8岁了，所以，我的妈妈也8岁了。 我8岁的妈妈，有时也不够好，做事有点追求完美，偶尔还爱发脾气。 但是，我很爱她。因为，8岁的妈妈和8岁的我一样，都不够好，但都很努力。” 多么令人感动又真挚的一段话啊。 我们的孩子总是在无条件地爱着我们，哪怕我们并不完美。 可我们呢？却总是在日复一日的焦虑中忘记了养孩子的初心，给这份爱带上枷锁。 其实养育一个孩子，本身就是一场自我疗愈和成长，更是和孩子的双向奔赴。 2021年就快要结束了，在即将到来的新的一年，千万别忘了好好爱你的孩子。 他敲了1000个肚子，带着对你满腔的爱与信任，才风尘仆仆地找到你。 请一定带他看看人间盛开的玫瑰和温暖的太阳。

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2014-03-02 00:30:32 听闻左撇子比普通人聪明，是真的吗？

左撇子跟普通人一样，并没有表现出更聪明。英国伦敦大学学院一项研究报道说，对1.1万名英国儿童的用手习惯和智商的调查显示，左撇子和右撇子的平均智商几乎没有区别。不过，左撇子似乎容易走极端，在天赋极高及学习成绩糟糕的孩子中，左撇子的比例明显较高。 为什么会出现这种结果眼下尚不得而知。可能是因为左撇子需要更早地学习开发新的想法和解决方案，以适应右撇子为主的社会，这在一定程度上激发了他们的创造力和聪明才智。

2023-11-09 15:21:37 孩子现在高一了，学习竞争压力比较大，打算让他学美术，竞争压力小一些，想咨询下无锡有哪些高中美术培训机构比较好的？

现在家长都比较重视孩子的培养，关心孩子未来的前途，希望孩子能上一个好的大学，但是在江苏走普高的话，分数线高，竞争压力大，而参加艺考的话，艺考成绩加上文化成绩，相较于普通文化生来说，是要更容易考取一些985/211的院校的。我弟的成绩还行，考个普通一本还是可以的，但是这小子喜欢动画，跟我们讲想要学美术，想要为中国的动画事业添砖加瓦，我们陪着他看了好几家画室，也试了课，最后我们综合考虑了下，选了金翎画室，我弟试学后说老师授课的方式和其他画室不一样，简单易懂，他很快就能吸收知识。果然，适合他才是最好的，今年已经是东南大学大二生啦。

2022-03-31 07:50:59 我们学校最近在推荐海狸护理的德国项目，我很想去德国拿个本科文凭，想问问了解这方面的前辈，如果我有了德国护士证，能不能缩短拿护理专业文凭的时间呢？最好是双元制大学，我希望能边赚钱边念书。

我也是在德国读书的护士，也是通过海狸护理过来的。我当时也有这种想法，跟海狸护理咨询过，他们告诉我双元制专业一般无法跳级，有德国护士证也不行，建议我选择其他需要有护士证才有资格读的专业，比如助产或者护理管理类专业。 不过有些大学的普通护理专业是可以凭借护士证跳级的，比如汉诺威应用技术大学（Hochschule Hannover）、富尔达应用技术大学 （Fachhochschule Fulda），有德国护士证的话都可以2年拿到本科文凭。但他们的护理专业都不是双元制专业，没有工资给你，看你如何权衡吧。反正我后来还是在巴符州双元制大学读了护理管理专业，感觉还是管理岗更适合我。

2022-03-31 07:39:32 我是个护理专业的本科在读生，最近看了学校推荐的海狸护理德国留学项目，很想去那边上双元制大学，直接拿德国护士证和本科学历。但不知道双元制大学每月1000欧左右的学徒工资在德国够不够生活，有先行者说说看吗？

我就是德国双元制大学毕业的，虽然不是护理专业，而是机电专业。德国的生活成本在发达国家中算是比较低的，我拿我上学的城市斯图加特举例吧，我当时在外面租的WG（合租房），15平米的房间，一个月房租大概280欧元（热租，含水电物业费用）。吃饭早上随便啃点面包，超市里的面包片500g一大包的也就卖1欧多，够我吃一个礼拜早饭。中午学校食堂，一顿饭2到3欧。晚上自己做点，德国的食品是很便宜的，平价超市里的普通猪肉，500g也就1欧多多点，赶上打折都不到1欧，大白菜1kg大概0.9到1.4欧。反正我一个月吃饭也就花200欧左右。德国出行比较贵，火车随便坐坐就是十几欧几十欧的票价。但是大学生都有学期票，乘坐公共交通工具只要不出巴符州都免费，火车也一样坐，只是不能坐ICE之类的高铁。要再往远走就贵了，不过双元制大学没有寒暑假，也没时间到远处去玩，还是等工作了赚钱多了再说吧。 你一个月1000欧估计是税前工资，到手大概能有870到880。吃住再加一些额外花费一个月有600到700欧怎么都够了，而且这是按照斯图加特标准算的，小城市还会便宜些，尤其是房租会便宜不少。我有个朋友在一个叫Germersheim的小地方上学，和我在斯图加特差不多的房子他那边150欧就能租下来，羡慕死我了当时。 反正只要不大手大脚，双元制大学的工资绝对够生活。而且工资每年还会涨，一般是一年涨100欧元，稍微节俭点还能攒不少钱。