2022-02-18 16:44:28 宝宝6个月辅食应该吃什么，不懂的家长赶紧学起来

宝宝终于满9个月了，最近学会了爬，变得特别爱动，每天都爬来爬去的，我寻思着是不是应该要给他换一种辅食了？于是我参考了英氏的辅食5阶精准喂养体系，给9个月爬得溜的宝宝买了英氏3阶米粉，没想到宝宝吃得特别好。今天给大家分享一下9个月宝宝的辅食食谱，有需要的宝妈可以抄作业。 先来说一说英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系是有科学依据的，由国内知名辅食品牌英氏结合中国妇幼保健协会众多专家指导和专业意见研发，它不像其他辅食知识是用月龄来判断，而是突破传统的月龄限制，在月龄的基础上从生理、营养、感知力等多个维度深刻洞察宝宝成长，并根据宝宝最显著体征将其划分为了五个阶段：1阶(能坐了)、2阶(爱咬了)、3阶(爬得溜)、4阶(能独站)、5阶(走得稳)，还为每一个阶段的宝宝搭配了不同的辅食。我家宝宝现在9个月了，爬得很溜，根据这个体系，吃的是英氏3阶米粉。 因为9个月的宝宝还处于婴幼儿时期，宝宝胃容量不大，但营养需求却很多。英氏考虑到这点，在3阶米粉中添加了丰富的有机锌，保证营养充沛均衡的同时，可以帮助咱们“3阶爬得溜”宝宝改善食欲，提供充足成长能量，让宝宝吃饭香香，身体发育更棒！ 英氏3阶米粉为了帮助宝宝强化咀嚼力，特别添加了丰富的果蔬大颗粒，荤素口感搭配。而且米粉冲泡之后，果蔬颗粒软硬程度适中，很适合宝宝嚼碎、吞咽，完全不用担心他会有卡喉问题。瞧着宝宝吃辅食吃得这么好，作为妈妈的我觉得很安心。 再看看英氏3阶米粉的原料、配方，米粉都是以东北当年有机新米为原料制成的，无糖、无盐、无香精、无防腐剂，口味清清淡淡的，保证了宝宝的每一口辅食都是绿色健康的，安全又可靠，能帮助宝宝养成健康清淡的饮食习惯，也不会给肠胃添加负担，给宝宝吃可以放心。 还在为如何喂养9个月宝宝发愁的妈妈们，英氏辅食5阶精准喂养体系了解一下，让宝宝的喂养之道变得更简洁明了，不需再为宝宝的辅食而担忧啦。

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2021-12-14 16:38:25 馋馋馋 ~ 福建冬日必吃美食，一口暖胃两口暖心

1 福州锅边糊 在福州的冬天，锅边糊是早上最不可错过的美食之一。 其主料为 米浆 ，锅汤烧开后，将米浆淋置锅边，稍干后用小铲刮入锅中，与鸡鸭肝杂、虾干、墨鱼干、香菇、黄花菜等配料煮成的汤合成后即可出锅。 其特点是面薄而卷，汤清不糊，味美适口， 再搭配着一个油饼或肉饼，别提有多满足了！ 2 厦门蚵仔煎 厦门沙茶面大家都很熟悉，这是道不错的暖身美食。但是在小编看来，蚵仔煎可能更胜一筹。 蚵仔煎是福建福州、莆田、闽南地区的常见小吃， 各地做法大同小异： 先将鲜海蛎洗净，剔净碎壳，后倒入少许花生油、葱的切片、海蛎、干淀粉、精盐、酱油拌匀成浆； 然后把平锅置小火上，下花生油烧八成热时将海蛎浆下锅，摊平，煎一会儿，放入葱和鸡蛋煎熟，最后淋上香油即可。 煎好的蚵仔煎一定要趁热吃， 吃起来口感香脆，内馅鲜香嫩滑。 3 三明烫嘴豆腐 “ 烫嘴豆腐 ” 是福建永安市著名的传统小吃之一， 沙县街头的小吃店，基本上每家都有这一道 “ 烫嘴豆腐 ” 。 沙县的 “ 烫嘴豆腐 ” 主要材料是新鲜豆腐、干黄花菜、花蛤干，其配方更是秘而不宣， 各店家都有其独特的秘密调味品。 “ 烫嘴豆腐 ” 的制作过程却很简单：将各种主配料一起投放在汤锅里即可， 唯一的要点是需小火慢炖，熬出老汤。 这样熬煮出的豆腐才能保持口感有嚼劲的同时又不粗糙干涩。 4 尤溪茶油红菇鸡 要说适合冬天吃的尤溪美食，小沈郎首要推荐 茶油红菇鸡。 茶油红菇鸡是尤溪县的一道传统月子菜。食材选择农家饲养的雄鸡或未生蛋的母鸡，宰杀、剖腹、冼净后，切成块，入锅焯水，捞起备用。 再将油锅加热，倒入 沈郎乡有机山茶油 、葱头、姜片炒香。把备用的鸡肉倒入翻炒，至水分稍干，舀出放入陶瓷罐内，加尤溪老酒至没过鸡肉，放入红菇（或香菇）、姜母，用文火慢炖一个小时左右，一道酒香浓郁、鸡肉鲜美的月子鸡就做成了。 茶油、老酒与鸡的结合，温补更甚，热呼呼地吃上一锅，整个身体可瞬间温暖起来。 5 莆田炝肉 说起炝肉，在莆田无人不知无人不晓，这道菜肴充斥着莆田的大街小巷，简单而又朴实的炝肉，也承载了一代又一代人的回忆。 用简单的烹饪，肉片裹上地瓜粉，倒入沸腾的汤水中，肉的香味就慢慢散发出来，煮上几分钟即可，看似普普通通的卖相，但是味道却令人回味无穷。 清新美味的花菜；豆丸吸收了汤汁的精华，十分的可口；清甜解腻的豆芽，令人爱不释口。 没有多余的修饰，却是满满的分量，美滋滋地来上一碗，感觉疲惫瞬间烟消云散。 6 漳州猫仔粥 猫仔粥是福建漳州地区的一种传统小吃，以诏安县名声最响，闽南人有时也简称 “ 猫粥 ” 。 猫仔粥一定要现吃现做，吃的就是那个热与鲜。 其做法是先用小锅把鱼汤煮沸，再将米饭及客人选择的各种原料盛入，滚开片刻起锅，加上适量的味精、盐、剪入一小段油条，洒点儿芜荽、葱、蒜末即成。 每到夜幕降临，猫仔粥小铺上便会传出一阵阵热闹的叫卖声，那诱人食欲的香味伴随着氤氲热气可驱散冷冬的寒气。

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2016-01-10 16:15:25 怀孕期间吃柠檬有什么好处

.柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 2.柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。 3.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料，使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。 4.柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。 5.柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。 6、孕妇是可以吃柠檬的，柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用柠檬。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要多吃，尤其是胃酸过多的人不宜多食。

2014-05-30 13:28:01 微量元素的检查有什么作用？

微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合，形成了酶、激素、维生素等生物大分子，发挥着重要的生理生化功能，所以，微量元素与生命活力密切相关。

2014-05-30 13:24:01 微量元素对人体的健康起到了什么作用？

微量元素与人类健康有密切关系。微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合，形成了酶、激素、维生素等生物大分子。

2014-05-30 10:57:01 为什么要做微量元素的检查呢？

微量元素摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合，形成了酶、激素、维生素等生物大分子，发挥着重要的生理生化功能，所以，微量元素与生命活力密切相关。