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  • 2020-03-18 20:56:55 一张机票18万,世界各地疫情爆发,我们继续宅在家

    眼下,疫情终于得到了有效控制,我们也迎来了春暖花开。走过慵懒厚重的冬季,草长莺飞三月天,一切都是那么的欣欣向荣,而我们的孩子,也在这个生机盎然的季节里快速成长着。 春季长高正当时 身高最能体现孩子的发育状况,是衡量孩子生长发育的重要指标。 世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。也就是说,春天是宝宝们长高的黄金季节,莫要错过啊! 妈妈都知道,在孩子长高的诸多后天因素中,营养是至关重要的。所以,家长们每天要保证孩子摄入食物的多样性,及时调整孩子的饮食习惯和饮食健康,保障营养物质能充分的被身体吸收。 钙对孩子成长的重要性 在孩子成长营养素补充中,钙绝对可以担得起C位出道。中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》调查结果显示,儿童期尤其是婴幼儿期生长发育迅速,钙需要量较成人更大。 当每天饮食中钙的摄入量低于327mg时,孩子成年后身高更矮,而当每天中钙摄入量达566mg时,孩子身高增长较快。青少年时期钙的摄入与身高的快速增长有关,钙摄入量低于300mg/日可能导致成年人身材矮小。由此可见,要想孩子高人一等,钙质的补充必不可少。 满足这些条件孩子不缺钙,你知道吗? 科学合理饮食 儿童发育必须有全面充足的营养供给,还需各种维生素和矿物质。需要注意的是不要让孩子吃得过饱。在半饥饿状态下,孩子生长激素分泌得更多,促进身高发育。 每天保证摄入牛奶、鸡蛋以及适量肉类、谷类和水果蔬菜。含钙食物可以适当多补充,如奶类、豆类及豆制品、芝麻酱、海鲜等。含有高浓度CPP的乳酸钙是孩子补钙好选择。 户外多晒太阳 不论春夏秋冬,孩子每天都需要晒太阳,这样才能保证因为在人体皮肤中含有一种维生素D源,这种物质须经日光中紫外线的照射后,才能转变为维生素D,这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促使身体吸收钙,预防佝偻病。 晒太阳时,要尽量暴露孩子的皮肤,才能多接受紫外线。不要在室内晒太阳,因为玻璃挡住了大部分紫外线,隔着玻璃晒太阳,起不到应有的作用。 但是,在炎热的夏季,不要让孩子接受日光的直射,强烈的日光照射皮肤对人体是有害的,可以选择上午9:00-10:00和下午4:00-5:00,避开阳光最强烈的时刻。 充足维生素D 钙的吸收并不是大家以为的“填鸭式”,有多少吸收多少。血液中的钙要沉积到骨骼中真正发挥作用,离不开维生素D的作用。如果孩子身体缺乏维生素D,补钙的效果会大打折扣。 虽然许多食物都含有维生素D,但总量并不多。所以,单纯依靠饮食补充维生素D不太现实,但它可作为晒太阳、维生素D营养补充剂之外的有用“后援”。家长在日常生活中,让孩子多吃维生素D含量高的食物,有海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、坚果、植物油、蘑菇等。 中国营养学会《中国居民膳食指南》(2016年版)标准:婴幼儿每天维生素D摄入量应至少达到400IU,直到两岁。2岁以后,需要结合日常生活来定,最好能继续补充到青少年时期。 宝宝出生后不管是母乳喂养还是人工喂养,都需要从出生两周后开始补充维生素D。如选择的是国家“蓝帽”标识的维生素D补充剂,其中,一岁以下母乳喂养的宝宝最好由妈妈补充,然后通过母乳喂养让宝宝吸收。

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  • 2022-06-23 16:54:16 给父亲的关爱丨康维他麦卢卡蜂蜜替忙碌的你守护爸爸的健康

    父亲节即将来临,你选好给爸爸的礼物了吗? 记忆中,父爱总是深沉却又无声的,父爱是小时候爸爸买的一根甜甜的棒棒糖、一个想要了很久的玩具汽车或是洋娃娃;是天刚蒙蒙亮就离家上班的身影;是单车上充满安全感的宽厚背影。父亲总是希望默默给我们最好的,却又从不求任何回报。 其实,父亲并不需要很贵重的礼物,一张归家的机票、一壶泡好的热茶、又或是一杯晨起的蜂蜜水,父亲都会感到很开心。父亲节,我们也要给父亲最好的爱,一瓶自然又贴心的麦卢卡蜂蜜,帮忙碌的你守护爸爸的健康,用一份甜蜜连接亲情。 康维他UMF15+麦卢卡蜂蜜,给父亲高阶的守护。拥有UMF15+麦卢卡活性因子认证,是UMFHA(新西兰麦卢卡蜂蜜协会)的认证成员,是源自新西兰的自然礼物,从蜜源到货架,每一环节都严格把控品质,是一份安心的选择,更是一份贴心的礼物。 正值618大促,大家可以在康维他天猫官方旗舰店为父亲选购优惠好礼,贴心甜蜜直送到家。同时,大家也可以前往康维他线下专柜亲自为父亲选购一份来自大自然的贴心关怀。

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  • 2022-06-23 16:53:02 给父亲的关爱丨康维他麦卢卡蜂蜜替忙碌的你守护爸爸的健康

    父亲节即将来临,你选好给爸爸的礼物了吗? 记忆中,父爱总是深沉却又无声的,父爱是小时候爸爸买的一根甜甜的棒棒糖、一个想要了很久的玩具汽车或是洋娃娃;是天刚蒙蒙亮就离家上班的身影;是单车上充满安全感的宽厚背影。父亲总是希望默默给我们最好的,却又从不求任何回报。 其实,父亲并不需要很贵重的礼物,一张归家的机票、一壶泡好的热茶、又或是一杯晨起的蜂蜜水,父亲都会感到很开心。父亲节,我们也要给父亲最好的爱,一瓶自然又贴心的麦卢卡蜂蜜,帮忙碌的你守护爸爸的健康,用一份甜蜜连接亲情。 康维他UMF15+麦卢卡蜂蜜,给父亲高阶的守护。拥有UMF15+麦卢卡活性因子认证,是UMFHA(新西兰麦卢卡蜂蜜协会)的认证成员,是源自新西兰的自然礼物,从蜜源到货架,每一环节都严格把控品质,是一份安心的选择,更是一份贴心的礼物。 正值618大促,大家可以在康维他天猫官方旗舰店为父亲选购优惠好礼,贴心甜蜜直送到家。同时,大家也可以前往康维他线下专柜亲自为父亲选购一份来自大自然的贴心关怀。

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  • 2015-03-27 11:42:02 宝宝坐飞机需注意什么,怎样预防宝宝晕机?

    大部分航空公司规定,宝宝出生14天以后就可以购买机票了。但建议最好等到宝宝4-6周以后再带他飞行。乘飞机时家长只需注意飞机升降时,不要让孩子睡觉,最好让孩子吸安抚奶嘴或咿呀地与家人说话,这样可缓解机舱内压力变化造成的耳部不适。

  • 2020-11-24 13:57:54 失信限高人员怎么买飞机票高铁票

    当然可以的啦,关注公众号巍巍自由行,服务很好

  • 2018-08-17 16:52:00 七夕想给男朋友一个惊喜去他的城市见他,在igola上订机票怎么样?

    七夕没几天了,看得出来不管有对象的没对象的,对象在身边的对象不在身边的,都在蠢蠢欲动啊。看得出来题主和男朋友是异地恋,之前娃娃有一首歌叫《漂洋过海来看你》,听着就很感动,我觉得年轻的时候用力爱过是一件很好的事情,所以如果有时间也有经济能力,在igola上买机票去见男朋友是一件很好的事,男朋友肯定会很感动的,而且igola七夕福利之一就是用信用飞买机票可以分期付款。

  • 2018-08-17 16:48:50 有没有预订特价国际机票的诀窍?比如说什么时间段买更便宜,在什么平台可以买到更多特价机票这种诀窍。

    在美国留学这么些年,我还真发现了一些预订国际机票的诀窍,一般在夜里十一二点的时候买会比白天要便宜,不买直飞的机票买组合机票会更便宜,购票平台时不时有优惠券的自然会更便宜。后来我都用骑鹅旅行买机票了,因为上述说的几点它都做的很好,比价、组合机票、优惠券,基本不需要我费太多心。

  • 2018-08-13 14:23:33 节假日想出去玩一下,用iGola订机票好吗?行李有什么要求吗?

    现在用的人挺多的,网上看到的争议也挺多的,但是有个点它确实做的不错,不会像其他的你多查几次,大数据就给你统计上了,再查就涨你价,这点我还是没怎么发现过,所以比价方面比较好,你自己把行程弄明确一点,后续不用怎么改动,一般就没啥问题,行李的话这个得看怎么规定的了。

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