2021-10-28 17:38:11 经常便秘，动不动就拉不出，火麻植物油吃了2周，排便规律了！

便秘的姐妹真的可以冲冲火麻植物油！我以前是经常便秘的那种，动不动就拉不出，总是要在卫生间蹲很久，才能拉出一点点的。后来听朋友说，吃火麻植物油对便秘管用，就入了 2 瓶，平时加在酸奶、温开水里吃，才 2 天，就顺利排了一次便，大便的量也很多，拉得很干净，吃了 2 周，就基本规律了，我现在每天都能顺利排便了！

本帖有0条评论

2021-10-13 16:42:56 小孩便秘、老年便秘，把火麻植物油加蜂蜜水里吃，有助缓解便秘

火麻植物油里有亲水因子、卵磷脂等物质，能帮助软化粪便、增加肠蠕动，对粪便干燥、肠蠕动不足引起的小孩便秘、老年便秘，有比较好的缓解作用，平时把火麻植物油加在蜂蜜水里吃，能帮助润肠通便，缓解便秘的情况。

本帖有0条评论

2018-05-09 11:40:00 朋友的宝宝现在6个月大，除了喝母乳外，还有什么办法补充DHA的呢？

6月龄内婴儿从母乳中能够获得充足的DHA，6月龄后饮食逐渐向成人食物过渡，可选择含有DHA的配方奶粉、牛奶等奶制品，以满足婴幼儿对DHA的需要。宝宝添加辅食以后，就可以摄入富含DHA的低汞海鱼，如三文鱼等。还可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油，有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。如果无法保证饮食中每天能获得足量的DHA，可以在医生的指导下给宝宝补充DHA制剂。

2018-03-18 15:45:00 专家你好，宝宝头上的乳痂怎么去除更有效，频率有什么安排吗？

头皮乳痂结痂比较厚的小儿，需要用油多“闷”几天，多洗几次，才能除掉。用植物油给婴儿清除头皮乳痂，有利于保持孩子皮肤上的油脂性。

2018-02-04 12:18:00 哪些食材含有DHA？宝宝多大可以补DHA呢？现在宝宝3个月。

如果我们搞不清楚从食物中到底获得了多少DHA，我们可以常规每天给宝宝补充100毫克，起码补到宝宝2岁以后。宝宝出生以后6个月以内尽量母乳喂养，母乳中含有丰富的DHA等有益有宝宝视力和大脑发育的脂肪酸，对于奶粉喂养的宝宝，需要选择富含DHA的奶粉。宝宝添加辅食以后，就可以摄入富含DHA的低汞海鱼，如三文鱼、海鳗、小黄鱼等。可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油，有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。如果无法保证饮食中每天能获得100毫克的DHA，可以给宝宝补充DHA，例如每天100毫克。

2018-02-03 12:58:00 如果宝宝不能从母乳中摄取DHA的话，那该怎么办？

宝宝出生以后6个月以内尽量母乳喂养，母乳中含有丰富的DHA等有益有宝宝视力和大脑发育的脂肪酸，对于奶粉喂养的宝宝，需要选择富含DHA的奶粉。 宝宝添加辅食以后，就可以摄入富含DHA的低汞海鱼，如三文鱼、海鳗、小黄鱼等。还可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油，有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。 如果无法保证饮食中每天能获得100毫克的DHA，可以给宝宝补充DHA，例如每天100毫克。也就是说，如果我们搞不清楚从食物中到底获得了多少DHA，我们可以常规每天给宝宝补充100毫克，起码补到宝宝2岁以后。