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  • 2022-05-07 10:40:33 孕妇可以吃玉米吗

    玉米在生活中很常见,这种食物也被人们称为珍珠米或苞米,在我国已经有了上百年的种植历史。玉米含有大量的植物纤维素和玉米黄质,能有效促进肠胃蠕动、抑制脂肪吸收,并且根据专家研究,还可以有效预防黄斑。那么,孕妇可以吃玉米吗?

  • 2022-04-21 16:29:30 孕妇初期可以吃土豆吗

    土豆含有的各种营养含量都是比较丰富的,人们吃土豆能使身体获得很多的营养。土豆含有很多的植物纤维素,维生素B族以及蛋白质等物质,不仅能缓解便秘,高血压等多种不是症状,还对身体健康有益处。那么,土豆孕妇初期可以吃土豆吗?

  • 2022-04-15 16:36:25 高血糖孕妇可以吃杂粮粥吗

    杂粮是指除了我们常吃的小麦、水稻、玉米、大豆和薯类以外的粮食作物,比如燕麦、高粱、荞麦、绿豆等。杂粮含有丰富的植物纤维,以及多种微量元素和维生素,常吃杂粮对身体有不少好处。杂粮常见的做法是杂粮粥。那么,高血糖孕妇可以吃杂粮粥吗?

  • 2022-01-06 14:34:16 玉米面蒸面条菜的做法

    说到面条菜可能很多朋友都不太认识,其实面条菜就是一种野菜,我们人体适当的吃一些面条菜对身体是有很多好处的。面条菜含有很多的酸性成分,而且富含植物纤维,可以让我们人体的肠胃道功能变得更加好。那么,玉米面蒸面条菜的做法是怎样的呢?

  • 2021-12-31 13:24:23 面条菜的功效和吃法

    面条菜的功效和吃法是什么?面条菜可以使消化功能变得更好,而且面条菜中还含有很多酸性成分,还含有丰富的植物纤维素,可以让肠道内消化液分泌的更多,肠胃的消化功能变得更好。

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  • 2022-02-28 15:36:59 10个月辅食食谱

    推荐食谱一:鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。 做法: 1、土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。 5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。 功效: 玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高免疫力。 推荐食谱二:山药麦糊 食材:山药110克、麦片3匙、水适量 做法: 1、山药去皮,切成小丁。 2、将山药蒸熟到软。 3、将麦片泡开,将熟软得山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。 4、打成半泥糊状。 5、搅拌均匀盛出来即可。 功效: 山药在营养学的六分类上,属于主食类,提供碳水化合物,作为热量来源之一,含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。 推荐食谱三:水果泥 食材:草莓50g,香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克 做法: 1、将菠萝切成块。 2、将苹果洗干净,切片、切块。 3、将所有的材料切成小块。 4、把这些材料装入搅拌机,搅打成泥。 5、搅拌均匀盛出来即可。 功效: 这道水果泥适合现做现吃,新鲜美味。可以做为人体的辅食,含有丰富的维生素,能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。 推荐食谱四:消食萝卜汤 食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克 做法: 1、白萝卜洗净切片。 2、干桔皮切丝。 3、生山楂洗净。 4、将所有原料放入小锅中,加水600ml。 5、大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。 6、最后盛上一杯即可。 功效: 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 针对宝宝辅食的喂养建议参考英氏辅食,它在月龄的基础上根据宝宝得发育体征进行了分阶。更科学,更有参考性

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  • 2021-12-31 10:40:14 你了解小儿过敏性咳嗽吗?小儿过敏性咳嗽可根据这几点来判断

    如果家里面有宝宝咳嗽时间长,或者吃过许多止咳消炎药物还是不好的情况。妈妈们要 考虑孩子是不是过敏性咳嗽的情况。过敏性咳嗽,还有一个名字叫咳嗽变异性哮喘,是 指因过敏导致的咳嗽,而并非感染引发的咳嗽,其病因比较复杂,包括过敏体质。 小儿过敏性咳嗽的判断标准有这几点 1 、咳嗽的症状在更换季节、冷热交替时多发,或者在春天花粉较多的季节; 2 、小孩经常有揉鼻子、揉眼睛、挠头皮的现象; 3 、小孩睡觉时经常出汗,不安分,还经常爱卷着睡; 4 、反复发作,咳起来比较剧烈,而且呈阵发性 ; 5 、小孩咳嗽的时间较长,一般都超过 3 个月了,并且抗生素治疗无效; 6 、小孩会有咳嗽但是没有发烧症状,患儿咳的痰呈稀白色泡沫样; 7 、咳起来的时候,呼吸较急 ; 8 、宝宝白天咳嗽症状较轻,晚上睡觉时较严重,但是这个特征非过敏性咳嗽也会出现; 如何预防小儿过敏性咳嗽的发生呢? 1 、注意室内空气清新,且做好家里的清洁消毒工作,保持室内的干净,减少扬尘。平时 要经常换洗宝宝的被褥,并放在太阳下进行暴晒,宝宝的玩具也要及时进行消毒,避免 环境过于脏乱,导致大量细菌滋生,产生隐形的健康隐患。 2 、清除潜伏在家里的过敏源,如屋尘、宠物皮屑、花粉、细菌、霉菌、动植物纤维、沙 尘等等,这些过敏性的物质常常容易诱发过敏性咳嗽。 3 、多参加运动锻炼,可以多带孩子进行户外活动,且每日的户外活动不少于 2 小时,这 样能增强宝宝的免疫力,提高心肺功能,从而更好的防御疾病的入侵。需要注意的是, 宝宝在运动前后应根据情况增添衣服,防止受寒感冒。 4 、注意宝宝的饮食,合理补充水分,可以多食用一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,严格控制 甜食的摄入,还有宝宝咳嗽期间应避免食用一些辛辣刺激性和腥发食物。 孩子已经是过敏性咳嗽又应当如何应对呢? 小儿过敏性咳嗽在治疗的时候,主要是以减少气道的高反应项为主,使用白三烯受体抗 拮剂,抗组胺药等,这些来进行治疗。过敏性咳嗽,也可以使用一些激素类、扩张气管 类的药物,来进行雾化的治疗。 需要关注的是小儿过敏性咳嗽临床检查常见嗜酸性粒细胞高,血清 IgE 大于 200 以上,用 药主要以抗组胺类药物和补充欣敏康抗过敏益生菌来降低血清中的 IgE 抗体,减缓过敏性 咳嗽或喘息。调整过敏体质是治疗小儿过敏性咳嗽的根本,欣敏康益生菌是含有多种新 的乳酸菌菌株的组合物,其所含菌株可以刺激 TH1 免疫系统的发育来调控因过敏而反应 过度的 TH2 型免疫反应,并挑选对人体无害的微生物,也就是益生菌,这样的抗过敏益 生菌菌株能够有效的刺激免疫细胞,使 TH1 免疫系统发育完整。抗过敏益生菌欣敏康通 过促进白介素质 12 ( IL-12 )和干扰素γ的分泌增加,调控 Th1 型免疫反应而抑制免疫球 蛋白 IgE ,改善 Th2 型免疫反应过度的过敏现象,可有效改善过敏症状,防止过敏性咳嗽 反复发作,还能有效阻断过敏进程,预防其他过敏性疾病的发生。 最后想说的是,家长们应为宝宝创造无烟环境,避免在室内吸烟,以免加重宝宝的病 情,导致病情进一步恶化。还有在天气适宜的时候,可以带宝宝到户外进行活动,晒晒 太阳,这样有助于增强宝宝的体质、提高其抗病的能力。

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  • 2021-11-27 14:08:56 如何判断孩子是过敏性咳嗽还是感冒咳嗽?

    儿童过敏性咳嗽,现代医学也称之为咳嗽变异性哮喘,它是支气管哮喘的一种特殊表现,也是国内慢性咳嗽的首位病因。近年来过敏性咳嗽发病率呈上升趋势,该病是指以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。在哮喘发病早期阶段,阵发性咳嗽为主要症状的,多发生在夜间或凌晨,常为刺激性咳嗽,常常在上呼吸道感染后、吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或哭闹而诱发,大多数患儿往往被误诊为支气管炎、支原体感染或肺炎。 一、 如何判断孩子是过敏性咳嗽还是感冒咳嗽? 1、发病时间长短不同。 事实上一般感冒的症状常常只会拖个 1星期至10天左右,如果幼儿之“感冒”至此时常还未好转,就应考虑有过敏的可能。过敏性咳嗽时间会较长,少则一个月,多则数月。 2、产生原因 不 同。 感冒产生的原因主要是病毒引起的呼吸道感染,使用止咳消炎药物会有很好的改善。而过敏性咳嗽使用一般止咳消炎药效果不佳,而用皮质激素及抗过敏性哮喘的治疗药物则可明显缓解。过敏性咳嗽患者多有过敏体质,家族也常有过敏性疾病患者,以干咳为主要症状的哮喘称为变应性哮喘,也有季节性发病的特点。 需要注意的是,许多由病毒和支原体感染为主要发病原因的咳嗽患者,可引起气道反应性较长时间的增高,造成咳嗽多日不见好转,会演变为过敏性咳嗽。 3、病症表现特点不一样 感冒患者咳嗽会常常伴有发热症状。而过敏性咳嗽没有发热症状,反而是对外界环境的变化特别敏感,当外界温度、湿度、气压有较大变化时;或是当外界的空气中含有刺激性物质,如烟粒、粉尘、或特殊气味时,有过敏性体质的患者就常常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状,有些人甚至也会流眼泪、眼睛红,眼睛痒、揉眼睛 (过敏性结膜炎)。 二、日常如何护理儿童过敏性咳嗽? 首先,注意室内空气清新,且做好家里的清洁消毒工作,保持室内的干净,减少扬尘。平时要经常换洗宝宝的被褥,并放在太阳下进行暴晒,宝宝的玩具也要及时进行消毒,避免环境过于脏乱,导致大量细菌滋生,产生隐形的健康隐患。 其次,清除潜伏在家里的过敏 原 ,如屋尘、宠物皮屑、花粉、细菌、霉菌、动植物纤维、沙尘等等,这些过敏性的物质常常容易诱发过敏性咳嗽。 息敏佳鼻用过敏原阻隔软膏,可以用于缓解因对花粉、粉尘、尘螨、动物毛屑等致敏原引起的过敏性鼻炎患者的过敏症状,还能预防支气管哮喘,预防刺激性咳嗽,预防吸入性过敏原,有效阻隔吸入式过敏原,减少过敏性鼻炎的发生。每天涂抹,如同给孩子戴上隐形口罩。 再则,多参加运动锻炼,可以多带孩子进行户外活动,且每日的户外活动不少于 2小时,这样能增强宝宝的免疫力,提高心肺功能,从而更好的防御疾病的入侵。需要注意的是,宝宝在运动前后应根据情况增添衣服,防止受寒感冒。 最后,注意宝宝的饮食,合理补充水分,可以多食用一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,严格控制甜食的摄入,还有宝宝咳嗽期间应避免食用一些辛辣刺激性和腥发食物。此外,在睡前 3个小时内不能进食任何食物,以免引起食积性咳嗽。 如果发现宝宝有过敏性咳嗽的情况,应及时前往医院进行就诊,以免耽误病情的最佳治疗时期,导致病情的进一步加重,造成不必要的损害。

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  • 2016-06-07 19:44:44 【胡萝卜的营养价值】胡萝卜的功效_胡萝卜的适用人群

    胡萝卜是一种质脆味美的家常蔬菜。胡萝卜的营养价值很高,含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素,具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫力、降糖降脂的功能,是很好的健康保健食品。

  • 2016-05-22 18:09:04 【手足口病吃什么好】手足口病食疗_手足口病吃什么食物好

    手足口病吃什么好?爸妈最好给患儿吃清淡、温性、容易消化、柔软流质或半流质的食物。禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。清淡食品主要是碳水化合物和植物纤维食物,像玉米粥、绿豆粥等,日常也要多吃水果。

  • 2014-07-22 11:10:33 【孕妇能吃口蘑吗】孕妇可以吃口蘑吗

    孕妇能吃口蘑吗?孕妇能吃,口蘑所含的大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。还含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。

  • 2014-07-22 11:09:40 【哺乳期能吃口蘑吗】哺乳期可以吃口蘑吗

    哺乳期能吃口蘑吗?能吃,口蘑是一种较好的美容食品。它所含的大量植物纤维,具有通便排毒、预防糖尿病、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,哺乳期妈妈食用可以不用担心会发胖。

  • 2014-04-14 14:50:30 【吃燕麦的注意事项】如何挑选燕麦_燕麦和什么相克

    燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪以及植物纤维,磷、铁等物质也比较丰富,适当的吃对人体健康很有帮助。但是关于吃燕麦的一些注意事项也需要了解哦,让我们来看看吃燕麦有哪些注意事项吧。

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