2021-11-10 14:05:31 冬天养生食材排行:莲藕润燥止渴 山药延年益寿
中医专家表示,冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解,以产生更多的能量,适应机体的需要。那么,冬季养生吃什么最滋补呢?
2021-11-08 11:57:58 吃西葫芦有三大益处 除烦止渴润肺
西葫芦是人们餐桌上的常客,可以从中获取多种维生素和矿物质。近日对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。
2021-09-26 14:53:06 药粥养生方:洋参牛乳粥益气养阴生津止渴
沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。
2021-09-22 15:42:20 拐枣通利二便止渴除烦 这样吃最好
对于拐枣,很多人都不认识,拐枣的形状长得很奇特,很多人见了也不会认识,其实拐枣有很高的营养价值,而且拐枣适合很多人食用,但是大家知道拐枣该怎么吃吗?
2021-09-07 14:36:04 橘子有止渴润肺功效吗
橘子有止渴润肺功效吗
2021-07-17 14:07:46 虔草虫草石斛清肺茶,甘甜止渴还润肺
夏日炎炎总想着吃冰的但吃多了又很容易没食欲抵抗力下降,容易感冒咳嗽别老是惦记冷饮和雪糕了!今天教大家制作虫草石斛清肺茶适宜日常饮用,入口回甘,润肺养肝。 >>>>制作步骤 # 1 准备食材: 冬虫夏草3-4根 枸杞、西洋参 麦冬、铁皮石斛各5克 # 2 全部材料清洗干净 # 3 先放入西洋参 麦冬、铁皮石斛 虫草、枸杞备用 # 4 用养生壶炖煮30分钟 # 5 最后放入虫草和枸杞继续炖煮5分钟 虫草石斛清肺茶 完成! 冬虫夏草阴阳双补润肺止咳,调节机体免疫力石斛降火生津、滋润喉咙此茶适宜吸烟及肺功能欠佳人士甘甜清润,闲暇时来一杯,畅快!
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2022-03-02 15:32:03 分享给不知道怎么给孩子选下火茶的姐妹
因为孩子的身体还在发育期,一旦升温降温,天干气燥 或者那一阵子吃的多了吃得少,甚至吃的太好了 都有可能上火 所以,我带大宝的时候没经验 婆婆也没过来帮忙,所以那会他经常上火,但是不敢随便给他吃药,主要是喝下火茶 所以对各类下火茶有一点点烟酒 比如七星茶,衍生七星茶主要是清火助眠的,主要给那些睡觉不老实,脾气暴躁的孩子喝,相比另一款放了药材的七星茶,衍生家的都是食材,喝起来更安全也更温和 再比如衍生火怕怕,这个是他家铂金火怕怕的升级版 主要是针对口舌生疮、扁桃体红肿、湿疹、痱子、皮肤红肿过敏之类的上火情况 里面添加了一味鲜芦根,上可祛痰排脓清热透疹,中可清胃热、生津止渴,下可利小便 再加上火怕怕里还添加了玉竹、百合、栀子、蒲公英、桑叶等草本食材 相比其他只能清单一火气的产品来说,一罐火怕怕能解决的上火问题更加全面 胃火、肺火、肝火、咽部甚至心火等等,都有效果 另外还添加了山楂、山药和茯苓,清火的同时还能健脾护胃 因为孩子的脾胃是先天不足的,很多火气也和脾胃虚弱有关 一般大宝睡觉闹心的时候,我就冲七星茶给他喝 如果是稍微严重点的嘴巴长了疮、喉咙肿痛之类的 就冲火怕怕给他喝,基本上当天就能缓解不少 分享给不知道怎么给孩子选下火茶的姐妹,有用的话,可以点个赞哦 ~ # 下火 # 衍生火怕怕 # 宝宝上火
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2022-02-15 15:53:26 坐月子期间不能吃水果?赛金莲推荐这六种准没错
女性的身体在生产完之后是需要进行调养护理的,所以就需要坐月子来恢复,在坐月子的时候也确实有众多的禁忌,像是不能碰冷水、不能洗澡之类的,并且对于月子期间的饮食要求也是很高的。 许多正在坐月子的妈妈们在月子期间或多或少都会想要吃些水果,但是又不晓得到底能不能吃, 赛金莲 就带着你一起看看专家怎么说的吧 ! 一、专家来支招 中国人的身体跟西方人是有所不同的,比起西方人,中国人需要通过坐月子来补充营养,调理身体,对于一些禁忌也不能样样都信,坐月子期间吃点水果是好的,但是不能一次性吃的太多了,一天吃个一两个是最好的。 坐月子的时候选择水果也是要很谨慎的。中医所说的 “ 对症下药 ” ,用在选择水果上也是适用的,我们选择水果也要选择适合自己体质跟情况的。我们都知道一些基本的,水果是有分为寒、凉、温、热四种属性的,人体也有寒、热、中性属性。所以,体质偏寒的妈妈可以适当挑些热性水果,少吃西瓜、柚子、梨子、橘子、蕃茄、哈密瓜等 ; 相反,体质偏热的妈妈要少吃荔枝、龙眼、苹果,可以多吃些凉性水果。 所以月子期间吃水果还是有很多好处的。传统的坐月子想法是月子期间不要吃水果,太凉了会容易诱发 “ 月子病 ” 。但是事实上,新妈妈只要选择适合自己身体的水果,不仅不会因为过凉诱发 “ 月子病 ” ,还能够补充足够的营养,有利于产后的恢复。 二、 赛金莲盘点 新妈妈吃水果的好处 1 、能够帮助产后恢复。水果里面含有很多的营养素,其中就包括矿物质、维生素、纤维素等等,产后适当的食用水果可以帮助宝妈补充身体所需的营养素,让身体能够尽快恢复。 2 、预防便秘。很多水果中都含有纤维素,能够很好的帮助促进肠胃的蠕动,能够有效的帮助宝妈防治便秘。 3 、协助育儿。水果能够在一定程度上帮助调节宝妈饿胃口,增强宝妈的食欲,帮助下奶,这让新妈妈在养育宝宝上面更加的得心应手。 不过需要提醒的是,水果只能适当的吃,不能够食用过量了,避免影响到主食的进食,容易导致营养不良。并且要注意远离凉性的水果,像是西瓜、梨等等。 刚经历分娩你的宝妈,身体还是处在非常娇弱的状态,身体的细胞也是很松弛的,而某些凉性水果像是西瓜等含水量是比较多的,产后如果吃的过多的话,会干扰到宝妈细胞的收缩功能,影响到身体的恢复,因此小果君建议在产后两周的时间里不要食用水果。 但其实,在月子期间食用水果还是对身体有很多的好处的。 部分性温热的水果产妇还是可以放心食用的。水果含有丰富的维生素和纤维素,可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。 三、 赛金莲推荐6 大水果,有助产后修复 1 、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。 2 、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。 3 、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素 B1 ,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。 4 、奇异果,维生素 C 含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。 5 、龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。 6 、香蕉有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。 不过,在吃水果的同时也一定要注意产妇吃水果的几大注意事项哦 ! 四、 赛金莲提醒 产妇吃水果注意事项 1 、在月子期间,太寒凉或者太热气的水果不要吃,因为如果喂奶的话会影响到宝宝的肠道菌群建立继而影响到大便的形成。 2 、水果一定要仔细清洗,洗干净,并且不要吃直接从冰箱拿出来的水果。 3 、在生产前,体内分泌松弛素,所以刚生完孩子,牙齿会觉得松弛无力,要注意不要吃太硬的,以免伤了牙齿。 3 、坐月子期间,每次吃水果建议还是先烫一下再吃哦。
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2017-06-19 14:37:48 孕妇喝什么是容易止渴一点的,能喝冰水吗?
您好,怀孕的孕妇在怀孕期间,因为怀孕你的血液总量会增加50%,对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130 毫克/日,身体中保存的水分减少。怀孕期间多喝水属于正常现象。如果口渴的厉害,就需要化验血糖,因为孕期容易出现血糖异常,进而出现口干舌燥的情况的,如果血糖正常,你就可以放心的,就可以通过多喝水,多吃蔬菜,水果等进行治疗,这样就可以改善的。
2017-06-13 18:33:00 怀孕二十七周夜里盗汗做梦睡不好怎么回事?有什么问题吗??
可能是缺钙造成 的,建议补充维生素B和钙治疗,适当的注意休息,加强锻炼。盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳),因为盗汗多属于阴虚内热,所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益气补肾的食物,如山药(它本身就是中药)、腰果、动物的肾脏等,多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。
2016-12-25 09:56:02 什么都不吃怎么办?一周多宝宝发烧没有胃口。
你好,牛奶可供给宝宝蛋白质;米汤水分充足,便于宝宝肠胃吸收;绿豆汤性凉,有清热解毒祛暑的作用;西瓜汁夏季用,有清热解暑、止渴、利尿、等作用;鲜梨汁秋冬用,有润肺、止咳、祛痰等作用;鲜桔汁有祛湿、化痰、清肺、通络作用。另外,孩子发烧应卧床休息,医生建议最好不去上学,要保证孩子的休息,避免孩子间交叉感染。也不建议过度运动,避免孩子过度劳累对身体恢复不利。
2016-12-25 09:13:02 宝宝发烧什么都不吃怎么办?一周多宝宝发烧没有胃口。
你好,牛奶可供给宝宝蛋白质;米汤水分充足,便于宝宝肠胃吸收;绿豆汤性凉,有清热解毒祛暑的作用;西瓜汁夏季用,有清热解暑、止渴、利尿、等作用;鲜梨汁秋冬用,有润肺、止咳、祛痰等作用;鲜桔汁有祛湿、化痰、清肺、通络作用。另外,孩子发烧应卧床休息,医生建议最好不去上学,要保证孩子的休息,避免孩子间交叉感染。也不建议过度运动,避免孩子过度劳累对身体恢复不利。
2016-12-25 08:03:01 宝宝发烧没有胃口不肯喝奶也不想吃别的,愁死我了
孩子发烧应卧床休息,医生建议最好不去上学,要保证孩子的休息,避免孩子间交叉感染。也不建议过度运动,避免孩子过度劳累,对身体恢复不利。牛奶可供给宝宝蛋白质;米汤水分充足,便于宝宝肠胃吸收;绿豆汤性凉,有清热解毒祛暑的作用;西瓜汁夏季用,有清热解暑、止渴、利尿、等作用;鲜梨汁秋冬用,有润肺、止咳、祛痰等作用;鲜桔汁有祛湿、化痰、清肺、通络作用。
2021-05-07 14:37:31 【葛根粉】葛粉_葛根粉的作用与功效_葛根粉怎么吃
葛根粉来源于豆科植物野葛、甘葛藤的块根,能分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根粉既是具有很高药效的中药,又是具有很高食用价值的保健品。吃葛根粉有清热解毒、生津止渴、美容丰胸等作用。
2020-07-21 10:12:39 【枇杷】枇杷的功效与作用_孕妇可以吃枇杷吗_枇杷怎么吃
枇杷的味道鲜美,含有各种果糖、葡萄糖、铁、钙以及维生素A、B、C等营养素。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效,一般人可食。吃枇杷时一定要剥皮。枇杷除鲜吃外,还可以批杷肉制成糖水罐头,或酿酒。
2019-10-16 12:24:33 【梨】梨子的功效与作用_孕妇能吃梨吗
梨被誉为“百果之宗”,具有清热润肺、生津止渴的功效。梨性寒凉,产妇、哺乳期女性、宝宝都不宜多吃,否则会引起腹泻等不适。那孕妇能吃梨吗?怀孕中的女性体质偏热,很适合吃梨,但患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃。
2018-11-06 18:31:36 【百香果的功效与作用】百香果的营养价值
百香果,又称西番莲、鸡蛋果、热情果,由于具有番石榴、芒果、菠萝、草莓等多种水果的复合香味,有生津止渴、提 醒脑、帮助消化和化痰止咳、滋补强身的功能。百香果实属水果果汁饮料之上品,故有“果汁之王”的美称。
2017-05-22 16:54:38 【百香果怎么吃】百香果的正确吃法
百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,而且富含17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素,既是解暑的好助手,也是调理身体的良品。那么,百香果的正确吃法是怎么样的呢?
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口感:10营养价值:10安全性:10性价比:10 品牌:子月堂 适合年龄:-- 适用人群:孕产妇
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