2021-04-20 10:19:37 刘燕酿制：经期煲5款汤品让你前凸后翘！

经期是一个丰胸的好时期，在这期间多喝些汤能有很好的丰胸效果，那么经期煲什么汤可以丰胸? 红豆山药薏米粥 材料：红豆、薏米、山药、燕麦各适量； 做法： 1.先山药需要去皮，切块； 2.再把红豆和薏米放进锅里煮3分钟，熄火焖上半钟； 3.再把山药和燕麦片放进锅里熬煮，也煮3分钟，熄火焖上半钟而即食用。 花生炖猪脚汤 材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙； 做法： 1.将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸； 2.改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。 黑木耳红枣汤 材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖； 做法： 1. 加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入，煮熟为止； 2.然后再加入少许白糖即可。 山药猪蹄汤 材料：红枣10颗，猪蹄1只，山药米酒各适量。做法： 1.先红枣洗净去核，猪蹄洗净去毛切成块，再放入开水去下油，再捞出； 2.锅里加入大量清水，将切好猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅大火煮约10分钟转文火炖； 3.2小时后加入调味料即可。 枸杞酒酿蛋汤 材料：枸杞，酒酿200克，鸡蛋2个，冰糖，水一大碗； 做法： 1.锅中大碗水，放入枸杞先煮5分钟； 2.然后倒入酒酿，大火烧开，加入适量的冰糖搅拌； 3.最后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。

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2020-02-26 13:52:38 适合孕妇的燕窝汤品做法，做来补补吧！

家里有孕妇就需要注意饮食，妈妈吃什么就会给胎儿传递什么样的营养。如果想要一个健康的宝宝，想让孕妇安稳度过孕期，每天都要合理安排饮食。不能再像之前一样，想吃炸鸡就点外卖，想喝可乐就去冰箱拿，多吃点家常菜是有好处的。尤其是一些营养丰富还有食欲的美食，不信我就给你介绍几道菜看看。 椰皇炖燕窝 材料：一个印度椰皇、1盏燕窝、 1 勺蜂蜜、 1 袋牛奶。 做法： 1.燕窝需要提前发泡，可以在前一天晚上进行，第二天就能充分发泡了。 2.充分发泡的燕窝需要挑毛，细细的绒毛用小镊子挑出去。 3.燕窝里面的杂质需要用清水慢慢过滤掉，动作要轻。 4.印度椰皇需要从顶部切开一个盖。 5.把燕窝撕成小条，硬硬的燕角捏碎即可，放入椰皇炖盅里。 6.倒入适量牛奶。 7.把刚才切开的盖子重新扣上，再裹上一层保鲜膜。 8.放入蒸锅中大火煮沸，再转小火，继续炖煮 30 分钟。 9.炖好之后即可食用。 燕窝这么做口味独特，营养成分一点都没有流失，作为性甘味平的滋补佳品，燕窝可谓是百搭的食材。炖好之后觉得味道不香甜还可以加点蜂蜜。如果喜欢吃软烂一点的燕窝，还可以选择把燕窝炖煮的时间拉长，主要还是看孕妇的口味。自己炖煮燕窝的好处就是可以根据个人喜好来DIY。

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2014-03-09 23:20:25 你好，请问孕妇可以吃白果炖鸡吗？

孕妇慎吃白果炖鸡。 孕妇慎吃白果炖鸡的原因：白果能消炎止咳，化痰平喘，对气管炎，肺气肿和肺结核引起的咳嗽痰多，气喘有很好的效果。白果仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性字符有滋润效果，此外还能健胃补脾、清热解暑、降压降脂、防癌抗癌，本是一道很好的汤品。但白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害，又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎，孕妇应该慎食。 孕妇正确吃白果炖鸡的方法：可以少量食用汤水。

2014-03-06 09:42:24 一直很喜欢吃玉米，孕妇能吃玉米排骨汤吗？

孕妇可以吃玉米排骨汤。 孕妇吃玉米排骨汤的好处：玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。其营养价值极高，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。孕妇吃可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在怀孕期间，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用对孕妇的气色有和好的帮助。 孕妇吃玉米排骨汤需注意：孕妇在食补之前一定要搞清楚自己是属于那种体质，所谓对症下药，才能更好的吸收。如果体质是偏热型的，进补不可以太多，这样容易上火，比较容易损伤阴气,?。

2014-03-05 14:51:01 吃什么东西可以预防缺铁性贫血？

缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。

2014-03-04 18:37:41 莲子对健康有益，孕妇可以吃银耳莲子汤吗？

孕妇可以吃银耳莲子汤。 孕妇吃银耳莲子汤的好处：银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的孕妇是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 孕妇吃银耳莲子汤需注意：如若准妈妈感染风寒就最好不要食用。如果大便干结、腹部胀满的孕妇也最好忌食。