2022-03-29 10:21:23 育儿路上遇到这些问题的时候我是怎么办的？

1、 挑食厌食 育儿路上最大的问题一定是他们不肯好好吃饭，我家孩子也经历过这段时期，我是通过带着孩子还在一起参与做饭过程（递一下碗筷那种参与程度）、平时少吃零食、混合菜式、增加运动量消耗能量来改正挑食厌食的坏毛病。 2、 便秘腹泻 孩子小的时候，肠胃比较敏感，吃的多吃得少，穿得多穿的少都有可能反映到排便上。单纯的止泻或者通便并不能解决问题，还是需要调理肠胃，改变饮食方式和饮食结构，注意肚脐周围的保暖。另外，家长也可以自学按摩，沿着肚脐顺时针按摩可以缓解便秘帮助排便，逆时针按摩有减轻腹泻帮助便便成型的效果。 3、 地图舌 地图舌一般是因为孩子的脾胃虚，舌头上色质比较斑驳，白一块红一块。这种情况下家长需要给孩子健脾，在日常饮食里增加山药、茯苓、麦芽、薏苡仁、小米、大枣之类的食材，煲汤煮粥都可以，长期调养，少吃戒吃含量油腻的食物。 4、 奶藓 口水疹 我家宝贝的奶藓和口水疹，主要是靠凡士林 + 保湿霜治好的，要注意给皮肤表层保湿，同时又要注意给身体健脾祛湿：赤小豆、白扁豆、土茯苓等等。这两个问题有孩子皮肤表层太干燥的原因，也有身体里湿气比较重脾胃虚弱的原因（口水疹 和湿疹有一点点像） 5、 夜尿多 孩子夜尿多和肾气不足有关，因为孩子还小，不能直接吃太多补肾的东西，所以我是挑了一款综合性婴幼儿营养品来代替调理 ——衍生金装开奶茶 选衍生金装开奶茶除了它里面的益智仁有补肾固精缩尿的效果，而且它除了益智仁，其他的营养成分也特别丰富，有健脾的山药、薏苡仁、橘皮，消积开胃的麦芽、鸡内金，止泻的葛根，补脾暖胃、化湿消熟、补虚止泻的白扁豆等，基本上一罐就涵盖了上面写的各种问题。 1 个月以内的宝宝，每次只要和六分之一包，每天喝两次就行了 再大一点的孩子就酌情加量，衍生家还会定期阻止社区育儿知识讲座 可以随时咨询，我参加了几次讲座，还是学到不少育儿知识的 #金装开奶茶 #育儿知识 #带娃分享

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2022-03-17 15:38:03 SERYBOX产品怎么样？

　　大家都知道韩国人对美的追求可以说是达到了极致，从上到下，从外貌到身材，能管理的地方绝对不会放任。最近在韩国刮起了一阵SERYBOX的大风，这是一个专注于身材管理的减肥大品牌，旗下有好几条产品线，韩国top顶级大明星金泰熙、李政宰都是它的代言人，产品效果值得信赖，连年被韩国最大的零售超市oliveyoung评选为最有人气的减肥类产品一位。今天就来好好给大家科普一下这个品牌的几款人气产品。 　　先声明，今天介绍的几个产品都是自己亲身体验过的，科普的同时可以当后记来看。没办法身处韩国，不卷是不行的，街上走过去的小 姐姐一个个A4腰，我总不能每天拖着个水桶腰出门，被迫无奈也要营业起来！ 　　第一个是叫做粉绿cp减脂套盒，粉绿小瓶为一个套盒，有阻断碳水吸收的效果，粉瓶内含白芸豆、藤黄果提取物等，每日一次一次3粒，要餐前服用，绿色内含绿茶、银杏叶、芦荟等提取物，可帮助消化促进排便，每日一次一次2粒主要是餐后服用。 　　第二款是减脂西梅饮，这款产品含有比较丰富的左旋肉碱酒石酸盐，能够加速热量消耗燃烧脂肪，尤其是在运动前30分钟的时候冲水来一杯，运动时会感觉比平日出汗量大，消耗体脂肪更多，口感酸甜，味道不错!不过这个产品是一定要搭配运动，否则其实摄入再多的左旋肉碱也没什么大用处。 　　第三款是谷物轻盈酵素，酵素大家都知道吧，可清宿便、分解脂肪、减体重。这个酵素含有10多种谷物，天然无化学添加物，所以喝起来口感醇厚还有淡淡的谷物香。可直接磕到嘴里也可以用不高于40度的温水冲开服用。我一般都会作为早餐代餐冲一杯，一天可以一到两次，建议刚开始的小伙伴一天一次就可以。酵素本身就是我们身体的一种酶，所以也不用担心有什么副作用! 　　第四款是这个品牌的明星款产品叫做seryburn night，品如其名，睡前吃一袋可以达到燃烧体脂的效果。一盒有28小袋，基本上是一个月的量，这个产品不仅可以降低体脂，而且还有缓解压力的作用，睡前来一袋还有安神助眠的效果，非常适合由于不规律的生活节奏导致各种压力大、肥胖的现代年轻人。毛喉鞘蕊花和丰富的维生素B族是它的主要成分，减脂的同时还能够提高免疫力，维持身体平衡。 　　以上四款产品是今天想要重点给大家分享的SERYBOX的明星产品，可以根据不同的使用方法来选择适合自己的产品。不过这里要提醒大家，减肥虽好，但一定要注意方法，千万不能让身体受损，否则可就得不偿失咯~

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2018-01-25 09:10:00 我怀孕4个月了，我婆婆经常给我补充很多营养，我担心这样会出现营养过剩，营养过剩对孕妇是不是不好？

营养过剩的一个简单的判断方法就是机体摄入能量远超过机体消耗的能量，进而造成能量的储备，这种能量的储备现象就是营养过剩的表现。实际上，营养过剩属于一种现象，并不是一种疾病诊断。正常情况下，人体是处于一个动态平衡的状态，如长期营养过剩，身体则会出现从量变到质变的改变，对于孕妇而言，需要经历备孕、怀孕到哺乳这几个阶段，如果长期摄入过多的营养，可能会诱发一些疾病。

2018-01-23 16:47:00 怀孕4个月了。孕期体重增加十几斤正常吗？担心孕期吃太多营养过剩。

造成能量的储备现象就是营养过剩的表现。实际上，营养过剩属于一种现象，并不是一种疾病诊断。正常情况下，人体是处于一个动态平衡的状态，如长期营养过剩，身体则会出现从量变到质变的改变。对于孕妇而言，需要经历备孕、怀孕到哺乳这几个阶段，如果长期摄入过多的营养，可能会诱发一些疾病。营养过剩的一个简单的判断方法就是机体摄入能量远超过机体消耗的能量，进而造成能量的储备。

2018-01-23 15:51:00 孕期体重增加十几斤正常吗？担心孕期吃太多营养过剩。怀孕4个月了。

正常情况下，人体是处于一个动态平衡的状态，如长期营养过剩，身体则会出现从量变到质变的改变。实际上，营养过剩属于一种现象，并不是一种疾病诊断。造成能量的储备现象就是营养过剩的表现。营养过剩的一个简单的判断方法就是机体摄入能量远超过机体消耗的能量，进而造成能量的储备。

2018-01-23 09:25:00 担心孕期吃太多营养过剩。怀孕4个月了。哪些方面的原因可能会导致孕妈妈营养过剩呢？

正常情况下，人体是处于一个动态平衡的状态，如长期营养过剩，身体则会出现从量变到质变的改变。对于孕妇而言，需要经历备孕、怀孕到哺乳这几个阶段，如果长期摄入过多的营养，可能会诱发一些疾病。营养过剩的一个简单的判断方法就是机体摄入能量远超过机体消耗的能量，进而造成能量的储备。造成能量的储备现象就是营养过剩的表现。实际上，营养过剩属于一种现象，并不是一种疾病诊断。