2020-12-10 15:44:16 日常饮食清淡，比较少吃肉，会影响到备孕吗？...

日常饮食清淡，比较少吃肉，会影响到备孕吗？...

本帖有9条评论

2020-10-21 18:49:23 如果备孕的话，是不是要多吃一些清淡营养饮食呢？....

如果备孕的话，是不是要多吃一些清淡营养饮食呢？....

本帖有10条评论

2020-09-18 15:38:06 如果是配方奶喂养的孩子，遇上秋季腹泻，应该怎么处理？

宝妈您好。针对配方奶喂养的孩子，不建议妈妈们限制孩子饮食，也不要强迫孩子进食。如果孩子有胃口，可以继续常规喂养，帮助胃肠道功能的恢复，选择一些清淡易消化且富含水分的食物，另外建议由少到多，由稀到稠。尽量给宝宝吃一些富含钾的食物，来缓解宝宝的脱水症状，例如香蕉、新鲜椰子汁等；不用停奶，保证喂奶频率，至少每 3 小时喂一次奶。 在配方奶的选择上，可以有意识的选择添加了益生元的配方粉，益生元则是有益菌们的“食物”，促进有益菌的繁殖，从而抑制有害菌生长。母乳是益生元很好的来源，但要是宝宝已经自然离乳，可以考虑选择添加富含 FOS/GOS益生元组合的配方奶粉，保护宝宝肠道健康。

2019-10-17 18:44:59 您好，请问我要怎么给宝宝选择辅食啊？

①安全 这是饮食的最高标准，辅食也不例外。在准备辅食过程中要保持卫生，以免导致宝宝拉肚子。 ②营养密度高 宝宝胃容量有限，吃不了太多东西，这就要求辅食能提供丰富而全面的营养，尤其是能量和蛋白质、铁等营养素。 ③易消化 宝宝的咀嚼能力和消化吸收能力还不完善，容易消化的辅食可以减轻宝宝肠胃负担，从而更好地吸收和利用营养。 ④不含骨头等坚硬的碎块 宝宝还小，吃有骨头和鱼刺的辅食容易呛到或扎到。 ⑤清淡不油腻 口感天然，原汁原味的辅食，有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，对预防肥胖也有帮助。 ⑥易处理 好的辅食除了本身具备各种优点外，还应容易处理，包括易清洗、易切割、易蒸煮、不粘锅等等，这可以大大节省加工的时间和精力，增加妈妈做辅食的幸福感。当然，如果妈妈把做辅食当成一种闲暇的乐趣，幸福感也会蹭蹭上升。

2019-04-24 13:12:17 哪些措施有助于缓解孕妇静脉曲张？

当孕妇发生静脉曲张时，建议使用弹力袜减少血管表面的张力，减轻静脉曲张的程度，也可以偶尔对下肢进行局部按摩，帮助血液回流。在日常生活中，孕妇应尽量避免长时间站立或坐着，可以适当运动，促进血液循环；饮食方面要清淡少油，多喝水，增加血流速度。

2019-04-24 10:03:26 孕妇应该如何缓解静脉曲张？

当孕妇发生静脉曲张时，建议使用弹力袜减少血管表面的张力，减轻静脉曲张的程度，也可以偶尔对下肢进行局部按摩，帮助血液回流。在日常生活中，孕妇应尽量避免长时间站立或坐着，可以适当运动，促进血液循环；饮食方面要清淡少油，多喝水，增加血流速度。