2021-03-27 14:38:54 虔草虫草炖乌鸡滋补汤做法get!

　　这款虫草炖乌鸡滋补汤具有提振精力、滋肾补血调经、消减疲劳的作用，非常适合精力不足经常打瞌睡的朋友，也适宜产后坐月子食用，可提早治疗气血失调虚弱等。 　　>>>>制作步骤 　　No.1 　　食材准备： 　　1、冬虫夏草5-6根 　　2、红枣、枸杞适量 　　3、药材：炙甘草、当归、黄芪、茯苓、党参、川芎、白术、肉桂、熟地、白芍 　　No.2 　　鸡肉切块，冷水下锅，加两块姜片焯水。 　　No.3 　　接下来清洗大补汤材料，用手搓一下洗掉表面的灰尘，然后清水泡发10分钟。 　　No.4 　　锅中放入所有材料，刚才的鸡汤别浪费，全部倒入锅中哦! 　　No.5 　　小火炖1.5小时 　　No.6 　　加入冬虫夏草再炖5分钟，最后依个人口味加盐即可享用!

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2021-02-20 18:01:06 南瓜红枣汤，女性滋补养颜汤来啦！

南瓜红枣汤是南瓜、红枣制作的一道家常菜。红枣红糖南瓜汤有提高免疫力，补中益气之效，亦是调节心情的靓汤。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 主料:南瓜500克、红枣4粒 辅料:红糖30克 做法： 1. 南瓜削皮洗净，切薄片; 2. 红枣洗净去核; 3. 将南瓜和红枣放入宽口瓦煲，倒入清水，武火煮沸，转中小火煮至软烂，下红糖调化便可。 注意： 1.南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 2.南瓜性温，素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。南瓜是发物之一，服用中药期间不宜食用。

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2017-06-15 14:26:08 月子里吃什么水果好呀？

您好，产妇在分娩的时候，因为出血过多、体力耗损大，导致气血、筋骨都很虚弱，所以就需要坐月子，来慢慢地调补身体，恢复元气。而女人在坐月子期间，除了要注意休息与运动之外，饮食也是非常重要的。其实坐月子吃什么好，是要根据每个人的体质来决定的。热性体质的女性，虽然常饮水，但还是会觉得口干舌燥、尿夜较少且偏黄而且面红耳赤，也很容易心浮气躁，又非常怕热，还经常便秘，所以就不能多吃麻油鸡那些容易上火的食物。这类型体质的女性，在坐月子时最好吃山药鸡、鱼汤、排骨汤、、黑糯米等滋补类的食物。寒性体质的女性，经常会感觉四肢冰冷，脸色比较苍白，而且频尿量偏多色偏淡、舌苔相对来说比较白，也很容易感冒，所以要吃四物鸡、烧酒鸡、四物汤等温补的食物。寒性体质的女性，在坐月子的时候，多吃温补的食物，这样才更好地促进血液的循环，达到补气血的目的。平常还要注意少吃：葡萄柚、梨子、西瓜、木瓜、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜等寒凉的水果。中性体质的人，处于热性与寒性体质之间，身体不热不寒，也不会说特别口干，也不会经常感冒上火。所以没有那么多的禁忌，食物的选择上也会比较多，既能吃些温补的食物，也可以吃滋补的食物，不需要特别注意哪类型的食物。但如果吃了补品之后，会出现口干、口苦等现象的话，就要停止药补。转吃些降火的蔬菜，慢慢地调整身体。 产后女性坐月子期间，是一个非常时期，若是调养得好，身体就恢复得比较快。

2017-06-01 14:40:00 医生，讲讲水痘的饮食注意事项？

宝宝出水痘时，在饮食上注意水分和营养补充，饮食宜清淡。妈妈可以多给宝宝饮水，并吃富含营养的食物如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋、水果等食物，有利于身体恢复。对于油腻、姜、辣椒等刺激性食物、燥热、滋补性食物，不建议给出水痘的宝宝吃。

2017-05-30 10:34:00 医生，请介绍一下水痘的饮食原则？

妈妈可以多给宝宝饮水，并吃富含营养的食物如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋、水果等食物，有利于身体恢复。对于油腻、姜、辣椒等刺激性食物、燥热、滋补性食物，不建议给出水痘的宝宝吃。

2017-05-28 15:23:00 医生，请问宝宝出水痘时，还可以喝牛奶吗？

宝宝出水痘时，在饮食上注意水分和营养补充，饮食宜清淡。妈妈可以多给宝宝饮水，并吃富含营养的食物如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋、水果等食物，有利于身体恢复。对于油腻、姜、辣椒等刺激性食物、燥热、滋补性食物，不建议给出水痘的宝宝吃。