2021-11-16 14:32:44 姐妹们，请别害怕生孩子

如果你即将生产或者已经生完 真的要积极阳光一点 你要问我生孩子痛不痛我真觉得不痛，能忍 刚生完那会激素下降心情真的不好过 在医院，月嫂晚上睡着听不到宝宝哭 坐月子月嫂为了宝宝睡久一点一直多喂奶 出月子身材变形，然后社恐 月嫂走后跟老公两个人手忙脚乱 但是熬过来了啊 现在回头想想真的那些都不是事 因为在孩子的成长过程中我得到的更多 虽然养孩子这条路还很长 但是慢慢来吧 当妈了，就什么都会了 ! ( 当然有些姐妹觉得不生孩子的生活更好，那么尊重自己的内心就好，毕竟人生是自己的 ) 好多妈妈问我怎么恢复的这么好，都看不出来生过小孩。今天有空唠一下，作为一个爱美 麻麻的产后快速恢复秘诀 ~ 产后饮食 生娃后一 定不要操之过急呀 ! 补好气血很重要 我是没有节食的，生完孩子要好好补充营养 刚生完那半个月我很容易头晕 婆婆给炖了四物乌鸡汤 还有我奶奶的甜酒鸡蛋姜汤，喝了祛湿驱寒 爱美之前要爱惜身体 ! 人有精神会比单纯的瘦好看 产后体态管理 有时候看到女孩子生完娃变了个人 除了带娃休息不好的原因之外 还有就是体态不好，弯腰驼背的视觉上显得没精神 所以我抱娃时收紧核心，挺直背部 也要保持适当的运动，散步遛娃半小时以上 盆底肌腹直肌修复完之后，可以加上适合自己的运动瑜伽或者其他的有氧运动，让体态有个好的恢复和保持 妈妈都很伟大，怀孕生娃哺 r 教育，每个环节妈妈都很累，但是因为拥有了心，也觉得乐在其中。所以希望我的经验能帮助到大家，妈妈们都能快速恢复，也会哽美 ~ 一起加油

本帖有0条评论

2021-09-29 11:29:59 没想不到我那么大岁数了，还要被催着生孩子，还好姐们给我买了fertifemale。

今年我35岁了。最近我女儿一直在催我生多一个孩子，说别人家里都有小弟弟小妹妹可好玩了。但是我要是再生一个的话我就要变成高龄产妇了，挺危险的。后来有一次我姐们来我们家玩，给我带了一盒红色盒子 叫啥fertifemale，是调理卵子质量的，特别适合高龄产妇用，还是专门去找代购买的，还说我女儿天天找她聊天让我姐们劝我生孩子。。。有点无语 但是也挺感动的

本帖有1条评论

2019-09-28 17:57:35 如果在生孩子的时候焦虑，是不是会出现难缠啊？

虽然生孩子是生理过程，但会对产妇产生精神心理上的应激，而这种应激又会反向影响产妇机体内部平衡、适应力和健康。研究表明，焦虑、不安和恐惧等负面情绪会让产妇心率加快、呼吸急促，进而影响产力，延长产程，还可能导致胎儿缺氧。所以在顺产过程中一定要调整好自己的精神状态。

2019-09-27 08:03:54 没力气的人是不是选择剖腹产比较好？毕竟生孩子要很大力气！

产力，可不是临产前靠吃巧克力和喝水使出的那股洪荒之力，而是指把胎儿和胎盘推出子宫的那股力量，包括子宫收缩力、腹肌和膈肌的收缩力以及肛提肌收缩力，其中最主要的是子宫收缩力，它贯穿分娩的全过程，随着产程进展逐渐增强，生孩子之所以会痛就是因为子宫的剧烈收缩。但如果出现宫缩乏力，医生会视情况使用缩宫素（也就是催产素）或者采用人工破膜的方法加强宫缩。但如果仍达不到有效宫缩，子宫口又开全了，则可借助产钳或真空吸引器等助产手段，帮助产妇把宝宝分娩出来。如果条件不允许，医生也会根据情况建议剖宫产分娩。

2019-04-24 16:47:30 孕期长痔疮，听说痔疮是静脉曲张的一种，是吗？

孕期常见的痔疮，其实也是静脉曲张的一种表现。我们平时说的外痔，突出的一块，它不是真正的肉，它只是因为皮肤下面静脉的血窦由于用力、腹压加大、便秘导致血管扩张后突出到肛门表面形成的，这在妊娠期也是很常见的。大部分孕妇在生孩子后，静脉回流恢复，腹压减少，外痔会逐渐减少或消失。

2018-10-17 09:51:01 我生孩子已经有一年多了，还有妊娠色斑，吃吃汤臣倍健清好清畅胶囊可以吗？

分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失，可以采取一些安全的措施，尽量减轻肤色加深的程度。