2019-08-22 14:14:19 夏季痛经应该如何预防呢？

痛经是很多女孩子都有的情况，尤其是在夏日炎炎的季节里，许多女孩子为了降温，长时间呆在空调房间、喝冷饮、吃冷食等，然后这些不当的行为却为健康埋下了隐患。那么，夏季痛经应该如何预防呢？和蜜拓蜜小编一起来了解一下。 痛经应该如何预防？ 适度锻炼 经期除了保证充足的睡眠之外，可照常工作与劳动，但不要剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。尤其是一些在电脑面前工作的女性朋友，不要长时间以一种坐姿，应该适当起来活动活动。 饮食禁忌 　　即使天气炎热，冰淇淋、冷饮、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，以多饮温开水为宜。可以适量进食一些温热性质的食物，如核桃、桂圆、大枣、当归、生姜、鸡肉或牛羊肉，这些食物能温肾助阳，补气暖宫。 调理情绪 在大姨妈期间，女性朋友的情绪变化多端。易情志不安，或抑郁或烦躁，易加重经期的不适感，可使痛经加重。所以女性朋友在这特殊时刻，不妨多听听自己喜欢的音乐、看看喜欢的电影和书。 蜜拓蜜温馨提示：女性朋友一定要好好的爱护自己的身体，养成良好的生活习惯，避免痛经给身体带来不当的危害。

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2022-03-22 14:14:25 卵巢保养按摩有效吗？正确方法是什么？

女人对能让自己变美变年轻的方法总是无法抵抗，更别说这几年关于 “ 卵巢早衰 ” 的话题愈演愈烈， “ 卵巢保养 ” 的概念也飘进了各大 美容机构，例如“高级精油按摩，养护卵巢让你重返年轻”等广告比比皆是，然而这种精油按摩真的能达到保养卵巢的效果吗？ 事实上， 卵巢按摩是没有作用的，因为卵巢很小，只有5g，在盆腔隐藏的位置很深，上面又有其它部位的遮挡， 不是一般的按摩手法所能够触及的，精油经皮肤也难以渗入，按摩未必对卵巢有益。 保养卵巢应改善饮食习惯，遵循良好的饮食原则 1 、不乱补富含雌激素的保健品或药品 虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用，但这样做的前提是：经过医生认可。乱补含有激素的保健品，不仅会发生内分泌紊乱，卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰，功能减退。 2 、少吃刺激性食物 除了辛辣食物之外，还包括酒精、烟草的刺激。女性在经期食用冷饮，容易出现气滞血瘀现象，对月经不调、痛经有影响。在妇科病期间，如果食用刺激性食物容易加重炎症，诱发盆腔炎，容易波及卵巢。 3 、少吃甜食、高油脂食物 肥胖会影响内分泌，可能会出现月经不调、经期延长，甚至是闭经等的情况。甜食、高油脂食物都含有高热量，热量过剩是导致肥胖的根源。 4 、多吃富含膳食纤维的食物 多吃膳食纤维食物对女性乳腺癌有预防作用。膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。 5 、多吃豆制品 豆制品中的植物雌激素虽然含量微弱，但是对人体内分泌有双向调节作用，当雄激素过高时，植物雌激素出现调节雄激素的作用。当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素又会表现出类雌激素作用。 6 、多吃富含维 C 、维 E 、叶酸的食物 有研究表明，每天摄入 90mg 维生素 C 、 30mg 维生素 E ，可以降低卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用，但叶酸属于水溶性维生素，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中富含比较多。 保养卵巢除了要遵循良好的饮食原则，平时生活也应该养成良好的生活习惯，不要熬夜， 健康作息，保持运动和心情愉悦 ！

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2017-06-18 14:28:00 流产之后马上就能喝避孕药了？

流产后立即口服避孕药，对女性健康是十分重要的，能预防宫颈粘连，减少盆腔感染，促进内膜早期修复。此外，避孕药对于女性生殖功能具有多种保护作用，包括调节月经周期，对痛经、月经过多、经前期综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征有着较好的缓解作用，同时还能减少痤疮发生。与此同时，避孕药能降低女性多种疾病的发生风险，如卵巢癌、子宫内膜癌、盆腔炎、卵巢良性囊肿、良性乳腺肿瘤、缺铁性贫血、低骨密度。

2017-06-18 11:32:00 流产后立即口服避孕药，对女性健康的作用是怎样的呢？

能减少痤疮发生，流产后立即口服避孕药，对女性健康是十分重要的，能预防宫颈粘连，减少盆腔感染，促进内膜早期修复。此外，避孕药对于女性生殖功能具有多种保护作用，包括调节月经周期，对痛经、月经过多、经前期综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征有着较好的缓解作用。与此同时，避孕药能降低女性多种疾病的发生风险，如卵巢癌、子宫内膜癌、盆腔炎、卵巢良性囊肿、良性乳腺肿瘤、缺铁性贫血、低骨密度。

2017-06-16 15:43:00 医生，听说流产后服用口服避孕药对女性健康是非常重要的，对吗？

流产后立即口服避孕药，对女性健康是十分重要的，能预防宫颈粘连，减少盆腔感染，促进内膜早期修复。此外，避孕药对于女性生殖功能具有多种保护作用，包括调节月经周期，对痛经、月经过多、经前期综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征有着较好的缓解作用，同时还能减少痤疮发生。与此同时，避孕药能降低女性多种疾病的发生风险，如卵巢癌、子宫内膜癌、盆腔炎、卵巢良性囊肿、良性乳腺肿瘤、缺铁性贫血、低骨密度。

2017-01-15 13:27:00 求助！！较小的子宫肌瘤需不需要治疗啊？

除子宫肌瘤外，超声聚焦治疗技术现也被运用于子宫腺肌症、缓解痛经、稽留流产、子宫切口瘢痕妊娠等不宜直接手术的病友治疗，也可先以超声聚焦进行预处理，以减少术中出血，确保手术的安全性。对更多的女性来说，较小的子宫肌瘤通常是在体检发现的，平时没有症状，业界医师常常不建议对小肌瘤进行手术，患者也因恐惧而不愿手术，但小肌瘤因缺乏有效的药物治疗而一定会长大。从预防性治疗的角度来看，对于中青年女性，肌瘤迅速生长，在小肌瘤阶段就及时采用超声聚焦无疑是最适合的疗法。