文章
论坛
快问
  • 2017-06-12 11:21:10 1岁宝宝缺硒怎么补?宝宝缺硒要吃什么?

    您好,一般来讲动物性食物中的硒含量要优于植物性食物(一般大数十倍),尤其以海产品,动物内脏为甚,是补硒很好的途径,紧接着是蛋类,肉类;普通的植物性食物含量一般很低,低到几乎可以忽略的程度。当然,虽然低,但也有区别,首先是这些食物生产的地区,如果这些地区是高硒区(虽然非常少见,例如湖北恩施、陕西紫阳等),植物性食物里面硒也可以达到较为可观的水平;除此之外,植物品种之间也会有些差异,因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的,可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相对较强的,比如花椰菜、西兰花,大蒜、洋葱、百合等等,平时可以有意识的多吃一些。

  • 2017-06-10 11:10:16 宝宝吃牛肉好还是羊肉好呀?宝宝六岁多了呢。

    您好,建议牛肉食用季节:一年四季均可食用。 适用人群:牛肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨,对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。 营养特点:蛋白质含量高达20%,富含血红素铁,是补血的好食品。同时,锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。 脂肪含量:普通牛肉脂肪含量平均低于6%,但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上。如果宝宝已经有点胖,不要经常带他去涮肥牛。 羊肉 食用季节:最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱,夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。 适用人群:羊肉性温热,中医认为它益气补虚,适合虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的宝宝最适合吃羊肉。如果宝宝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结,则要少吃羊肉。 营养特点:蛋白质、维生素含量与牛肉接近,富含血红素铁,也是补血的好食品。 脂肪含量:普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉,平均可达14%,用来做涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可超过30%。如果宝宝体瘦怕冷,在冬天带宝宝去吃涮羊肉是个好主意。

  • 2017-03-19 14:47:00 有利于提高试管婴儿的成功率的食物有哪些啊?

    红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬果含丰富的维生素C;绿茶因含有丰富的儿茶酚,有较好的抗氧化作用,也可作为不错的改善体内氧化环境的饮品。因食物中抗氧化元素含量并不能完全满足高龄妇女备孕的营养需求,因此可以辅助以保健品,如辅酶Q10、鱼油、叶酸、omega-3脂肪酸、复合维生素等。而不利于卵子质量的饮食习惯和生活方式应该避免,如烟酒嗜好、咖啡因、高糖、非有机的肉和奶制品、高脂饮食、腌制加工食品、反式脂肪等。备孕期间或行试管婴儿患者可食用含抗氧化微量元素丰富的食物,如谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等含硒丰富的食物。

  • 2017-03-19 11:40:00 备孕期间或行试管婴儿患者可食用什么食物啊?

    而不利于卵子质量的饮食习惯和生活方式应该避免,如烟酒嗜好、咖啡因、高糖、非有机的肉和奶制品、高脂饮食、腌制加工食品、反式脂肪等。备孕期间或行试管婴儿患者可食用含抗氧化微量元素丰富的食物,如谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等含硒丰富的食物;红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬果含丰富的维生素C;绿茶因含有丰富的儿茶酚,有较好的抗氧化作用,也可作为不错的改善体内氧化环境的饮品。因食物中抗氧化元素含量并不能完全满足高龄妇女备孕的营养需求,因此可以辅助以保健品,如辅酶Q10、鱼油、叶酸、omega-3脂肪酸、复合维生素等。

  • 2017-03-18 11:30:00 要想让试管婴儿成功率提高,在饮食方面有什么需要注意的?

    备孕期间或行试管婴儿患者可食用含抗氧化微量元素丰富的食物,如谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等含硒丰富的食物;红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬果含丰富的维生素C;绿茶因含有丰富的儿茶酚,有较好的抗氧化作用,也可作为不错的改善体内氧化环境的饮品。因食物中抗氧化元素含量并不能完全满足高龄妇女备孕的营养需求,因此可以辅助以保健品,如辅酶Q10、鱼油、叶酸、omega-3脂肪酸、复合维生素等。

百科

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×