2020-07-27 17:46:51 李亚鹤：美到窒息！中国最美的四大湖泊，水天一色犹如仙境，此生一定要去

　　李亚鹤：每个令人憧憬的“远方”里，都离不开山川河流、湖泊大海。与波涛汹涌的大海相比，湖泊，以其幽静和深邃之美，更得人们的喜爱。我国河流湖泊众多，可谓星罗棋布，让多少文人墨客吟咏至今。中国最美的5大湖泊，此生一定要去一次。 　　青海湖。位于青海省内青藏高原东北部的青海湖，是中国最大的咸水湖，也是青海仅有的3个5A景区之一。对于大多数人来说，青海湖的名气最大，每年七八月间，都有大量的游客争相去目睹它的美。 　　青海湖周围是茫茫草原，七八月间，油菜花盛开，一半是黄色，一半是蓝色，看葱绿的草滩和澄碧的湖水相映成趣，像极了一幅油彩画。你可以选择徜徉在油菜花海拍美照，也可以策马环湖驰骋，青海湖，安静的在那里，包容你的一切。 　　纳木错湖。众多周知，西 藏高原上湖泊众多，而最充满神秘色彩的却是纳木错。就算是身体不适，顶着高反，也要见识一下神圣的纳木错。纳木错位于拉 萨以北当雄县和榜额县之间，在念青唐古拉山主峰以北，距离拉 萨240公里。它是西 藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。 　　纳木错藏语、蒙古语意为“腾格里海”，都是“天湖”之意。湖面海拔4718米，形状似长方形，蓄水量768亿立方米。来到纳木错湖边，看群山若隐若现，云雾缭绕中，仿佛置身仙境，你有没有想过，带着最爱的人来纳木错喂红嘴鸥呢？ 　　千岛湖。淳安千岛湖，拥有世界上岛屿最多的湖泊，这里的岛屿有超过1000座，这里的水质位居中国大江大湖之首，不经处理即可达到饮用水标准，有“天下第一秀水”的美誉。这里林木繁茂，鸟语花香，生态环境佳绝，岛屿星罗棋布、秀水晶莹剔透，白天饱览湖光山色，傍晚尽揽醉美夕阳，湖湾、山水、大桥、晚霞，这便是人间最美的诗画。 　　西湖。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”西湖的美，尽人皆知，更何况，它还有一段美丽的故事。西湖就像杭州这个“人间天堂”里镶嵌着的一颗闪亮的明珠，苏堤上眺望,只见湖面上波光粼粼,轻舟荡漾，那画面实在太过迷人。 　　当我们想要逃离城市的喧嚣，安静一下的时候，选一处湖泊静静凝望吧，在那波光里，会找到内心的自己。

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2020-04-03 17:32:05 警惕！新生儿趴着睡易窒息？还没搞懂“SIDS”的妈妈们认真听！

生了宝宝，再淡定的妈妈也开始变得焦虑。特别是对于新手妈妈来说，遇到问题简直像天塌下来一样。比如：孩子一直吐奶，营养跟不上；经常吃坏肚子，腹泻拉不停；孩子得了尿布疹，又哭又闹；打喷嚏、鼻塞、感冒好不了、持续低烧等...但家长们往往会忽略孩子“睡不好”这个问题。有的妈妈会抢答： “有啊，孩子睡眠质量我也有在把关呀~”、“孩子睡不香我也睡不着，我怎么可能忽略这个问题？？”... 其实辣妈这边说的“睡不好”指的不是孩子平时睡不着或睡得少这种常见的问题，而是在睡眠过程中意外“窒息死亡”， 相信这个问题很多新手妈妈们肯定没意识到，殊不知现在 “婴儿猝死综合征（SIDS）” 已经成了现在儿童死亡的最主要原因之一，尤其是五岁以下的新生儿。而且许多妈妈在宝宝很小的时候，喜欢把宝宝放到沙发上，为的就是方便随时看到宝宝在干什么，但她们绝对没想到这是非常危险的做法…… 美国《儿科》杂志的一篇研究报告显示： 在近8000起12个月以下婴儿关联睡眠的死亡案例中，大约13%发生在宝宝睡沙发的时候； 并分享了母乳喂养至少2个月可低至SIDS的风险等信息，即便如此，却还有很多家长们不够重视，所以接下来在睡眠这事上，各位家长绝对不能大意！

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2019-09-27 16:58:29 正在纠结要不要给宝宝买婴儿床，怎样的婴儿床比较好呢？

在选择婴儿床时，首先要考虑其安全性，尽量选择大品牌的。婴儿床的栏杆间距要适中，不能太大，以防宝宝的头或手脚被卡住。床板高度最好能调节，等宝宝会扶住栏杆站起来后，要把床板调底，以免TA摔下来。在尺寸的选择上，标准尺寸的婴儿床会更好一些，配置床品也更方便。但要注意，新生儿的小床内不要摆放杂物，避免引起窒息风险。

2019-09-27 15:43:35 宝宝的床垫和枕头要用吗？要用怎样的床垫、枕头呢？

在床品选择上，床垫要有一定的硬度，不能过于松软，以免有窒息风险。不少妈妈还给新生儿配枕头，其实这是没必要的，宝宝的颈曲还没有形成，是不需要用枕头的，而且用了还容易有额外的安全风险。

2019-04-23 15:44:03 婴儿床上除了床罩和床单，还可放置其它任何物品吗？

根据美国儿科学会的建议，为防止意外发生，婴儿床上除了床罩和一条床单，无须布置其它任何床上用品，包括枕头、毯子、被子、软垫、像枕头一样的玩具、定位装置或者防撞护垫等，避免引起婴儿窒息。

2019-04-23 12:15:33 婴儿床上需要布置枕头吗？

根据美国儿科学会的建议，为防止意外发生，婴儿床上除了床罩和一条床单，不需要布置其它任何床上用品，包括枕头、毯子、被子、软垫、像枕头一样的玩具、定位装置或者防撞护垫等,避免引起婴儿窒息。