2021-01-02 17:38:40 小红薯都翻遍了，还是选了这款山茶油洗发沐浴露！

虽然宝宝还没出生，我和老公都商量好了，共同分工，坚决不能让我丧偶式育儿。感觉目前老公表现的还不错，他说翻遍了小红书收藏了好多种婴儿用品，才选的子初这款山茶油洗发沐浴露，试了一下泡沫超细腻，而且特别好冲洗，不愧是大家都喜欢的大牌呀，东西品质是真的好！

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2020-11-23 10:49:06 大腿内侧湿疹小红薯种草推荐龙脑冰皇

大腿内侧湿疹患有湿疹好几年，从开始的一点点到几乎整个腿部，其中的心理折磨可想而知，治疗方法也用了很多，可都是短时间管用，过不了多久就又反复发作，钱花了不少不说自己也被各种折腾，可是病症仍然没有起色。 转折来了———因为整天刷小红书种草，看到有人推荐龙脑冰皇湿疹膏，据说是民间传承古方，我就就决定买了试试，其成分也经过确定，是纯中药提取的，不含任何激素也不会对皮肤造成伤害带来副作用，每次使用之前都用温水将患处清洗干净然后每天用2-3次，这个药膏闻着有种麻麻的感觉，那是它的药物成分里含有薄荷抹到患处肌肤感到凉凉的，特别舒服，瘙痒症状也能够得到缓解。 坚持用了几天，效果一天比一天好，差不多用了两个月，湿疹病症就得到了很大改善我自己简直都不敢相信，自己多年未治愈的湿疹竟然就被这一个小小的药膏打败了，不过自己真的也是特别特别开心，终于不用再忍受湿疹折磨了！不得不说龙脑冰皇湿疹膏乃湿疹患者之福星！某东有售！ 亲测好用，非常给力湿疹治疗就要避免走弯路，否则弯着弯着病情就一发不可收拾了～无疑是给我们增加了治疗难度。 在和湿疹的抗争过程中，自己也总结了一些小心得，可能不是对所有人都管用，但还是希望能够帮助到被湿疹折磨的患者。 1.一定要忌口，少吃辛辣刺激性，油腻等食物，可多吃水果蔬菜，促进肠胃消化; 2.切记不要用手挠，若不慎挠破还会出现糜烂继发感染，很容易使其它微生物病菌侵入; 3.多吃水果蔬菜补充维生素及钙铁质; 4.日常加强体育锻炼，提高自身抵抗力有效抵挡病菌的侵入; 5.若想彻底摆脱湿疹困扰，防止复发，还需要改善自身体质，祛除体内湿气可食用一些 红豆薏米粥，我就是这样坚持了这么长时间，湿疹到现在也没有复发过。 治疗湿疹一定要持之以恒，养治结合，加油别放弃，才能够尽早摆脱湿疹折磨！

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2020-09-18 15:00:46 宝宝秋季皮肤干红、湿疹、起皮，应该如何护理？

宝妈您好。润肤露的挑选：选择正规品牌、成分简单、不含香精、不易致敏的产品。 在洗净脸蛋后，用柔软干燥的毛巾吸干水分并使用润肤露。 清洁皮肤：秋季宝宝皮脂分泌减少，洗太多反而会使皮肤变得更加干燥。所以要掌握洗脸的频率，一般每天洗 2～3 次就够了，而且水温不要太高。 合理饮食：饮食上多补充富含维生素 A 和维生素 B2 的食物，如动物肝脏（三岁以下幼儿每周不超过 25 克）、牛奶、鸡蛋、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，及时补充维生素 C，适当食用粗粮，如玉米、红薯等。

2018-10-02 15:55:00 想获得良好睡眠饮食上有什么注意事项？我睡眠质量不高怎么办啊？

少吃油腻食物、咖啡、茶叶、辛辣食物、红薯、玉米、豌豆等食物，以免影响睡眠。晚饭最好在8点钟前吃完，7、8分饱就好。在饮食上建议晚饭8点前吃完。为了提高睡眠质量，控制饮食习惯也是很重要的。

2018-10-02 15:21:00 我的睡眠质量好差，请问专家，是不是与饮食有关呢？

少吃油腻食物、咖啡、茶叶、辛辣食物、红薯、玉米、豌豆等食物，以免影响睡眠。晚饭最好在8点钟前吃完，7、8分饱就好。在饮食上建议晚饭8点前吃完。为了提高睡眠质量，控制饮食习惯也是很重要的。

2018-09-30 15:12:00 怎样提高睡眠质量？我睡眠质量不高怎么办啊？

夜班族则最好少吃甜食，可以多吃一些蔬菜、蛋黄、坚果等含有维生素B族、维生素A的食物。少吃油腻食物、咖啡、茶叶、辛辣食物、红薯、玉米、豌豆等食物，以免影响睡眠。晚饭最好在8点钟前吃完，7、8分饱就好。在饮食上建议晚饭8点前吃完。