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  • 2019-08-26 11:40:01 正确补充维生素AD的方法有哪些?

    正确补充维生素AD的方法有哪些?本期PCbaby亲子邀请广医三医儿科副主任医师谭小华医生为大家解答。

  • 2010-08-10 12:35:09 佝偻患儿钙和维生素D要同补

    由于季节特点,我国北方地区冬季佝偻病的发病率明显增高,在佝偻病综合治疗预防方案中补钙、补维生素D是主要的措施。而维生素D的补充方法常采用“夏秋晒太阳,冬春服维生素D”。人体钙剂营养全部或大部分可从食物中获取,所以补钙应以食物为主,只有食物供给或摄入钙剂不足时,才需补钙。

  • 2008-04-22 19:03:19 佝偻患儿钙和维生素D要同补

    由于季节特点,我国北方地区冬季佝偻病的发病率明显增高,在佝偻病综合治疗预防方案中补钙、补维生素D是主要的措施。而维生素D的补充方法常采用“夏秋晒太阳,冬春服维生素D”。人体钙剂营养全部或大部分可从食物中获取,所以补钙应以食物为主,只有食物供给或摄入钙剂不足时,才需补钙。

  • 2023-01-12 20:57:23 小孩吃什么鱼补脑

    家长若想给孩子补脑,可以通过均衡饮食、补充DNA、补充维生素等方法。而很多食物中都含有大量的DNA,最常见的就是母乳,其次就是鱼虾、贝类以及坚果等,适当补充就可以促进孩子神经系统发育。那么,小孩吃什么鱼补脑呢?

  • 2023-01-12 20:45:35 适合孩子换牙吃的食谱有哪些

    换牙期间是每个孩子都需要经历的阶段,而且在孩子到达了换牙期间,正确的饮食方法是很重要的,只有拥有充足的营养物质才能够让新的牙齿更好的长出来,所以在孩子换牙期间是需要补充维生素等物质的,那么适合孩子换牙吃的食谱有哪些?

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  • 2022-03-22 14:14:25 卵巢保养按摩有效吗?正确方法是什么?

    女人对能让自己变美变年轻的方法总是无法抵抗,更别说这几年关于 “ 卵巢早衰 ” 的话题愈演愈烈, “ 卵巢保养 ” 的概念也飘进了各大 美容机构,例如“高级精油按摩,养护卵巢让你重返年轻”等广告比比皆是,然而这种精油按摩真的能达到保养卵巢的效果吗? 事实上, 卵巢按摩是没有作用的,因为卵巢很小,只有5g,在盆腔隐藏的位置很深,上面又有其它部位的遮挡, 不是一般的按摩手法所能够触及的,精油经皮肤也难以渗入,按摩未必对卵巢有益。 保养卵巢应改善饮食习惯,遵循良好的饮食原则 1 、不乱补富含雌激素的保健品或药品 虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用,但这样做的前提是:经过医生认可。乱补含有激素的保健品,不仅会发生内分泌紊乱,卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰,功能减退。 2 、少吃刺激性食物 除了辛辣食物之外,还包括酒精、烟草的刺激。女性在经期食用冷饮,容易出现气滞血瘀现象,对月经不调、痛经有影响。在妇科病期间,如果食用刺激性食物容易加重炎症,诱发盆腔炎,容易波及卵巢。 3 、少吃甜食、高油脂食物 肥胖会影响内分泌,可能会出现月经不调、经期延长,甚至是闭经等的情况。甜食、高油脂食物都含有高热量,热量过剩是导致肥胖的根源。 4 、多吃富含膳食纤维的食物 多吃膳食纤维食物对女性乳腺癌有预防作用。膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出,减少体内某些激素的合成,起到平衡作用。 5 、多吃豆制品 豆制品中的植物雌激素虽然含量微弱,但是对人体内分泌有双向调节作用,当雄激素过高时,植物雌激素出现调节雄激素的作用。当体内雌激素分泌不足时,植物雌激素又会表现出类雌激素作用。 6 、多吃富含维 C 、维 E 、叶酸的食物 有研究表明,每天摄入 90mg 维生素 C 、 30mg 维生素 E ,可以降低卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用,但叶酸属于水溶性维生素,绿色蔬菜、柑橘类和谷物中富含比较多。 保养卵巢除了要遵循良好的饮食原则,平时生活也应该养成良好的生活习惯,不要熬夜, 健康作息,保持运动和心情愉悦 !

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  • 2022-03-17 18:38:53 春季补钙还得看优博盖诺安,最近还有买一送一优惠?太值了!

         老一辈常说,“春生夏长,秋收冬藏。”春天是万物生长的季节,宝宝也不例外。说起我家的情况,那真是一泡辛酸泪:我身高还算达标,就是孩子爸身高略矮,为这,孩子爸没少发愁。基础不够营养来凑,听过来人说春季是宝宝长高黄金时期,只要用对方法,宝宝也能如“雨后春笋”般突突突冒个儿!这不,为了有利于宝宝长高,我们没少打听各种偏方。   首先,我们尝试了各种补钙美食,什么鲫鱼豆腐汤啦、燕麦粥啦、虾皮紫菜汤啦等等。还有,某宝推荐的鱼肝油也给宝宝尝试过了。然并卵~折腾了许久,效果并不咋样。闺蜜知道我们家情况后,给我推荐了优博盖诺安奶粉,说给宝宝补钙,还是要讲究科学方法才管用。   有的新手宝妈可能奇怪了,不是在说帮助宝宝长高吗?怎么说起补钙来了?其实,钙是人体中最丰富的矿物质,在宝宝生长发育关键期,科学合理补充足够的钙,可以确保骨骼和牙齿的正常发育。而对于宝宝来说,最便捷的补钙方法当然要数喝奶啦。   奶制品不仅钙含量高钙、磷比例也比较合适,还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子,吸收利用率增高。宝宝通过喝奶,可以增加钙的摄入量,促进骨量增长,有利于骨骼的生长发育,对身高的发育起到一定的积极促进作用。这样一解释,是不是就很好理解啦?咱们接着往下说~   婴幼儿配方奶粉是更适合宝宝的奶制品,那优博盖诺安真的那么管用吗?虽然有闺蜜信誓旦旦地保证,我还是不太放心,特意上圣元官网了解一下这款产品的详细信息。原来优博盖诺安有特别添加超微碳酸钙,对超微碳酸钙不了解的,大家可以自己百度下,这种成分更加温和好吸收,宝宝也容易接受。   此外,这款奶粉还有添加维生素D,可促进钙质更有效被利用。加上在优博仿生配方?基础上,合理配比二价铁+二代乳酸锌,三效协同,维持吸收代谢平衡,为长高高共同加buff!说到这,有个常见误区大家很容易忽略过去,那就是补钙、铁、锌啥的大家都是各补各的,其实这样很容易踩雷。这是因为,宝宝在缺乏钙/铁/锌的情况下单一补充某种营养素,往往很难达到改善的目的,而优博盖诺安钙铁锌三效同补,1罐=3罐,补营养效果会更理想。   看到这,可能有的宝妈开始担心,这样高品质的奶粉,怕是价格也很“高贵”?放心!我都打听好了,现在他们官方有个春季补钙的新客活动,活动时间从2月8号开始到4月30日结束,这个期间,新会员注册即可享受400g奶粉买一送一哦!而且宝妈如果觉得宝宝喝的不好,购买的那桶400g优博盖诺安奶粉还可以退,很贴心有木有!   ,   想让宝宝长高,除了食补之外,像优博盖诺安这样的专业补钙奶制品也是不能松懈的!春季给宝宝补钙,大家一定要重视起来,选对产品、用对方法,才能帮助宝宝快快“高人一等”哦~

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  • 2022-03-17 18:29:45 春季不补钙,后悔一整年!趁着优博盖诺安买一送一,新手宝妈们赶紧学起来

         老一辈常说,“春生夏长,秋收冬藏。”春天是万物生长的季节,宝宝也不例外。说起我家的情况,那真是一泡辛酸泪:我身高还算达标,就是孩子爸身高略矮,为这,孩子爸没少发愁。基础不够营养来凑,听过来人说春季是宝宝长高黄金时期,只要用对方法,宝宝也能如“雨后春笋”般突突突冒个儿!这不,为了有利于宝宝长高,我们没少打听各种偏方。   首先,我们尝试了各种补钙美食,什么鲫鱼豆腐汤啦、燕麦粥啦、虾皮紫菜汤啦等等。还有,某宝推荐的鱼肝油也给宝宝尝试过了。然并卵~折腾了许久,效果并不咋样。闺蜜知道我们家情况后,给我推荐了优博盖诺安奶粉,说给宝宝补钙,还是要讲究科学方法才管用。   有的新手宝妈可能奇怪了,不是在说帮助宝宝长高吗?怎么说起补钙来了?其实,钙是人体中最丰富的矿物质,在宝宝生长发育关键期,科学合理补充足够的钙,可以确保骨骼和牙齿的正常发育。而对于宝宝来说,最便捷的补钙方法当然要数喝奶啦。   奶制品不仅钙含量高钙、磷比例也比较合适,还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子,吸收利用率增高。宝宝通过喝奶,可以增加钙的摄入量,促进骨量增长,有利于骨骼的生长发育,对身高的发育起到一定的积极促进作用。这样一解释,是不是就很好理解啦?咱们接着往下说~   婴幼儿配方奶粉是更适合宝宝的奶制品,那优博盖诺安真的那么管用吗?虽然有闺蜜信誓旦旦地保证,我还是不太放心,特意上圣元官网了解一下这款产品的详细信息。原来优博盖诺安有特别添加超微碳酸钙,对超微碳酸钙不了解的,大家可以自己百度下,这种成分更加温和好吸收,宝宝也容易接受。   此外,这款奶粉还有添加维生素D,可促进钙质更有效被利用。加上在优博仿生配方?基础上,合理配比二价铁+二代乳酸锌,三效协同,维持吸收代谢平衡,为长高高共同加buff!说到这,有个常见误区大家很容易忽略过去,那就是补钙、铁、锌啥的大家都是各补各的,其实这样很容易踩雷。这是因为,宝宝在缺乏钙/铁/锌的情况下单一补充某种营养素,往往很难达到改善的目的,而优博盖诺安钙铁锌三效同补,1罐=3罐,补营养效果会更理想。   看到这,可能有的宝妈开始担心,这样高品质的奶粉,怕是价格也很“高贵”?放心!我都打听好了,现在他们官方有个春季补钙的新客活动,活动时间从2月8号开始到4月30日结束,这个期间,新会员注册即可享受400g奶粉买一送一哦!而且宝妈如果觉得宝宝喝的不好,购买的那桶400g优博盖诺安奶粉还可以退,很贴心有木有!   ,   想让宝宝长高,除了食补之外,像优博盖诺安这样的专业补钙奶制品也是不能松懈的!春季给宝宝补钙,大家一定要重视起来,选对产品、用对方法,才能帮助宝宝快快“高人一等”哦~

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  • 2019-10-18 12:56:53 一到换季或者天气变凉了,孩子就会感冒,免疫力不好!我要怎么提高孩子的免疫力呢?保证营养吗?

    保证充足营养,这是提高孩子免疫力的重要方法。对于小月龄婴儿,母乳是最好的营养来源,母乳除了营养丰富外,还含有丰富的免疫活性物质,帮助孩子提高抵抗力,防御疾病入侵,相当于孩子人生的第一次免疫。而母乳中的过渡乳和成熟乳同样富含营养,可以帮助孩子延续内在抵抗力。美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养,世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。 对于稍大一点的孩子,应做到均衡饮食,在选择肉类、家禽和其他高蛋白质食物时,应选择瘦的、低脂的或无脂的。每天应让孩子吃色彩缤纷的各种水果和蔬菜,以果汁形式提供的水果不应超过每日份量的一半,因为果汁普遍缺乏完整水果的纤维,也没有提供营养的优势。谷物摄入总量中应该至少有一半是全谷类。不建议孩子喝各种软饮料和其他的含糖饮料。能保证饮食多样化的健康孩子是没有必要常规补充维生素和矿物质的。

  • 2019-09-27 13:34:22 我怀孕前有轻微的贫血,想问下我要怎么预防孕期贫血?

    预防孕期贫血最基本的方法,就是均衡饮食,多补充含有丰富铁质的食物。准妈妈可以考虑多吃瘦肉、动物肝脏、鸡肉、牛奶、黑木耳、海带、芝麻、虾米、紫菜、豆类等食物。如果有需要,可以考虑额外补充铁剂或综合维生素。

  • 2017-08-25 11:42:00 网上说孕期补钙要注意多着呢?请问要注意那些?怎样来促进钙的吸收?

    促进钙质吸收的方法如下:1.补充维生素D:维生素D在小肠中具有促进钙吸收的作用;2.晒太阳:人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3,因此适当的日光浴可以增加孕妇对维生素D的获取,从而促进钙的吸收;3. 调节饮食:油脂类食物中的饱和脂肪酸、一些未经处理的蔬菜、谷类食物的草酸、植酸,在消化道中易形成钙盐沉积影响钙的吸收。

  • 2017-08-20 12:22:00 听说喝孕妇奶粉会引起便秘?怎么预防孕妇奶粉便秘?吃孕妇奶粉便秘期间怎么缓解症状?

    按照便秘的方法来进行处理也可以。比如说可以适当多喝开水,早上起床的时候不妨喝一杯温水。膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物,它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到大便变得比较松软,比较容易排出。必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。确实有一些奶粉,孕妇喝了之后可能会出现便秘,而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉,或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。

  • 2017-08-19 14:16:00 有哪些改善便秘的好方法?听说喝孕妇奶粉会引起便秘?怎么预防孕妇奶粉便秘?

    必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。确实有一些奶粉,孕妇喝了之后可能会出现便秘,而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉,或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。按照便秘的方法来进行处理也可以。比如说可以适当多喝开水,早上起床的时候不妨喝一杯温水。膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物,它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到大便变得比较松软,比较容易排出。

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