2021-11-22 16:15:59 微白金益生菌：人体“免疫制造总厂”，健康的“第一道防线”！

益生菌与人体健康 1、提到益生菌，首先想到的是调理胃肠道，如便秘、腹泻、消化不良、腹胀等等。 2、但很少有人知道，益生菌通过调理胃肠道菌群平衡，影响全身健康。 3、2015年以后，对益生菌的研究有了突飞猛进的发展，发现人体的早衰、癌症、高血压、高血脂、肥胖、冠心病、脑栓塞、糖尿病、骨质疏松等，还有一直病因不太明了老年痴呆症、帕金森氏病、孤独症，失眠多梦、抑郁症等病，都与益生菌减少密切相关 。 4、生活中我们也发现：很多人40岁后，体质越来越虚，可体重越来越大 一、益生菌对肠道功能的影响 益生菌与肠道的关系：肠道有益菌群不是孤立的结构，它与人体形成共生关系，是肠道的共生器官。 人体99%营养通过胃肠补给——肠道是人体最大的加油站 人体80%的毒素是通过胃肠排出——肠道是人体最大的排污厂 人体70%的免疫通过胃肠合成激活——肠道是人体最大的免疫器官 肠道菌种：肠道内存在大约1000多种、100万亿个细菌，主要是有三大类： 有益菌（益生菌）：占75%以上——是人体的朋友，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等。 有害菌不足15%——是人体敌人，会引起人体各种感染性疾病的微生物-- 中性菌占10%——大肠杆菌、肠球菌、白色念珠菌、酵母菌、幽门螺杆菌等、 二、益生菌怎样促进肠道 各种营养物质吸收的 1、 合成各种消化酶 肠道的消化吸收的各种消化酶（蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、肽酶）只有一半来自胃肠本身和肝脏胰腺，另外50%以上的消化酶是肠道益生菌合成的，就是说益生菌影响肠道一半消化吸收功能。如果没有益生菌的参与，肠道消化吸收功能是不可能完成的。 2、益生菌能合成多种人体重要的维生素 益生菌能合成人体所需的130多种维生素，主要是B族K族维生素，好多是食物中没有，而身体自身无法合成的，只有益生菌能够合成，合成多种非常重要的维生素，如维生素K2，就K2是人体不能合成的，必须由益生菌产生维生素。 维生素K2是钙通过肠道到血液进入骨质的唯一的辅助因子，如果没有K2，吃进去的钙不但不能进入骨质，还会在血液中形成结石，如到肾脏形成肾结石，到肝脏胆囊形成肝胆结石，所以没有K2，补钙越多反而有害。------绝经期后妇女、老年人整天补钙，还是缺钙，腿抽筋，骨质疏松，骨质增生，颈肩腰腿疼，实际上是由于益生菌缺乏造成的 （骨质疏松和骨质增生、颈肩腰腿疼的关系） 3、微量元素的吸收： 益生菌有的络合作用，它益生菌能络合很多人体必须的稀有的微量元素——如硒、钙、锌、铁、磷等，络合这些微量元素后，使其容易被肠道吸收，被身体利用。 4、促进合成多种激素，（由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，对机体生理过程起调节作用。 激素的分泌极微量，为毫微克（十亿分之一克），但其调节作用极明显。激素作用甚广，但不参加具体的代谢过程，只调节代谢及生理过程的进行速度和方向（释放和抑制），以适应各种机体变化。） 肠道本身是一个激素器官，很多激素是肠道产生的，胃肠激素非常丰富，如脑肠肽，是大脑和及植物神经（情绪调控、内脏功能）生长发育和智力的重要激素，脑肠肽缺乏，会影响大脑神经正常的发育，出现失眠健忘、烦躁多梦、记忆减退、智力下降等。 1、免疫力是什么 免疫力通俗的讲就是人体的生命力，中医叫元气 人体的免疫力分为非特异性的免疫和特异性的免疫 非特异性免疫——人体的固有免疫，也叫天然免疫，顾名思义，是天生的胎里带来的——皮肤、粘膜、血脑、胎盘等天然屏障；各种免疫固有细胞、淋巴、白细胞、单核细胞、杀伤细胞、B细胞、抗体等等 特异性免疫——也叫获得性免疫（感染接触各种细菌病毒等微生物、接种疫苗），包括细胞免疫和体液免疫。 （1）免疫预防： 指机体抵抗和清除病原微生物或其它异物的功能。免疫预防功能发生异常可引起疾病，如反应过高可出现超敏反应；反应过低可导致免疫缺陷病。 （2）免疫稳定： 指机体清除损伤或衰老的细胞，维持其生理平衡的功能。免疫稳定功能失调可导致自身免疫病。 （3）免疫监视： 指机体识别和清除体内出现的突变细胞，防止发生肿瘤的功能。免疫监视功能低下，易患恶性肿瘤。 2、益生菌是怎样提高免疫力的 （1）构筑人体免疫第一关，益生菌粘附在肠黏膜表面，形成菌膜屏障，大量益生菌，挤占致病菌，竞争性定殖肠粘膜表面，使有害菌（寡不敌众）失去地盘（根基）而无法生存。 （2）促进肠道固有免疫细胞成熟繁殖 肠道黏膜与生俱来存在大量的免疫固有细胞，这些肠道固有细胞必须在益生菌刺激下才能成熟繁殖，分化成身体不同器官组织需要成熟免疫细胞——如到肝脏叫枯否细胞，大脑就胶质细胞，皮肤叫郎格罕细胞，发挥免疫抗病作用。 （3）刺激成熟免疫细胞分泌抗体，益生菌本身就是抗原（免疫原），进入肠道后会刺激肠道免疫系统，产生大量的抗体，如果身体组织发生病变或有外来病原微生物侵害，抗体就会第一时间与之结合，会调动全身免疫稳定和杀伤系统，清除这些衰老病变和突变组织（肿瘤细胞）和外来病原微生物 四、为什么要补充益生菌？ 1）婴幼儿非母乳生育喂养、剖腹产方式，晚婚晚育，非母乳喂养 2）不良的生活习惯：作息不规律、精神压力大，压力对肠道菌群的杀伤是致命的， 3）食物空气污染：食品添加剂、吸烟、酗酒、空气、水污染、化肥农药使用， 4）药物：抗生素的普及和滥用，放化疗，会杀死益生菌。 5）益生元摄入不足：偏食、食物精细、水果蔬菜少等等 6）疾病，如癌症，胃肠道疾病，各种慢性病，会消耗过多的益生菌 7）年龄增大，身体机能衰退，肠道有益菌自然减少 五、你的肠道益生菌还剩下多少： 自然状况下，二十岁剩80%，三十岁还剩62%、四十岁剩40%、五十岁剩20%、六十岁还剩10%，如果伴有疾病，会消耗更多的益生菌，比例会相应减少，所以，正常情况下，40岁以后，不论健康与否，请适当补充益生菌！ 康得宝复合乳酸菌发酵饮品，是纯天然发酵浓缩型原液，含有抗肠道感染，减轻便秘，腹胀、腹泻，改善胃溃疡，调节胃肠道功能以及有效去除胆固醇和自由基等功能性强的专利菌株，同时复合了具有肠道有益菌增殖和强化免疫力等作用的益生元，每毫升活菌含量高达100亿，是市面上普通益生菌饮料的100倍。

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2021-10-21 16:56:22 什么牌子奶粉清淡？从婴儿奶粉排名10强中找答案

回想之前我们家大宝转奶的时候，我跟风给他入手了一款网红奶粉，结果大宝喝了一阵子就开始便秘、上火，看着他难受的样子我心急如焚，赶紧去咨询了医生。医生说是因为婴儿肠道比较脆弱，建议换一款清淡好吸收的奶粉。那么什么牌子奶粉清淡呢？一回到家，我便开始研究婴儿奶粉排名 10强中的品牌。 查过很多资料之后，我最终给大宝选择了诺优能蕴荟。这款奶粉里提升 40%更高含量的维生素D，能够帮助宝宝吸收钙元素，促进宝宝骨骼发育，让宝宝长得更高更快；还有提升20%更高含量的强化铁和锌，可以更好地改善宝宝的挑食问题，让宝宝好胃口好吸收；配方中还提升35%更高含量的4大B族维生素，能够促进宝宝肠道蠕动，提高新陈代谢，帮助宝宝增加食欲；最后还有 优量设计的 DHA和胆碱、牛磺酸，共同帮助宝宝眼脑发育，让宝宝头脑聪明，拥有好视力。 这样的强化营养配方更贴合中国宝宝需求，怪不得能够冲上婴儿奶粉排名 10强呢~ 针对宝宝便秘上火的问题，这款奶粉中还含有 NI-Lipids植物油组合，是从葵花籽油、椰子油、大豆油这些天然植物油中萃取的，可以减少钙皂，帮助宝宝避免便秘、硬便的情况，让宝宝的小肚肚更通畅。除此之外，这款奶粉的口味也很清淡，它是100%乳糖配方，不添加葡萄糖浆、蔗糖等添加剂，比较健康，甜度也只有蔗糖的40%，宝宝喝了不容易上火，也不用担心龋齿和肥胖，还能养成良好的饮食习惯，可谓是益处多多。 看到这里，大家应该都知道 “什么牌子奶粉清淡”这个问题的答案了吧。当然，作为婴儿奶粉排名10强中的优质产品，诺优能蕴荟在奶源方面也是非常优秀的，它采用的是来自全球约10%的户外草饲牛奶供给，营养价值更高呢！ 我们家大宝自从喝了这个奶粉之后，便秘，上火的症状就改善了很多，而且我发现他的胃口也变好了，以前总挑食，现在改善了很多。现在我们家二宝也在喝诺优能蕴荟，两个孩子都很健康。据我所知，这款奶粉自推出以来，就备受众多国内妈妈的青睐，在宝妈圈里的口碑也很好，而且诺优能还是 2020年唯一入选“CCTV亲子品牌计划”的进口奶粉，如果宝妈们不知道什么牌子奶粉清淡，那真的可以试试这个婴儿奶粉排名10强中的品质奶粉。想要进一步了解这款奶粉的话，妈妈们可以蹲一下10月18号在央视网直播的诺优能蕴荟活力盛典。

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2015-02-06 15:16:02 吃奶粉会比吃母乳容易胖点吗？

孩子吃的奶粉的成分虽然作了很多调整，但是因为本来就是给牛宝宝吃的奶，所以含蛋白质比较多，容易长脂肪，可以像牛那样在短时间内长个大块头。而人类是需要让身体和脑慢慢发育的动物，母乳的成分跟牛奶是不一样的。在乳儿期，体重增加快会导致体内脂肪细胞数量多，到了幼儿期或者成人以后，容易肥胖。

2014-03-11 03:26:43 吃什么水果会让宝宝皮肤好？

在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，多吃水果，多喝牛奶会让孩子的皮肤变白细腻，再者优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。

2014-03-11 01:20:43 吃什么水果会让宝宝皮肤好？

在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，多吃水果，多喝牛奶会让孩子的皮肤变白细腻，再者优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。

2014-03-10 23:17:52 吃什么水果会让宝宝皮肤好？

在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，多吃水果，多喝牛奶会让孩子的皮肤变白细腻，再者优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。