2019-12-25 13:54:24 冬季如何保护肾脏呢？

1、保持规律作息 冬季做到早睡晚起，如果过度熬夜的话会降低免疫力，另外熬夜也会导致身体肥胖、高血压以及高血脂等，延长了病情恢复的时间。每天至少有八个小时的睡眠时间，半个小时的午休能减轻肾脏代谢负担，更好的保养自己身体。 2、保持乐观的心态 过度焦虑不安会让人们中途放弃治疗或者乱使用药物，这样会降低免疫力，对肾脏功能带来不可逆的损伤。冬季可以通过慢跑、骑行等方式来释放不良的心理。 3、做好防寒工作 冬季天气比较寒冷而且气温低，必须做好防寒保暖工作。阳光充足的情况下，多参加户外活动来增强抵抗力以及免疫力。4、睡觉前泡泡脚 睡觉前使用热水泡泡脚，能够促进全身的血液循环，为肾脏提供充足血液和氧气供应，同时也能够提升免疫力。 较为注意的是冬季天气比较干燥，每天至少要保证有足够的水分摄入，这样才能保持肾脏正常代谢。饮食尽量以油脂低蛋白为主，也可以多吃富含维生素以及膳食纤维多的食品。 5、配合运动 深蹲的时候可以锻炼到下肢肌肉群，特别是控制s精的pc肌的锻炼，因此对提升性功能很有效果。可以试着下载个手机软件 G动 做凯格尔运动，锻炼一周就可以感受到在硬度方面有很大改善！

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2022-03-23 15:35:31 备孕串不离手、酒不离口、菜要咸口

简单说说有用的，都是亲身感受的。 吃的：番茄、苹果、普康源组合、三金片、复合蛋白锌、金匮肾气丸（阴阳分清不要乱吃）。 做的： 跑步，爬山， 有用。 爬楼梯，还阳卧，深蹲，扎马步，卧式拉筋，拍打小腹，拍打大腿内侧等 。 用的：前列安栓、暖宝宝、温水坐浴、坐垫。 发作诱因，应该避免怎么做 1、 过度 “ LOL ” 年轻人功能旺盛，会存在较多的兴奋，而 “用手”就是大家心照不宣的解决方式。 但频繁用手，会导致前列腺持续、反复地充血。 充血就会减慢前列腺内部的血流速度，使血液淤积，从而有利于 病菌 “定居”；同时，血流速度减慢还会使前列腺局部温度升高，为致病菌的生长繁殖提供理想 “温床”。 一不小心，细菌逆行就容易诱发前列腺炎！ 2、经常憋尿 电影太精彩了，不想错过，憋一憋吧 游戏正在关键时刻，不能坑队友，憋一憋吧 天太冷了，不想爬起来嘘嘘，憋一憋吧 手头工作太多忙不完了，先憋一憋吧 …… 一次憋，次次憋， 因为憋尿引发的前列腺炎非常多见 。经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏 ，久之一不小心也会发作。 3、偏爱重口 我就是 “撸串不离手、火锅不离口、吃菜要咸口”，不仅口味重，还特爱吃辣和刺激的食物。偶尔吃吃是没啥关系，但是每天无辣不欢、重盐重糖，就容易给身体添麻烦了。 辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激 作用 ，会使得前列腺和膀胱经常充血水肿，最终痛苦的还是自己。 4、经常久坐 话说谁还不是个社畜，一坐坐一天是常事，想让我们起来活动活动，先问问我手头的工作答不答应。久坐后就出现会阴胀痛不适、尿意频繁、肛周酸楚等诸多不适感觉。 5、不注意卫生 男性 青壮年 的时候，正是 分泌最旺盛的时期 ，因此 应该保持清洁 ， 不然 为细菌的生长繁殖提供了良好条件 。 结语： 在我的恢复 过程 中，我没有推荐药物治疗，因为那时我放弃了药物治疗，但药物调理还是有一定作用的，三分治疗，七分养生。症状持续或者严重，最好还是配合积极就医治疗。但是请不要滥用药物，因为滥用药物一方面会对人体有副作用，另外就是会耐药，吃一段时间就没多大效果了，如果依赖上药物，那就更糟糕了。 建议尝试普康源组合，长期调养可以起到润物细无声。 当你通过 调理情况 稳定了，到时候就要好好保养了，要树立 “治未病”的思想，一定要有保养意识，特别是保精意识！要懂得“持满”！不可轻泄。养成良好的生活习惯，最好能戒酒，忌食辛辣刺激及肥腻之品，避免久坐，不宜长时间骑车开车，以免压迫和刺激会阴，加重前列腺充血，尽量不要憋尿。平时不要熬夜，避免过度疲劳，也要懂得预防感冒，天气转凉时更要特别注意。 “慢前是养好的”，这句话是久经医院、久经复发、久经药物、久经治疗之人的大彻大悟，也是真正痊愈者的心声。好好提升你们的养功，养功深厚，复发的次数就会逐渐减少，最后就会进入稳定的痊愈状态，但也不可放松保养，因为保养是一辈子的事情。

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2019-10-10 20:51:40 宝宝发烧可以喝葡萄糖水吗？

宝宝发烧时，补水很重要，可以多喝温白开水（6个月以下宝宝不能喝水），除非发生了低血糖，否则不建议喝葡萄糖水。因为葡萄糖属于单糖，可以被人体快速吸收，会增加胰腺的负担，而且其通过肾脏排泄时会带走更多体内的水分，所以，宝宝发烧时，不建议喝葡萄糖水。

2019-10-10 15:30:32 宝宝生病，除了吃医生开的药，家长可以自行给宝宝吃其他药吗？

很多妈妈看不得宝宝受罪，就医吃药后发现疗效太慢，可能会自行再去找些“快速疗效”的药给宝宝吃。但是多种药物同时服用，药效相互之间可能会被抵消，毒性反应反而相加，引起不良反应。比如磺胺和维生素C同服，可引起肾脏中毒。即使药物之间不存在相互作用，同时处理多种药物也会对宝宝的肝肾造成不小的负担。如果服用处方药后药效不佳，妈妈应尽快向医生反馈情况，而不是擅自加药。

2017-11-29 10:17:00 小宝1岁6个月，，他爸爸给他买了鲜牛奶，不知道会不会影响消化呢？求专家帮忙解答。。

1-2岁宝宝在保证每天摄入的奶量（母乳和配方奶）外，不建议直接喂普通鲜牛奶，可以少量尝试，以免造成宝宝肾脏和肠道较大的负担。

2017-11-28 14:49:00 小宝1岁6个月，，他爸爸给他买了鲜牛奶，不知道会不会影响消化呢？会营养不良吗？？

1-2岁宝宝在保证每天摄入的奶量（母乳和配方奶）外，不建议直接喂普通鲜牛奶，可以少量尝试，以免造成宝宝肾脏和肠道较大的负担。