2009-11-04 11:33:10 哪些食物会引起孕期胃灼热?
怀孕六个月后,准妈们的身体会发生一系列变化。这时,必须在膳食中避免一些容易引起胃酸倒流的食物。那么,具体要避免哪些食物呢?
2008-10-07 09:43:55 哪些食物会引起孕期胃灼热?
怀孕六个月后,准妈们的身体会发生一系列变化。这时,必须在膳食中避免一些容易引起胃酸倒流的食物。那么,具体要避免哪些食物呢?
2022-09-21 16:58:22 宝宝消化不良灌肠好不好
消化不良是生活中一种常见的内科病症,一般会分为其器质性消化不良以及功能性消化不良,而宝宝肠胃功能虚弱,如果不注意饮食也会出现此类问题。一般在饮食后会出现明显的腹胀感以及胃酸倒流等。那么,宝宝消化不良灌肠好不好呢?
2019-01-25 15:10:10 临沂和美妇产:孕期“烧心痛”只因胃酸倒流 孕妈勿惊慌
有些孕妈妈在怀孕后有时会忽然恶心难受,且在喉咙和胸部上方有强烈灼烧感,就是我们俗称的“烧心痛”,这让很孕妈妈误认为身体出现问题,其实不然,这种现象并不是心痛,而怀孕后胃酸倒流,也称作胃痛或胃酸过多,对孕妈和胎儿都不会有太大影响,孕妈切勿惊慌。 孕期的“烧心痛”通常是胃酸不再停留在胃里而是进入食道的结果。而这更容易发生在孕期是因为体内有许多孕激素在流动。这种荷尔蒙使消化系统的运作变缓,导致孕妇的腹部变满,胃内空间变小,比较终胃酸进入食道。但胃酸倒流并不会一直持续。对大多数孕妇来说,胃痛的感觉取决于他们吃的食物。因此,受此症状影响的准妈妈们可以参考医生的意见找出诱因,以及如何减轻胃痛症状的方法。 如何应对胃酸反流 如果你能辨识出能引起胃酸倒流的食物和饮料,只要把它们从你平常的膳食中删去就可以了。有些常见的导致胃痛的食物包括柑橘类水果,经加工的肉制品,碳酸饮料,西红柿,洋葱,巧克力,薄荷和高脂肪或油炸类食品。除了避免这些食物外,少食多餐也会起很大的作用。 完全咀嚼食物也可以帮助你的身体消化,降低胃酸倒流的几率。
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2020-12-13 16:41:41 你的睡眠姿势真的重要吗?
睡眠姿势会影响睡眠质量可能大家都知道,但也许你不知道还会影响生活的其他方面,你可能会感到惊讶,不合适的睡眠姿势会导致背部和颈部疼痛,甚至皱纹和乳房下垂。 你的睡眠姿势虽然是每天晚上都可以入睡的姿势。但是,这并不意味着你会一直保持着这个姿势睡到天亮。整个晚上,我们的身体会多次移动,以防止肌肉和四肢麻木。 实际上,我们大多数人比较偏爱三个睡眠姿势,比如侧卧,仰卧部和趴着睡觉。 虽然侧卧和仰卧式睡眠明显比趴着睡觉好,但所有姿势都各有利弊。接下来一起来了解你所偏好的睡眠姿势有什么弊端。 一、侧卧。侧卧睡眠适合那些患有慢性背痛,睡眠时会打呼噜或胃部反酸的人,包括合适怀孕的人。 当你侧卧睡觉时,呼吸道保持打开状态,头部和颈部对齐,食道略微抬高。所有这些姿势能够防止睡觉时打呼噜和胃部酸倒流的情况,同时确保了睡眠者的舒适感。实际上,打呼噜和轻度睡眠呼吸暂停病例的治疗方法之一就是开始进行侧卧。 但是,侧卧的缺点也是有的。由于长期脸的一侧躺在枕头上,会导致面部产生皱纹。对于女性而言,侧卧睡觉会使乳房向下倾斜,从而导致乳房下垂。所以侧卧对女性有点不太友好。 对于孕妇来说,也要选择对的那一边进行侧卧。孕妇应睡在左侧。它可以防止子宫压在右边的肝脏上,同时有利于胎儿的血液循环。同时,准妈妈们仍然可以从左侧睡觉中获得缓解压力的好处,因为它可以防止器官内部相互挤压,能够睡的更加舒适。 二、仰卧。仰卧睡眠也有很多好处,只要你使用拥有正确的枕头,就可以轻松地保持头,颈部和脊椎的靠背,使你的背部放松保持睡眠状态。正确的枕头高度能使你保持呼吸道通畅,并使颈椎和颈部对齐。但是,你使用的枕头应该要有适当的高度,能让我们的头部稍微抬起,以使胃位于食道下方,从而防止胃酸倒流。 仰卧睡觉还可以保持脸部和胸部张开,防止下垂和皱纹。 但是仰卧会使你的舌头会阻塞气道或产生压力的位置,从而加剧睡眠呼吸暂停和打呼。 三、趴着睡觉。当你在趴着睡觉时,你身体的重心会更深地沉入床垫中,而四肢和头部则保持在表面上更高的位置,会对脊柱造成严重伤害,还会导致颈部和背部疼痛。 同时,身体的压力会增加肌肉、关节和身体器官的压力。因为你会在睡眠期间频繁的转移位置,因为这样你的身体才会保持舒适,这样也导致睡眠中产生更多的干扰,得到的只是低质量的睡眠。 睡眠姿势很大的影响着我们的睡眠质量,当你选择了合适的睡眠姿势,配合着舒适的睡眠枕头,小编相信,会让你的睡眠质量提高不少。 睡眠时,可以使用娜帕蒂卡天然乳胶枕,因为它具有良好的透气性和丰富的弹性,不论你用哪种睡眠方式都能够满足你的睡眠要求,枕头高度采用高低设计,符合我们睡眠时科学的高度,天然乳胶还有防螨抑菌的优点,是作为健康睡眠者所需要的条件之一,卫生干净。 娜帕蒂卡天然乳胶枕,专注于深度睡眠多年,打造出多系列乳胶枕产品,不同人群可以选择不同的款式类型,总有一款乳胶适合你。
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2020-12-13 16:41:23 你的睡眠姿势真的重要吗?
睡眠姿势会影响睡眠质量可能大家都知道,但也许你不知道还会影响生活的其他方面,你可能会感到惊讶,不合适的睡眠姿势会导致背部和颈部疼痛,甚至皱纹和乳房下垂。 你的睡眠姿势虽然是每天晚上都可以入睡的姿势。但是,这并不意味着你会一直保持着这个姿势睡到天亮。整个晚上,我们的身体会多次移动,以防止肌肉和四肢麻木。 实际上,我们大多数人比较偏爱三个睡眠姿势,比如侧卧,仰卧部和趴着睡觉。 虽然侧卧和仰卧式睡眠明显比趴着睡觉好,但所有姿势都各有利弊。接下来一起来了解你所偏好的睡眠姿势有什么弊端。 一、侧卧。侧卧睡眠适合那些患有慢性背痛,睡眠时会打呼噜或胃部反酸的人,包括合适怀孕的人。 当你侧卧睡觉时,呼吸道保持打开状态,头部和颈部对齐,食道略微抬高。所有这些姿势能够防止睡觉时打呼噜和胃部酸倒流的情况,同时确保了睡眠者的舒适感。实际上,打呼噜和轻度睡眠呼吸暂停病例的治疗方法之一就是开始进行侧卧。 但是,侧卧的缺点也是有的。由于长期脸的一侧躺在枕头上,会导致面部产生皱纹。对于女性而言,侧卧睡觉会使乳房向下倾斜,从而导致乳房下垂。所以侧卧对女性有点不太友好。 对于孕妇来说,也要选择对的那一边进行侧卧。孕妇应睡在左侧。它可以防止子宫压在右边的肝脏上,同时有利于胎儿的血液循环。同时,准妈妈们仍然可以从左侧睡觉中获得缓解压力的好处,因为它可以防止器官内部相互挤压,能够睡的更加舒适。 二、仰卧。仰卧睡眠也有很多好处,只要你使用拥有正确的枕头,就可以轻松地保持头,颈部和脊椎的靠背,使你的背部放松保持睡眠状态。正确的枕头高度能使你保持呼吸道通畅,并使颈椎和颈部对齐。但是,你使用的枕头应该要有适当的高度,能让我们的头部稍微抬起,以使胃位于食道下方,从而防止胃酸倒流。 仰卧睡觉还可以保持脸部和胸部张开,防止下垂和皱纹。 但是仰卧会使你的舌头会阻塞气道或产生压力的位置,从而加剧睡眠呼吸暂停和打呼。 三、趴着睡觉。当你在趴着睡觉时,你身体的重心会更深地沉入床垫中,而四肢和头部则保持在表面上更高的位置,会对脊柱造成严重伤害,还会导致颈部和背部疼痛。 同时,身体的压力会增加肌肉、关节和身体器官的压力。因为你会在睡眠期间频繁的转移位置,因为这样你的身体才会保持舒适,这样也导致睡眠中产生更多的干扰,得到的只是低质量的睡眠。 睡眠姿势很大的影响着我们的睡眠质量,当你选择了合适的睡眠姿势,配合着舒适的睡眠枕头,小编相信,会让你的睡眠质量提高不少。 睡眠时,可以使用娜帕蒂卡天然乳胶枕,因为它具有良好的透气性和丰富的弹性,不论你用哪种睡眠方式都能够满足你的睡眠要求,枕头高度采用高低设计,符合我们睡眠时科学的高度,天然乳胶还有防螨抑菌的优点,是作为健康睡眠者所需要的条件之一,卫生干净。 娜帕蒂卡天然乳胶枕,专注于深度睡眠多年,打造出多系列乳胶枕产品,不同人群可以选择不同的款式类型,总有一款乳胶适合你。
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2017-06-15 10:19:00 怀孕38周烧心呕吐具体是什么原因啊??求助
根据你的描述,考虑为胃酸倒流或反流。食道底部的瓣膜放松的时候,胃酸到达你的胸部,引起灼热感,胃部灼热引起的恶心并不严重,但是会很痛苦。部分孕妇都会在孕晚期出现这种状况,所以不必担心,但是要注意控制饮食,尽量少食多餐。同时考虑恶心也可能使生产的前兆,如恶心呕吐伴随腹泻宫缩,那就立即联系医生。
2016-01-10 06:39:32 怀孕6周没有什么症状
此时,胎儿长到约0.6cm,胎重约3g,看起来就像颗小蓝莓。 在本周开始,胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。面部基本器官成形,能清晰地看到鼻孔,眼睛的雏形。胎儿初级的肾和心脏等器官已形成,它的心脏像葵花籽仁一样,小小的,但是也开始扑通扑通地跳动,高达150次/分钟,相当于大人的两倍。心脏血管开始具有运送全身血液的能力。 除了心脏的发育,胎儿的神经管也连接到了大脑和脊髓,消化管道也开始慢慢成形,胃和胸也开始发育。从B超可以清晰看见胎囊。和孕前相比,本周你的体型体重仍然没有太大变化,从外观上根本看不出你已经怀孕了。不过有些敏感的准妈妈会觉得胸部有些胀痛,乳房有些增大变软,触碰时还可能觉得疼痛。 有些准妈妈的妊娠反应开始明显起来,由于孕期荷尔蒙继续增加,使你更容易感到恶心,一天到晚都想呕吐,并且出现疲劳嗜睡等情况。 需要提醒的是,妊娠以后,大约从第5周开始,准妈妈会开始出现孕吐。孕吐会造成胃酸倒流,可能会影响口腔环境,腐蚀牙齿。另外,怀孕使得准妈妈内分泌发生改变,使得牙齿格外脆弱,这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机,容易产生各种牙齿问题。
2014-03-10 14:08:58 孕妇可以吃红薯吗?有哪些注意事项?
红薯含有丰富的膳食纤维,孕妇是可以吃红薯的,只要注意一些吃红薯的方法就可以了。当然,红薯含糖量不低,孕妇也不能多吃。红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。
2014-03-06 16:56:18 为什么现在才60天就很明显,是不是怀二胎会更显怀?
只要B超检查显示宝宝各方面发育良好,孕妈妈就不必过于在意显怀迟早的问题。孕妈妈在怀孕后,消化系统会产生一些变化,由于肠胃平滑肌张力降低,喷门括约肌变松弛,胃酸倒流,孕妈妈时常感到胃酸、胃胀,从而影响孕妈妈的饮食,孕妈妈可能会因摄取营养不够显怀较晚。建议孕妈妈在正常饮食的基础上,可以增加一部分钙、蛋白质、铁、维生素含量较高的食物,可以多吃各种颜色的蔬菜和五谷饭,少吃咸食、高脂肪高热量的食物,少吃面食,为宝宝提供足够的营养。
2014-03-06 07:30:51 怀孕第二胎肚子是不是比第一胎大?
不一定二宝的时候就会比较显怀的哦,有些人羊水就少再加上宝宝本来就不大,也是不会显肚子的,这个还是因人而已的。孕妈妈在怀孕后,消化系统会产生一些变化,由于肠胃平滑肌张力降低,喷门括约肌变松弛,胃酸倒流,孕妈妈时常感到胃酸、胃胀,从而影响孕妈妈的饮食,孕妈妈可能会因摄取营养不够显怀较晚。建议孕妈妈在正常饮食的基础上,可以增加一部分钙、蛋白质、铁、维生素含量较高的食物,可以多吃各种颜色的蔬菜和五谷饭,少吃咸食、高脂肪高热量的食物,少吃面食,为宝宝提供足够的营养。
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