2021-07-30 16:22:54 常按摩腹部可长寿
随着生活水平越来越好,现代人对寿命的需求也就变得越来越高,渴望自己能够更加健康长寿。而长寿与人自身的先天遗传基因有关,还与后天一些的客观因素有关。后天采取一些手段可以有效减缓人类老化的速度。那么,常按摩腹部可长寿吗?
2021-07-02 13:57:34 中医按摩腹部让你更长寿
中医按摩可以有效的起到缓解压力的效果,如果一个人的身体比较疲劳,按摩是可以使人的精神更加放松,而且会使身上的肌肉得到放松,那么中医按摩腹部可以让人更长寿吗?
2021-06-16 18:45:23 推拿按摩腹部三角区让男人重振雄风
在结婚后的夫妻生活之中,男性可能会存在肾虚的表现,往往在女性面前表现的不够男人。每当遇到这样的情况发生,难免会导致男性出现自卑的心理状况,其实可以通过按摩来恢复身体。那么,如何推拿按摩腹部三角区让男人重振雄风呢?
2021-06-09 18:33:29 胸腹部养生按摩方法有什么
胸腹部处在健康的状态对于每个人来说都是很重要的,因为生长在胸腹部的器官,最主要的功能就是健脾胃和调理气血,如果一个人的胸腹部产生了疾病。很可能会出现很多种不同的疾病,所以在生活中,为了身体健康着想是可以定时的保养胸腹部的,那么胸腹部养生按摩方法有什么?
2021-05-25 10:46:17 如何减肚子最有效,分享3组腹部减肥按摩
人的肚子会储存一定的脂肪,这些脂肪能够给人起到保暖的作用,肚子里有适当的脂肪是很有必要的,但是如果脂肪过厚,这不仅会增加身体的压力,还会让自己看起来臃肿肥胖,所以适当地减肚子是非常重要的。那么如何减肚子最有效呢?一起来了解相关的问题。
2022-02-23 16:00:21 赛金莲效果怎么样,宝妈产后私处护理要注意!
分娩后的新妈妈子宫会排出恶露,子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合,因此赛金莲提醒各位宝妈们一定要做好私处护理工作,以防感染。 1. 大小便后注意冲洗 大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免抹擦伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂,也容易让脏水冲进 ** 内造成 ** 器官感染。 2. 卫生巾要勤换 产后一段时间都会有恶露排出,使用卫生巾时要注意勤更换,刚开始约 1 小时更换一次,之后 2 小时更换一次即可。更换卫生棉时,注意由前向后拿掉,以防细菌污染私处。 3. 保持身体清洁 月子期内,也要保持身体的洁净,可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体,不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥,以免感染。 4. 按摩腹部帮助恶露排除 顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出;剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。 5. 营养均衡 新妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含维生素 C 、维生素 A 、维生素 E 的食物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。 6. 注意休息 新妈妈产后要多注意休息,不要搬运、提拉过重的东西。在月子前 2 周内,如采取站立姿势抱宝宝,持续时间不宜过长。 赛金莲希望以上总结可以帮助广大的产后宝妈们恢复健康的身体
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2021-12-01 17:49:56 小心秋季腹泻又双叒叕来了,宝宝奶粉怎么选才能避坑?
秋季腹泻是一种常见的季节性腹泻问题,而0-3岁的宝宝由于身体各项器官发育还不完全,一旦遇到秋季腹泻问题,很容易影响宝宝对营养的吸收。特别是吃奶粉的小宝贝,妈妈们更是要打起十二分的精神,用心呵护宝宝的秋季营养健康。家有萌宝的妈妈看过来,秋季腹泻防护小妙招告诉你,宝宝奶粉怎么选才正确。 1、宝宝秋季腹泻都有哪些症状: 宝宝秋季腹泻最明显的症状就是水样便或蛋花样便,质地清稀,但没有明显的臭味儿,一般出现这种症状很有可能就是由病毒引发的腹泻。而如果宝宝的便便呈现糊状、有奶瓣,并伴有腐臭味儿,则是普通的腹泻,这种腹泻问题很有可能是着凉引起的。同时,不论是哪种形式腹泻,对于小宝宝来说,还会伴有吐奶情况的发生。 秋季腹泻又双叒叕来了,宝宝奶粉怎么选? 2、秋季腹泻的物理疗法: 对于普通腹泻的宝宝,妈妈们可以采取腹部按摩的方法帮助缓解宝宝的腹部不适,妈妈们将双手搓热后,对宝宝腹部进行有规律地按摩,可以帮助促进肠道内的“凉气”排出,并加快宝宝肠道蠕动,有助恢复肠道消化动力。此外,宝宝腹泻或呕吐的情况下,很容易出现脱水情况,此时应当注意给宝宝补充水分,但不要给宝宝喝果蔬汁,因为果蔬汁会增加肠道的负担,加重腹泻情况。 秋季腹泻的物理疗法 3、换款奶粉试试: 对于奶粉喂养的宝宝,如果奶粉选择不合适,同样会引发宝宝的腹泻问题。应当给宝宝选择更加亲和肠胃消化吸收的温和奶粉,像荷兰原罐进口的海普诺凯1897荷致,独有的P-59配方,协同水解小分子蛋白、OPO、CPP成分,亲和宝宝娇嫩肠道,优化营养吸收。配方中含有的乳铁蛋白成分,这是母乳中重要的非血红素铁结合活性蛋白,具有提高免疫改善肠道菌群平衡的作用;活性益生菌+益生元组合,帮助提升宝宝肠道防护力。丰富的DHA&AA、胆碱、叶黄素等营养素,全面助力宝宝智力、视力发育,给宝宝全面的营养呵护。 秋季腹泻来袭,宝宝奶粉怎么选?海普诺凯1897荷致 秋季腹泻又双叒叕来袭,宝宝奶粉怎么选?新手妈妈不焦虑,温和配方、全面营养,让宝宝吃得健康,身体棒棒,远离腹泻烦恼。
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2021-11-23 17:19:44 巧妙预防宝宝便秘的方法,你知道吗?
宝宝大便干燥,排便时费力哭闹,次数较以前明显减少,有时 2-3天甚至6—7天排便一次,即为便秘。如果宝宝2-3天才排便一次,但能轻轻松松地排出一般硬度的粪便,而宝宝本身情绪、精神状态都很好,父母就不必担心,这不算是便秘,而是老话儿说的”攒肚子”,是属正常现象。反之,宝宝即使每天都排便,可排出的便如果又干又少,同时食欲不佳、腹胀,也可认定是 便秘 。 一、宝宝便秘的 9大常见原因 1、挑食或者偏食 有的宝宝吃肉太多,吃蔬菜和水果太少,造成饮食结构中蛋白质过多而膳食纤维含量太少。蛋白质成分多易使大便呈碱性.易干燥;植物纤维素含量太少,大便难以松软.且肠道缺乏刺激、蠕动不足,不易产生便意。有的宝宝喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,不够润滑,也易发生便秘。 2、食物过于精细 许多宝宝的食品都由精细粮食加工而成,缺少粗纤维,对肠壁刺激不够,长期吃这些食品容易导致便秘。 3、喝水太少 水是最好的通便剂,如果喝水太少肠道内就会水分不足、不够润滑,导致大便干燥。 4、宝宝进食太少 有的宝宝进食量过少,食品经过胃肠消化吸收后.剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意 。 5、没有养成定时排便的好习惯 妈妈没有帮宝宝养成定时排便的习惯,排便的条件反射没有形成,导致肠管肌肉松弛无力,引起便秘。 6、经常抑制便意 有的宝宝平时排便不规律.虽然出现便意,但常常由于贪玩或者因为没有熟悉的如厕环境而有意识地抑制。这样时间长了,就会使肠道的排便反射敏感度降低,大便堆积于肠内,使更多的水分被吸收,大便变得干燥而不易排出。 7、惧怕排便加重便秘 有的宝宝发生便秘以后,干硬的大便让肛门在排便时产生疼痛,由此惧怕排便,造成本就干硬的粪便更加干燥,加重便秘。 8、运动量少 有的宝宝(尤其是胖宝宝)平时不爱运动,长期缺乏有效运动会使腹肌无力,肠蠕动降低,这样也会导致便秘。 9、精神因素的影响 如果宝宝受到突然的精神刺激,或者生活环境及生活习惯突然改变,也可能出现暂时的便秘。另外,如有便秘家族史,也容易造成宝宝便秘的发生,可能与遗传有关。 二、如何正确预防宝宝便秘? ① 补充适量水 分 根据天气变化,父母应监督孩子每天补充适量的水分,润肠通便。因为如果粪便在肠道中停留时间过长,缺少水分的粪便就变得非常干硬,小家伙排泄时就会肛门生疼,进而害怕排便。 ② 多吃新鲜果蔬 便秘的孩子平时可以多进食一些水果、蔬菜、粗粮等富含粗纤维的食物,如苹果、胡萝卜、柑橘、麦麸、玉米等。此外,必要时可补充益生菌等来促进排便。恬橙特别添加四种水溶性膳食纤维,四维起效 ,促进益生菌增生, 有效缓解和改善婴幼儿便秘,从根本上阻断便秘的形成。 ③ 选择少食多餐 虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每 3~4小时就需要补充饮食。 所以,孩子的饮食应坚持少量多餐,家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。 ④坚持睡前按摩 家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。 ⑤增加活动量 治疗便秘应针对每个个体的具体情况进行指导,如果孩子不爱运动,家长可鼓励孩子多参加户外运动,培养劳动习惯,每日保持至少 1个小时的体育锻炼。
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2019-04-25 19:11:24 孕期按摩要注意什么?
孕期按摩注意事项:1、尽量在孕早期以后再按摩会更安全;2、避免按摩腹部,减少不必要的宫缩;3、避免按摩腿部内侧,减少血栓脱落的风险;4、避免按摩会引起子宫收缩的穴位。另外,按摩手法要轻柔,若出现不适应立即停止。
2017-11-28 10:47:00 您好专家,。闺蜜的女儿半岁了,,刚加辅食肠胃吸收不太好,想问下,给她按摩肚子有没有效果的呢?
为了更好地呵护宝宝肠道健康,应用按摩疗法有一定效果。每天清晨或睡前,家长用手轻轻地按在宝宝的腹部,以肚脐为中心顺时针按摩50次,然后逆时针按摩50次,以促进肠蠕动。
2017-11-07 17:49:00 您好,我家闺蜜的女儿半岁了,,刚加辅食肠胃吸收不太好,想问下给她按摩肚子有没有效果的呢??
为了更好地呵护宝宝肠道健康,应用按摩疗法有一定效果。每天清晨或睡前,家长用手轻轻地按在宝宝的腹部,以肚脐为中心顺时针按摩50次,然后逆时针按摩50次,以促进肠蠕动。
2017-10-11 14:38:00 很困惑,闺蜜的女儿半岁了,,刚加辅食肠胃吸收不太好,想问下给她按摩肚子有没有效果的呢?
为了更好地呵护宝宝肠道健康,应用按摩疗法有一定效果。每天清晨或睡前,家长用手轻轻地按在宝宝的腹部,以肚脐为中心顺时针按摩50次,然后逆时针按摩50次,以促进肠蠕动。
2017-10-11 13:25:00 有妊娠纹可以用妊娠霜吗?现在市面上妊娠霜很多。妊娠霜有效吗?
使用妊娠霜按摩腹部时,准妈妈们的手法一定要轻柔。可用大鱼际肌或拇指指腹,轻轻地以螺旋形、顺时针方向按摩,直至产品被完全吸收为止。妊娠霜对于预防妊娠纹有一定的作用。如果想挑选专门预防妊娠纹的产品,要注意选择有口碑的品牌。关注妊娠霜是否成分安全、天然,不含化学成分、激素、色素、酒精,不刺激皮肤。
2019-11-14 12:33:16 【腹部减肥】腹部燃脂训练_腹部减肥的最好方法_腹部减肥按摩法介绍
胖有很多种,有些人是全身胖,有些人只胖上半身,有些人则胖下半身,还有些人会胖在肚子上,特别是年龄大了,肚子会越来越胖,此时很多人就考虑要进行腹部减肥了,接下来我们来说下腹部减肥的相关知识吧。
2015-01-23 16:13:23 【婴儿胸腹部按摩】婴儿腹部按摩手法
家长们通过给宝宝做胸腹部按摩可以降低某些压力激素,并且增加抵抗力。除此之外,按摩胸腹部还可以促进宝宝的EQ发展,所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。但是,刚出生的宝宝由于脐带还没脱落,所以尽量不要做腹部按摩。
2021-05-07 14:37:36 【婴儿按摩】婴儿抚触_婴儿按摩方法
婴儿按摩包括胸部按摩、腹部按摩、手部按摩、脚部按摩等部位的按摩,不同部分按摩的方法是不一样的,如果妈妈们不懂按摩的方法,可以找专业人士指导,按照一定的步骤给宝宝按摩。
2016-10-20 17:47:23 【痛经怎么办快速解决】痛经怎么办快速止痛_痛经怎么办
痛经怎么办快速解决?痛经是女性常见的经期症状,痛经的时候女性腹部疼痛不已,严重影响正常生活和工作。要缓解痛经,女性首先要保暖,避免受寒,可以通过食疗、按摩、热敷、针灸或服药等方式来缓解痛经症状。
2016-06-07 20:50:43 【产后如何瘦肚子】生完孩子怎么减肚子_产后怎么瘦肚子
产后,很多妈妈可能会对依然隆起的腹部感觉烦恼不已。产后如何瘦肚子呢?产后减肚子的方法有很多,其中比较有效的方法是按摩法和体操法,能健康有效地帮助产后减肚子。
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