2019-10-27 21:15:30 生活中的饮食要注意，要均衡膳食

我是会非常注意孕期饮食的，孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食。助力大脑发育发的方法最适合的方法就是营养DHA补充，给宝宝添加了美赞臣铂睿奶粉。这款奶粉我家宝贝喝了一段时间，完全适合的很好，一点也不容易上火呢。

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2019-10-27 21:12:53 生活中的饮食要注意，要均衡膳食

我是会非常注意孕期饮食的，孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食。助力大脑发育发的方法最适合的方法就是营养DHA补充，给宝宝添加了美赞臣铂睿奶粉。这款奶粉我家宝贝喝了一段时间，完全适合的很好，一点也不容易上火呢。

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2019-09-27 08:44:39 孕2个月，吃素不爱吃肉食，请问吃素会不会影响宝宝的发育？

吃素也是能达到均衡营养的，不用担心影响到胎儿的发育。一般来说，吃素的话能够摄入比较多的膳食纤维、维生素A、C，而胆固醇和饱和脂肪酸的摄取减少了，可以降低心血管疾病的发生率。

2018-08-03 09:15:00 夏天给宝宝断奶期，怎么安排饮食好呢？

合理添加辅食：中国营养学会建议宝宝满6月龄后要及时添加辅食。对于断奶后的宝宝，辅食添加更要多花心思。一方面，要遵循“由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进”的辅食添加原则，先从一种辅食添加开始，适应大约一周后再添加别的辅食，并做到食物多样化，荤素搭配合理，营养均衡；另一方面，要重视饮食卫生。《中国居民膳食指南（2016版）》提出，婴儿添加辅食后，腹泻的风险大大增加，而辅食受微生物污染是导致婴幼儿腹泻的重要原因。妈妈可采用一些简单的方法做好防范工作，比如将食物充分煮熟、食物冷藏保存、不能冷藏时在2小时内吃完等，可预防食物被污染并减少宝宝腹泻。此外，夏天天气热时，偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌，或自制一些冷饮布丁来降温，但不可贪吃冷饮，否则会导致肠道功能异常，出现拉肚子等问题。

2018-07-31 09:30:00 夏天可以给宝宝断奶吗？该怎样合理安排饮食呢？

保证足够的奶量：因为夏天天气热，宝宝通过皮肤散发的水分增多，所以可以通过适当增加摄入量来达到补充水分的目的。7个月到1岁内的宝宝，要保证每天摄入600ml或以上的奶量，1岁至2岁的宝宝每天奶量应保持约500ml。妈妈在给宝宝选择奶粉时，要考虑添有适合宝宝的重要成分，比如乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA、铁等，能更好地满足宝宝健康成长的营养需求。 合理添加辅食：中国营养学会建议宝宝满6月龄后要及时添加辅食。对于断奶后的宝宝，辅食添加更要多花心思。一方面，要遵循“由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进”的辅食添加原则，先从一种辅食添加开始，适应大约一周后再添加别的辅食，并做到食物多样化，荤素搭配合理，营养均衡；另一方面，要重视饮食卫生。《中国居民膳食指南（2016版）》提出，婴儿添加辅食后，腹泻的风险大大增加，而辅食受微生物污染是导致婴幼儿腹泻的重要原因。妈妈可采用一些简单的方法做好防范工作，比如将食物充分煮熟、食物冷藏保存、不能冷藏时在2小时内吃完等，可预防食物被污染并减少宝宝腹泻。此外，夏天天气热时，偶尔可以给宝宝吃点冷饮如冰激凌，或自制一些冷饮布丁来降温，但不可贪吃冷饮，否则会导致肠道功能异常，出现拉肚子等问题。

2018-01-25 15:17:00 我闺蜜怀孕5个月了，孕妇孕期要怎么饮食呀？怎么补才科学？

孕妇在整个孕期都需要考虑营养的均衡，选择合理的饮食结构。食物中已经明确的，经消化、吸收和代谢后参与维持生命活动的物质称为营养素。包括蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水6大类。其中碳水化合物、蛋白质和脂类三大类为产能营养素，矿物质、维生素、膳食纤维等为不产能营养素。适宜的能量对孕妇自身及体内的胎儿都至关重要。孕妇除了要维持自身所需能量外，还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需要的能量。孕早期孕妇的基础代谢并无明显变化，孕中期开始逐渐升高，至孕晚期约增加15%-20%。