2008-09-18 17:38:36 少儿舞蹈的德育教育功能

通过少儿舞蹈教育，可以陶冶少儿的情操，培养少儿对美的追求，是培养少儿团队精神的一种好形式。同时，少儿舞蹈教育也可以培养少儿的吃苦精神

2023-01-12 21:11:32 宝宝学舞蹈的最佳年龄

跳舞是一种很好的运动，宝宝学跳舞不仅可以提高身体的柔韧性，还可以提高心肺储备功能，加速身体的新陈代谢速率。只不过宝宝的骨骼发育尚不完善，因此不宜过早学舞蹈，以免影响生长发育。那么，宝宝学舞蹈的最佳年龄是多少岁呢？

2021-12-14 17:46:35 糖尿病老人可以慢跑吗

1、可以的。 糖尿 病人在运动时应采用有 氧 运动。有氧运动是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、 呼吸 平缓的一般运动。如散步、太极拳、自编体操等。有氧运动可增加心、脑血液的氧供应，增强大脑的活动量，对缺血性 心脏病 十分有利。运动后可使人精力充沛、自我感觉良好。此外，足够的氧供应还可促使脂肪代谢，有利于消耗体内堆积的剩余脂肪。所以，有氧运动对 糖尿病 患者很合适，尤其是心功能不好的老年人。有氧运动宜循序渐进，可从散步开始，逐步过渡到自编操等。属于有氧运动的活动包括，骑自行车、慢跑、跳绳、跑步、爬楼梯、游泳、步行、跳舞蹈、上健美操课。

2020-12-04 17:25:32 室内可以进行什么运动项目

室内可以进行的运动项目有：兵乓球、网球、羽毛球、游泳等休闲型运动，趣味性强，技术性要求高；操课舞蹈类有瑜伽、舞蹈及健美操等；健身器械类的有氧器械和力量器械，有氧器械主要锻炼心肺功能，有减脂瘦身的功效，力量器械则可以训练肌肉的强度。