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  • 2010-08-10 16:48:19 宝宝吃了母乳会变得更乖

    母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速生长所需的全部营养素。母乳中含有的色氨酸可能是调节婴儿情绪的重要营养素,由此可见,婴儿吃了母乳以后,可以变得更乖。

  • 2009-11-04 11:33:06 孕妇忌缺糖

    脑是消耗能量的器官,虽然脑重只占体重的2%左右,但脑的消耗能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑活动能力的作用,其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加,使血液中色氨酸含量提高,那么色氨酸又可刺激5一羟色胺的产生而增强了大脑神经源的活动,提高智力。

  • 2008-09-28 10:10:20 宝宝吃了母乳会变得更乖

    母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速生长所需的全部营养素。母乳中含有的色氨酸可能是调节婴儿情绪的重要营养素,由此可见,婴儿吃了母乳以后,可以变得更乖。

  • 2008-05-21 16:13:13 孕妇忌缺糖

    脑是消耗能量的器官,虽然脑重只占体重的2%左右,但脑的消耗能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑活动能力的作用,其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加,使血液中色氨酸含量提高,那么色氨酸又可刺激5一羟色胺的产生而增强了大脑神经源的活动,提高智力。

  • 2021-11-10 15:21:15 烟酸缺乏病的病因是什么?

    烟酸缺乏症是指由烟酸和 色氨酸 同时缺乏引起的对家禽物质代谢的损害,该缺乏症主要表现为癞皮病症状,烟酸又称为抗癞皮病维生素。患者在早期表现可不明显,往往有食欲减退、倦怠 乏力 、体重下降、腹痛不适、 消化不良 、容易兴奋、 注意力不集中 、失眠等非特异性病症。当病情进展时,可以出现较典型症状,表现为夏秋季日光照射时发作,有时也可因辐射及皮肤物理性损伤而诱发。那么, 烟酸缺乏病 的病因是什么?

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  • 2021-11-19 14:19:07 最近总是肚子不舒服?有可能是肠易激综合征哦

    不知道大家有没有这种感受,最近也没乱吃东西,但是就是总感觉肚子不舒服,上厕所次数变多,而且不太成型,而且好多食物都吃不了了。 如果出现腹痛、腹胀,而且上厕所次数比以往增多,但是在临床上没有结构和生化方面的异常,那很有可能是出现了肠易激综合征( IBS )。 肠易激综合征是一种临床上常见的功能性肠病,相对于其他疾病,具有慢性复发性特点,也就是你不晓得啥时候它就又开始了。 目前有大量文献研究表明肠易激综合征患者存在肠道菌群失调。 成人的肠道大概有 32m 2 ,里面有大量黏液和营养物质,是肠道微生物定居、生长的良好环境。通常认为肠道菌群大概有 400-500 种,是人细胞的 10 倍,包含的基因是人的 100 倍。而这些细菌多是婴儿出生时来自母亲的子宫和阴道。 正常的肠道菌群可以维持宿主正常肠道生理功能,促进营养物质吸收,合成维生素,同时调节机体免疫等作用。同时也影响大脑神经发育及情绪调节。 IBS 患者的肠道菌群失调导致肠道运动改变、脑—肠轴改变、肠道黏膜通透性增加、内脏敏感性增加,而通过其代谢产物如脂肪酸、色氨酸、神经递质可以影响脑功能,产生抑郁和焦虑等。 而对 IBS 患者肠道的进一步研究发现,肠道内双歧杆菌数量明显减少,肠杆菌数量明显增多。双歧杆菌减少对肠道消化吸收都有影响,而且对病原菌抑制作用也会减弱,进而又加剧了感染或菌群失调,导致负循环。 因此,针对 IBS 患者出现的肠道菌群失调,调节有益菌和有害菌的菌群比例非常重要。 首先就是直接补充肠道内缺失的双歧杆菌。 双歧杆菌是一个细菌属名。细菌分类科目从大往小依次为界 - 门 - 纲 - 目 - 科 - 属 - 种 - 株,以乳双歧杆菌 BB-12 这个菌株名为例,它是双歧杆菌属、乳双歧杆菌种、 BB-12 为菌株号的一种益生菌。 所以,补充菌株名含 “双歧杆菌”的,均可以达到直接补充 IBS 患者缺失的双歧杆菌这一目的。 其次就是补充除双歧杆菌外的具有益生功效的肠道菌群,如乳酸杆菌。 乳酸杆菌是可使葡萄糖类分解为乳酸的各种细菌的总称,广泛分布于自然界,有些菌株是人和动物口腔、肠道的正常菌群之一,很少致病。 常见的属于乳酸杆菌属的有副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、发酵乳杆菌等。 还有就是减少有害菌数量。 目前运用较多的就是使用抗生素,但由于抗生素的无差别攻击,对肠道内有益菌数量也存在一定的攻击,因此,在使用抗生素后,及时补充益生菌是非常有必要的。 最后就是促进益生菌增殖,进一步增加益生菌数量。 目前对于促进益生菌增殖,主要是具有益生元功能的功能性低聚糖,比如低聚果糖、低低聚麦芽糖、菊粉,以及具有益生作用的补益中药类。 研究发现,中药中的多糖类成分,有类似于益生元的作用,能促进双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等益生菌的增殖,会间接抑制有害菌的生长。 如党参能显著提高小鼠肠道乳杆菌水平,降低大肠杆菌水平;茯苓能显著提高小鼠肠道双歧杆菌水平;白术能促进双歧杆菌和乳杆菌增殖,改善肠道内菌群结构;枸杞子、地黄、黄芪等补益类中药在体外对双歧杆菌、嗜酸乳杆菌增殖具有促进作用等。 所以,对于肠易激综合征的治疗和调理,益生菌发挥着重要的角色。龙牡益生菌冻干粉添加 6 种有益菌株,补充肠道双歧杆菌和乳酸杆菌,同时含有的低聚果糖、低聚木糖、菊粉和山楂粉具有增殖益生菌功效,调节肠道健康。 张蜀,吴志久,肠道菌群与肠易激综合征研究进展 ,吉林医学, 2021,6,42(6):1503-1505 孙健,李璟,彭兴武,中药与肠道菌群的相互作用研究进展 , 山东畜牧兽医, 2021,42 , 5 ( 286 ): 74-76

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  • 2021-11-15 14:11:46 启赋和美素哪个好?仔细比较才知道

    说到当前比较流行的高端奶粉,总是绕不过启赋蓝钻和美素佳儿。这两款奶粉在中国市场的销量和口碑都不错,以至于很多妈妈在选择时也很难分清启赋和美素哪个好。今天我就对启赋蓝钻3段和美素佳儿金装3段这两款奶粉,进行一个简单客观的横向对比,看看到底谁更好。 对比奶粉,一般都是从奶源和营养价值等方面展开。但为了让对比更直观,在这里我就略去奶源对比,假设两款奶粉的奶源和品质都同样优秀,只对比营养。 常规强化配方 — 不相上下 对比营养需要看的是常规强化配方和特色强化配方,前者是国标没有规定必须添加,但绝大多数奶粉都含有的六种营养素---DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。 启赋蓝钻和美素佳儿都含有以上六种营养素,且含量都不低,可以说是不相上下。也就没有必要详细对比,接下来重点对比特色强化配方。 特色强化配方 特色强化配方,指的是奶粉厂商为凸显自家奶粉的特色特别添加进去的,区别于其他品牌的营养素。 先来看启赋蓝钻的特色强化配方。启赋蓝钻3段添加了α-乳清蛋白、OPO、叶黄素、β-胡萝卜素和gsMO乳源神经节苷脂。 其中OPO的在软化大便,降低便秘几率方面有积极作用。gsMO乳源神经节苷脂是乳源性活性因子,有助于增强免疫力,维护肠道微生态。α-乳清蛋白是母乳中的主导蛋白质,容易吸收,富含的色氨酸有助稳定宝宝的情绪和睡眠。叶黄素和β-胡萝卜素则对宝宝的视力发育有很好的促进作用。 再来看美素佳儿的特色强化配方。美素佳儿3段添加了天然乳脂、乳铁蛋白和益生菌。 益生菌是肠道的有益菌,可有效抑制病菌,帮助调节肠道,促进消化。天然乳脂可优化宝宝对脂肪和钙的吸收,同时软化大便,降低便秘几率。乳铁蛋白是一种免疫蛋白,可以帮助增强宝宝的免疫力,提高铁元素的利用率。 总结 看完强化配方,相信你已经知道启赋和美素哪个好了。我认为两款奶粉对增强免疫力方面,都有很好的促进作用。但是启赋蓝钻3段特色强化配方中的营养成分要更丰富,而且在促进消化吸收方面要比美素佳儿3段更具有优势。因此如果你想选择营养价值更高、更好吸收的奶粉,建议可以考虑下启赋蓝钻。

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  • 2021-10-22 15:10:02 Ofmom润尔美奶粉 助力宝宝平安健康茁壮成长

    可能是由于年龄的原因,怀孕后我的身体一直都很不适,妊娠呕吐,经常失眠,到了八个月的时候,腿肿得很厉害,呼吸也有一种缺氧的感觉。眼看快要生产了,选择剖腹产的我,担心生产之后不能及时给宝宝供应母乳,所以提前准备了 Ofmom润尔美奶粉以备不时之需。 常言道先知三日,富贵十年。 如果一个人能提前知道三日之内的事情,那么就会有十年的富贵。 主要是说:一个人有前瞻性和洞察力的话,就能过得很好。我用这句话来形容我,在生产前提前准备好的 Ofmom润尔美奶粉真的是太明智了。这款配方奶粉真的很给力,不枉我千辛万苦从诸多款奶粉中挑选出来,在我喂哺生涯中给了我十足的支持和安全感。这是一款明星妈妈李艾介绍的奶粉,我从品牌背景,营养性、安全性、接受度、用户体验等各个方面深入了解了这款奶粉之后,最终决定入手的。 它是由肠道专家韩美集团研发生产的高品质奶粉,韩美集团,知名药企,专注于孩子肠道健康领域及婴幼儿营养研究,已成为深受中国妈妈信赖的肠道健康品牌。韩美集团旗下妈咪爱品牌,大家都有听说过的明星产品小黄盒益生菌,就是这个集团旗下的品牌哦,有着30多年的品牌历史,深受中国妈妈们的信赖。 这款配方奶粉是阶段性的,分为三段,满足不同阶段宝宝的营养所需。成分中添加了长短链益生元组合(GOS+LcFOS),作用于肠道的近端和远端,促进宝宝肠道动力,呵护宝宝肠道健康,让宝宝远离便秘、消化不良、腹泻、胀气等问题。此外还有优质藻油DHA,含量不低于0.35%,可以有效提升宝宝大脑和视网膜发育。(欧洲食品安全局表示在婴幼儿配方奶粉中,DHA占脂肪酸总量不应低于0.3%才能更好地发挥其促进视力发育的功效。)优质藻油DHA+胆碱+牛磺酸,能够助力宝宝大脑发育。 而且这款奶粉还含有丰富的α-乳白蛋白,小分子蛋白,更好吸收,搭配核苷酸,能够提高宝宝免疫力哦。千万不要小瞧这款 α-乳白蛋白,它是所有食物蛋白质中含有色氨酸水平最高的蛋白,可促进5-羟色胺和褪黑素的合成,是“天然的舒睡因子”有助于改善睡眠,舒缓神经。增加血浆色氨酸水平,可以改善宝宝食欲,减少夜间啼哭 。 有这款奶粉的鼎力相助,宝宝健康,妈妈省心,我身体恢复得也非常好,真的很感恩这款奶粉的,让我的宝宝能够茁壮成长。

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快问
  • 2019-04-23 13:02:01 为什么孕期喝牛奶可以助眠?

    牛奶可改善睡眠,是因为它含有神奇助眠成分—色氨酸。建议牛奶搭配高碳水化合物的食物,如大米、燕麦、荞麦、小麦和玉米等一起吃,可提高血液中色氨酸的浓度,达到更好的助眠效果。除了牛奶以外,小米、腰果、开心果、香蕉等也是富含色氨酸的食物

  • 2014-10-14 12:57:01 一般母乳中都有什么成分呢?

    α乳清蛋白提供了最佳的氨基酸组合,蛋白质的利用率最高,适合婴儿的肾负荷。其中色氨酸白天可以转化为5-羟色胺,让婴儿精神愉悦;夜间由松果体转化为褪黑素,诱导婴儿入睡。

  • 2014-10-13 16:52:01 母乳中的主要物质成分是什么?对孩子有什么益处?

    人乳中所含有的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质和水的比例合适,易于婴儿吸收。乳清蛋白和酪蛋白之比为60:40,乳清蛋白更容易消化吸收。乳清蛋白中的α乳清蛋白占母乳蛋白质的27%-29%。α乳清蛋白提供了最佳的氨基酸组合,蛋白质的利用率最高,适合婴儿的肾负荷。其中色氨酸白天可以转化为5-羟色胺,让婴儿精神愉悦;夜间由松果体转化为褪黑素,诱导婴儿入睡。同时,又起到益生元的作用;促进母乳中的双歧因子(异麦芽低聚糖)转化为双歧杆菌,在肠道定植并进行繁殖。双歧杆菌占肠道益生菌的95%,有助于肠道微生态平衡。

  • 2014-10-13 16:36:01 母乳喂养对儿童神经发育有什么好处,为什么母乳喂养的孩子不容易发生消化道不适?

    人乳中所含有的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质和水的比例合适,易于婴儿吸收。乳清蛋白和酪蛋白之比为60:40,乳清蛋白更容易消化吸收。乳清蛋白中的α乳清蛋白占母乳蛋白质的27%-29%。α乳清蛋白提供了最佳的氨基酸组合,蛋白质的利用率最高,适合婴儿的肾负荷。其中色氨酸白天可以转化为5-羟色胺,让婴儿精神愉悦;夜间由松果体转化为褪黑素,诱导婴儿入睡。同时,又起到益生元的作用;促进母乳中的双歧因子(异麦芽低聚糖)转化为双歧杆菌,在肠道定植并进行繁殖。双歧杆菌占肠道益生菌的95%,有助于肠道微生态平衡。 同时人乳中有分泌型免疫球蛋白IgA、乳铁蛋白、双歧因子和生长因子:分泌型免疫球蛋白IgA使婴儿在初入中获得免疫力;乳铁蛋白能一直肠道中的某些细菌,如大肠杆菌的繁殖;可以防止腹泻;含有溶菌酶的物质可以杀死细菌;还含有有活性的白细胞,如巨噬细胞、淋巴细胞都可以杀死细菌。 双歧因子进入大肠作为双歧杆菌的增值因子,能有效地促进人体内有益细菌——双歧杆菌的生长繁殖,抑制腐败菌生长,长期食用可通便、抑菌、减轻肝脏负担、提高营养吸收率,特别是对钙、铁、锌离子的吸收;改善乳制品中乳糖消化性和脂质代谢。母乳

  • 2014-03-21 15:04:58 请问一下睡前喝一杯牛奶真的有助于孕妇睡眠吗?

    您好!有研究认为,牛奶中的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌神经递质五羟色胺,而五羟色胺与睡眠和情绪相关;同时牛奶中的肽类,对生理功能具有一定的调节作用,从而发挥镇定安眠的作用。

百科
  • 2016-06-12 15:33:06 【吃葡萄会胖吗】吃葡萄会发胖吗_吃葡萄干会胖吗

    葡萄的营养价值很高,它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此是很多人最喜爱的水果。但由于它甜甜的味道,很多人都担心吃葡萄会变胖。到底葡萄吃多了是否会变胖?吃葡萄干会胖吗?

  • 2016-03-11 20:57:42 【牛奶什么时候喝最好】晚上喝牛奶好吗_空腹喝牛奶

    牛奶什么时候喝最好呢?营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用,这样有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,有一定的镇静催眠作用。

  • 2014-07-22 11:09:40 【产妇能吃蘑菇吗】产妇可以吃蘑菇吗

    产妇能吃蘑菇吗?产妇能吃,蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。另外,蘑菇还能促进人体新陈代谢,产妇食用还能提高机体免疫力,增强抗病能力。

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