2021-07-21 23:57:00 新生儿必需营养素：伊可新维生素AD你安排上了吗？

对于刚出生的小宝贝，是需要爸爸妈妈们的精心呵护的。新生儿这个阶段是生长发育打基础的时期，营养补充十分重要。但由于这个阶段饮食比较单一，所以家长要特别注重必需营养素的补充，特别是维生素AD。但有很多妈妈们对这 两种营养素知之甚少，甚至有的宝宝已经出现了维生素 AD缺乏症，却毫无察觉。当然，依然还是有很多家长注重为宝宝补充，比如广受妈妈好评的本土品牌伊可新维生素AD滴剂，是妈妈们最常为宝宝服用的。那么维生素AD到底有何作用呢？又应该如何正确补充呢？ 知识要点一：维生素 AD的重要作用 儿童早期发展，也就是0-3岁的健康状况关系到一生，其中营养状况是非常重要的一环，儿童早期的营养缺乏，不仅会影响到身高体重，也会影响智力发育，还会导致成年后多种慢性疾病的发病率增高。这其中，维生素AD就是非常重要的营养素。 维生素A是人体必需的微量营养素，维生素A可以促进四肢长骨的增长以及生长激素的分泌，从而帮助宝宝身高增长，其次，维生素A还可维持呼吸道、消化道上皮细胞的完整性，还能直接增强机体的免疫功能。大量临床研究证明，维生素A有助于增强巨噬细胞、T细胞活性，并促进抗体的生成，从而增强婴幼儿机体抵抗力，缺乏维生素A则会增加呼吸道感染、传染性疾病的发生率。除此之外 ，维生素 A对于宝宝的视觉发育也很重要，缺乏维生素A可影响视紫红质的合成，引起角膜或结膜上皮角化干燥，影响视觉发育。再有，维生素A还参与运铁蛋白的合成，缺乏维生素A会增加宝宝缺铁性贫血的发生风险。此外维生素A还能提高认知能力和智力水平。 维生素D的主要功能是促进肠道内钙的吸收，使钙质更有效地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿；此外，维生素D对激活人体免疫系统也具有十分重要的作用。如果宝宝维生素D摄入不足，会造成体内钙吸收不足，基础骨量无法得到保证，持续的维生素D缺乏会增加宝宝患佝偻病的风险，严重者会出现骨骼发育异常，甚至出现方颅、鸡胸、罗圈腿、X型腿等不可逆的骨骼变形，进而影响宝宝的生长发育。 知识要点二：维生素 AD的正确打开方式 妈妈们知道吗？维生素D摄入不足几乎是全球所有国家都面临的社会卫生问题，而“四大营养缺乏病”之一的维生素A，缺乏情况主要集中在亚洲、非洲、南美洲的发展中 国家。 据流行病学调查结果显示，0~6岁婴幼儿维生素A缺乏率与亚临床缺乏率合计超过50%，6个月以内的婴儿维生素A缺乏状况更为严重，其缺乏率与亚临床缺乏率合计超过80%！因此，我国儿科医生通常建议宝宝从出生起，每天为宝宝补充满足 生理需要量的维生素 AD（如伊可新），并且坚持到3岁，目的就是提供生长发育所需，并预防维生素AD营养缺乏症。 据《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》等各方权威建议：宝宝从出生后，应每日补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，持续补充到3岁，每日按照此剂量补充是最为安全而且有效的。 各位爸爸妈妈熟知的伊可新粉葫芦、绿葫芦，伊可新的小葫芦（维生素AD滴剂），就是按照上述推荐量设计，并严格按照《中华人民共和国药典》标准生产的，通过每日预防性补充，降低我国0-3岁婴幼儿人群亚临床维生素A缺乏和维生素D缺乏性佝偻病的发病率。 知识要点三：这些补 AD的“坑”宝妈千万别踩 陷阱一：AD长期服用会过量 真相：权威专家明确表示，维生素AD需要长期坚持补充，而且只要按照说明书每天一粒给宝宝服用，摄入科学合理的剂量，是不会造成宝宝维生素AD中毒的。相反，如果给宝宝间断补充，则可能会造成宝宝维生素AD摄入不足，进而影响宝宝的身体健康。 陷阱二：常晒太阳无需额外补VD 真相：尽管晒太阳可以促进维生素D的合成，但是受季节、雾霾、光照强度、皮肤裸露面积等因素的影响，单纯靠日晒来合成维生素D远远达不到宝宝成长所需。更何况小宝宝皮肤较嫩，进行过多日照会晒伤皮肤，还可能增加成年后患皮肤癌的风险，弊大于利。 陷阱三：母乳宝宝不用补AD 真相：据相关数据显示，中国妈妈母乳中维生素A平均含量约为297μg/L，维生素D含量约为22IU/L，远低于国际标准，和宝宝实际营养需求量尚有较大差距，无法满足宝宝生长发育所需。因此，即便是母乳喂养，还是要额外补充维生素AD，来补足营养缺口。 陷阱四：奶粉中含有AD，吃奶粉的宝宝可以不用补AD 真相：由于奶粉中的维生素AD添加量偏低，且由于维生素AD性质极不稳定，遇到空气、高温、阳光照射等因素都会导致其氧化失效，进而导致宝宝从奶粉中实际摄入维生素AD的量要远低于标示量。因此，喝奶粉的宝宝也不能忽视维生素AD的补充。 陷阱五：辅食丰富，宝宝无需补AD 真相：宝宝4-6个月大的时候，家长逐渐为其添加辅食，随着辅食丰富，有些家长断然停服了维生素AD，然而，辅食虽丰富，但并对于补充维生素AD来说并不“靠谱”。植物性食物中不含维生素D，而深色蔬菜如胡萝卜中虽含有一定的维生素A原，在体内可转化成维生素A，但吸收率很低，有研究发现大概仅有约为4%-8%能转化利用。 动物性食物如动物肝脏中含有一定量的维生素AD，但肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，最好不要让宝宝频繁食用，至多一周吃一次。因此，单纯依靠辅食并不能满足婴幼儿对于维生素AD的需要，如长期维生素AD摄入不足，会造成维生素AD缺乏问题更为突出。 知识要点四：如何选好适合宝宝的维生素 AD （1）AD同补效果更好：维生素AD同时补充能协同促进宝宝骨骼发育、身高增长、提升抵抗力，比单独补充维生素D效果更好，尤其在身高增长方面，维生素D只是起到促进钙质吸收，保证骨头变厚变粗的作用，而维生素A才是促进身高增长的关键。 （2）认准国药准字：家长在选择时需要注意外包装上有无国药准字（OTC）标志，药准字号的产品是经过专业研发、多年临床试验、多方质量监管合格后，才得以上市的，因此不管在产品质量、安全性和疗效上都更有保证。 （3）含量和配比：选择按照年龄不同分阶段剂量的产品，配比遵守中国药典的标准，即维生素AD比例为3：1，这个比例是最有效、最安全的比例。 （4）遮光和包装：维生素AD由于性质不稳定，需采用遮光处理的胶囊型滴剂，才能保证长期存放不失效。此外，还需选择独立包装的产品，一日一粒卫生方便，还能精确把握服用剂量。 （5）来源和口味：人工合成的维生素AD，相比于从深海鱼肝脏提取的维生素AD，口味上避免了较重的鱼腥味，也避免了重金属超标的风险，更适合宝宝服用。 虽然很多宝妈们都知道维生素AD的重要性，并且在儿保医生的建议下也给宝宝吃了维生素AD，可是三天打鱼两天晒网式的补充妈妈也不在少数，导致宝宝维生素AD隐匿性缺乏（如反复的感冒、腹泻，生长发育迟缓、身材矮小等），为健康埋下诸多隐患。宝宝出生后， 为其选择一款安全有效的维生素 AD补充剂，比如伊可新， 每天一粒，并坚持到 3岁，促进钙吸收，增强抵抗力。AD同补，营养均衡，能让宝宝获得双重的健康保障哦！

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2021-03-18 16:00:49 海加尔全脑营养素：孩子注意力差家长有责任！

孩子注意力差爸妈是有责任的，孩子出生的时候就像一张白纸，需要父母认真教育，孩子才会成才，现阶段有很多孩子无法集中注意力， 怎样才能让孩子有注意力呢 ? 想 要 培育 孩子 的注意力，可以试试下 面的 这四 种 办法。 1 、 重视孩子 的 成长节奏 掌握孩子在不同年龄的注意力情况，通常 2 岁前 的小朋友 注意力集中 时间 很短，到 3 岁后能集中注意力 在 10 分钟以内， 但是 注意力非常容易分散。 我们常说培育小孩的注意力， 就 是让孩子集中注意力做一件事情，并不是指集中注意力做一些父母认为的 “正经事”，反而是任何事情，小到 让 孩子 自己 穿鞋、吃东西、聊天，大到孩子 自己 看书、 做 手工。 每一个 孩子 都有 自己 发展的节奏，孩子的节奏是需要父母去重视的，不 要 为了追寻外在标准而拔苗助长，这样只会欲速不达。 2 、 言传身教 孩子 的 学习对象是父母，要想孩子专心 的 吃东西， 自己 却边看电视边吃东西，孩子也会有样学样 的 。 孩子写作业时，父母不应该在旁边看电视、玩游戏，反而是和孩子一起读书，做他的榜样。 要让孩子专心，父母就得从自身做起， 比如 从头至尾认真 的 完成一件事情，而不是想起什么就干什么。 3 、 沟通并检查指导 对于 孩子 来说 ， 一定有不愿意做的事和感兴趣的事 。 培养注意力 首先 要做的是对孩子想做的事， 培养注意力 ，让他们在做 事的 过程中，把注意力集中在一件事情上面。 当孩子 认真 后也不能达到 心理 预期时，就会挫败感而选择放弃 ， 孩子 出现这种 情绪或是恳求 大人 帮 忙 的时候， 做家长的一定要 给孩子一些启示， 这样孩子 才 能积极的 继续下去。 平时父母在讨论难题时，还可以问问孩子的想法，父母要像朋友似的与孩子沟通，聊与同学相处难题、孩子对老师的感觉等，找出孩子 心理方面导致注意力无法集中的 原因。 4、 补充脑部营养 三岁之前孩子是生长发育的关键时期，尤其是脑部需要更多的营养，缺乏脑部营养会使大脑低效运转，延缓了大脑的活化状态，使得大脑的各种功能尤其是记忆力、调节情绪等调节作用下降。 所以，为孩子补充脑部营养格外关键，这里推荐海加尔全脑营养素来修复大脑损伤，提高大脑营养！ 海加尔全脑营养素主要成分为磷脂酰丝氨酸，磷脂酰丝氨酸主要存在于大脑细胞中，是其细胞膜的活性物质。 影响脑内化学讯息的传递并帮助脑细胞储存和读取资料，磷脂酰丝氨酸是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。 还能够营养和活化各种酶的活性，延缓神经递质的减少进程，有助于修复、更新大脑受损细胞。 海加尔全脑营养素的另一个营养成分 DHA ，又被称作“脑黄金”，是直接从海洋单细胞藻类提取出来，未经过食物链的传递，不介入海洋环境， 适合儿童和青少年食用。 DHA 能充分滋养脑细胞，维持脑细胞正常分裂增殖，促进脑细胞生长发育，帮助神经网络发达 , 提升精准注意力和思维能力，让孩子学习更高效，智力更出众！ 孩子无法集中注意力，爸妈都是有责任的，因为没有及时的培养孩子良好习惯和补充脑部营养等，孩子的童年只有一次，而注意力问题是会伴随一生的，家长们一定要早发现、早干预！

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2021-05-25 11:42:00 3岁以内的宝宝，每天要补充多少DHA，怎么补？

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。

2020-09-18 18:43:11 要缓解换季带来的刺激以及秋燥，儿童饮食上可以怎么做？

宝妈您好。要缓解秋燥问题，要注意孩子饮食的清淡，勿吃太多，另外这几点要留意： 1. 多补水,多喝温开水，拒绝饮用冰水和凉水，因为冰水和凉水比人体体温低，很容易造成胃肠道因温差刺激导致的不适，尤其对于胃肠道环境更脆弱的儿童。 2. 摄入足够的新鲜蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜，其水分含量充足，且含有丰富的水溶性维生素和膳食纤维，对维持体内水分含量和预防便秘非常有帮助。（推荐每天摄入 300～500 克的蔬菜） 补充足够的膳食营养,秋季果蔬要确保足够的摄入量，此外也要留意宝宝奶量的充足，它是宝宝多种营养素的重要来源。推荐选择易吸收、不易上火的纽贝滋慕臻，它特别添加OPO结构脂配方，OPO结构脂容易被肠道吸收，为宝宝提供的能量摄入，同时还有效减低钙皂产生的可能，减少秋燥可能带来的宝宝便秘问题和排便困难。

2020-09-18 15:29:30 宝宝抵抗力差，总感冒。秋季气候多变，更是问题多多，怎么办好？

宝妈您好。影响宝宝抵抗力的因素有很多，而以下几点尽量做到有利于宝宝秋季抵御病毒的能力—— 1、坚持母乳喂养 母乳是新生儿最好的营养来源，其中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质。可为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然保护，给宝宝吃母乳，有利于宝宝骨骼、智力发育。没办法坚持母乳的话，可以尽量选择添加了乳铁蛋白的奶粉，根据《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》乳铁蛋白是具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。 2、接种疫苗：疫苗能有效帮助宝宝提升特异性免疫能力，家长应该按照儿科医生的指导，带宝宝去按时接种疫苗。 3、均衡营养：均衡全面的饮食能够保证孩子生长发育所需的各种营养素，避免出现营养不良，其中的维生素或微量元素，也能缓解秋燥带来的各种小问题。 4、保证睡眠质量：充足的睡眠对免疫系统正常工作有很大作用，长期睡眠不足的宝宝，更容易抵抗力低下。

2019-10-17 18:44:59 您好，请问我要怎么给宝宝选择辅食啊？

①安全 这是饮食的最高标准，辅食也不例外。在准备辅食过程中要保持卫生，以免导致宝宝拉肚子。 ②营养密度高 宝宝胃容量有限，吃不了太多东西，这就要求辅食能提供丰富而全面的营养，尤其是能量和蛋白质、铁等营养素。 ③易消化 宝宝的咀嚼能力和消化吸收能力还不完善，容易消化的辅食可以减轻宝宝肠胃负担，从而更好地吸收和利用营养。 ④不含骨头等坚硬的碎块 宝宝还小，吃有骨头和鱼刺的辅食容易呛到或扎到。 ⑤清淡不油腻 口感天然，原汁原味的辅食，有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，对预防肥胖也有帮助。 ⑥易处理 好的辅食除了本身具备各种优点外，还应容易处理，包括易清洗、易切割、易蒸煮、不粘锅等等，这可以大大节省加工的时间和精力，增加妈妈做辅食的幸福感。当然，如果妈妈把做辅食当成一种闲暇的乐趣，幸福感也会蹭蹭上升。