2020-01-08 15:56:55 几个月的宝宝才能吃面条【吃面条有什么好处】

几个月的宝宝才能吃面条【吃面条有什么好处】 。根据世界卫生组织建议，大多数宝宝6个月给宝宝添加辅食了，开始尝试辅食的宝宝，还不能很好的吞咽，所以最开始的辅食应该为泥糊状。我们小时候附属大多都是米汤之类的食物，但是这些辅食无法满足宝宝的营养需要。所以我们需要给宝宝一些含有钙铁锌的辅食，很多妈妈大多数时候都是买的辅食。买辅食的妈妈们一定要注意辅食是有机的额。 【有机食品国家检测标准】 1、原料来自于有机农业生产体系【就是不添加化肥、农药、激素、抗生素、食品添加剂】 2、有机食品在生产还有加工过程，还有运输、包装上面都有严格的标准 3、最终产品中有机配料总量为95%或以上 【有机辅食品牌商排行榜】 下面我们进入正题： 问：宝宝多大的时候可以吃面条 答： 一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。 2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，需要家长仔细选择购买。 所以，在宝宝6个月的时候就可以给宝宝吃面条了，不过要注意的是这个时期宝宝的牙齿没有完成长出来，咀嚼能力也是有限的，需要将面条煮得烂一些并将其杂碎后才可以给宝宝食用，这样才能让宝宝吃得下去，同时也利于消化。 问：吃面条的好处是？ 答： 从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。

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2019-07-29 23:45:41 剖腹产第一天可以吃什么，产妇要注意。

坐月子其中重要的一项内容就是月子餐，因为妈妈不仅要补充自身在怀孕期间及分娩时的消耗，还要补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿，世界卫生组织（WHO）研究表明，恰当的食补可以使产妇身心健康得到很好的恢复，能够有效的预防产出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖等症状。世界卫生组织（WHO ）提出了多项产后营养成分和指标配比。 PWRH 产后修复营养，保护女性生殖健康，率先通过 PNRWHO 国际标准： 1 、补充孕产流失营养 18-20% 。 2 、消除生殖炎症，清理残淤营养 23-25% 。 3 、宫体内膜、产道损伤修护 26-28% 。 4 、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养 17-19% 。 5 、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护 12-15% 。 6 、血红素铁、锌、钙的补充 10-12% 。 剖腹产的妈妈因术前和术后的禁食，其消化能力比较弱，因此在饮食安排上必须循序渐进，有过渡，所以今天就说说，剖腹产第一天可以吃什么呢？ 剖腹产妈妈第一天饮食 剖腹产妈妈第一天吃饭有点波折。产后，剖腹产妈妈需要经过 6-8 小时的禁食禁水期。很多剖腹产妈妈，手术后渴得厉害，医生却只让家属用棉签蘸水给病人湿湿嘴唇，看着好心酸。 术后 6 小时，如果还没有排气，可以喝些温水或者萝卜汤刺激肠蠕动，尽早排气。直到剖腹产妈妈排气之后，才可以进食。这个时候的饮食遵循流质、半流质食物为主，小米粥、挂面汤、面片汤都是可以的。 为了防止进食引起腹胀影响伤口，鸡蛋、牛奶、豆制品、淀粉类、肉类食物及甜食等容易产生胀气的食物都需要禁食。 剖腹产产后气血不足有哪些表现 我们的妈妈们在剖腹产时，由于产创或者出血，产后常出现气血不足，同时需要分泌乳汁来哺育婴儿，而乳汁为精血所化。脸色不好 , 皮肤没有光泽甚至斑斑点点，头发大把大把地往下掉 , 手脚变得冰凉、怕冷 , 月经量变少 , 睡眠不好 , 明显的精神精力变差 !! ……这些都是剖腹产后气血不足的表现 ! 有人认为，剖腹产后元气大伤，必须要大补才能把失去的营养补充回来，其实这个想法是非常危险的！剖腹产后过度进补，容易造成恶露排出不畅，有些体质特别热的产妇，吃了较温补的滋补品后，容易引起产后出血或是便秘的情况。同时，还应该选择较容易消化吸收的滋补食材。 世界卫生组织（ WHO ）发现人体需要大量供给含有 21 项血液必需原料 PWRH 产后细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。 剖腹产后前三天应该怎么吃 生产后剖腹产前 3 天的饮食和顺产其实还是有很大的差别的，首先剖腹产后的 6 个小时之内是不能进食的。 1、 刚刚剖腹产后 6 个小时内肠胃还不能正常的工作，因此如果进食会导致便秘的情况出现，当然有些没有进食的产妇也还是有便秘的情况。 2、 剖腹产后第一天适合吃半固体食物比如：粥，米糊，蔬菜泥，汤类等这类可以食用，但建议汤类不要喝容易涨奶。 3、 剖腹产后第二天适合吃半流质食物比如：米油，蛋羹，汤面等。 4、 剖腹产后第三天可以吃易消化的含蛋白质和维生素等的营养食物，比如：蛋类，鱼肉类，牛肉类等最好都炖熟烂了再食用。 剖腹产后饮食修复 剖腹产后饮食修复最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，切口剖宫产手术，手术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子宫返折腹膜，子宫下端共七层。伤口感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。 PWRH产后修复营养含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。PWRH 不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛细血管及神经伤口细胞组织在生快速伤口愈合。还对伤口消炎起到很好的作用。 剖腹产后为什么会出现内分泌失衡 剖腹产的的产妇怀孕的时候，女性体内的多种激素的分泌量会有所增加，包括甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素等。但产妇生下宝宝之后，体内激素的分泌量低于正常的水平，其中，雌激素和黄体酮这两种激素表现得最为明显，下降幅度最大。产妇生产完的 3-7天内是上述症状的高发时期。激素水平急剧变化引发内分泌功能的失衡，神经活动因此受到了影响，在初期会感觉到头痛、焦躁、四肢无力甚至失眠等现象。很难进入熟睡状态和睡眠的时间大大缩短是失眠的两种主要表现，到了后期，当病症加重的时候，产妇的精神状况也会受到影响，主要表现为精神状态极度不稳定。 研究发现， PWRH产后修复营养平衡体内激素，调节神经系统。其中含有多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用。调节睡眠，提高睡眠质量，主要表现为缩短入睡期，延长睡眠时间，延长慢波睡眠，提高记忆，增加智力。 剖腹产后第一天饮食禁忌 排气后才能吃东西： 剖腹产后第一天饮食需要注意的事项有哪些？剖腹产后第一天饮食首先需要注意的就是排气后才能吃东西哦，剖腹产后 6-8小时是需要绝对禁食的，必须要等排气后才能吃东西哦。 流食为主： 剖腹产后第一天饮食还需要注意尽量以流食为主，剖腹产后第一天产妇的消化能力还十分差所以剖腹产后第一天饮食尽量以流食为主，建议多以稀饭、果汁、汤类为主以免影响产妇消化和吸收。 避免不消化食物： 剖腹产后第一天饮食尤其需要注意的一点就是避免食用不易消化的食物，剖腹产后第一天产妇消化能力还未恢复如果食用不宜消化的很容易导致胀气的现象发生，为不影响剖腹产后产妇身体的恢复建议避免食用不消化食物。 不宜吃太咸： 剖腹产后第一天饮食还需要注意的就是不宜吃的太咸哦，剖腹产后最需要做的就是利水消肿所以如果食用大量的含盐分食物的话很容易加重产妇水肿症状，所以剖腹产后第一天饮食还需要注意不宜吃太咸尽量保持饮食清淡即可。 不宜吃太饱： 剖腹产后第一天饮食除了要注意不宜吃太咸之外还需要注意不宜吃太饱哦，剖腹产后第一天多半是以流失为主但是也要注意不能吃太饱哦，剖腹产后第一天吃的太饱的话很容易导致腹胀从而诱发伤口撕裂的现象，所以剖腹产后第一天饮食还要注意不宜吃太饱哦。 结语 其实归根结底不管是顺产还是剖腹产，生产之后身体都处于一个极端虚弱的状态，饮食尽量以流质、半流质、清淡、易消化为主，建议少食多餐。切不可冒进，觉得体虚就大补，虚不受补，这样做的后果往往是好心办坏事。

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