2021-12-23 11:08:46 宝宝的圣诞辅食，6个月以上就能吃~

昨天分享了几种简单圣诞造型的摆盘，今天再分享一个圣诞树的做法。 依然是简单好做的家常辅食，制作细节讲得也很详细，基本不会失败。 ? 01 准备食材 山药 80克 土豆 1个 菠菜 20克 草莓 1个 适合6个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。 土豆菠菜泥、山药泥，6个月以上宝宝就可以吃，草莓看宝宝接受程度，大致在7个月左右。 各种食材的量不用太过精确，文中的土豆是一个比较小的，大致在180克左右。 食材可以替换，菠菜可以替换成西兰花、油菜等各种绿色蔬菜。 草莓可以换成胡萝卜，彩椒等，可以切出五角星等各种造型。 山药也可以替换成不加菠菜的土豆泥，主要就是各种颜色蔬菜泥的搭配。 02 山药80克，洗净去皮，痒的话记得戴手套操作。 土豆一个，洗净去皮，切片。 山药、土豆上锅蒸熟，大概20分钟左右。 菠菜20克，洗净，水开放入锅中煮熟，大概1-2分钟。 放入搅拌杯，加入10克左右温开水打成泥。 蒸熟的土豆压成泥。 菠菜泥倒入土豆泥中搅拌均匀。 准备裱花袋，剪个口，裱花嘴从里面放进去。 土豆菠菜泥放入裱花袋中。 蒸熟的山药压成泥。 另取一个裱花袋，剪个口。 放入裱花嘴，倒入山药泥。 土豆菠菜泥挤成圆形。 上面加一点山药泥。 放上半颗草莓，可以再撒一点草莓粒装饰。 还可以从下往上挤，挤成圣诞树的形状。 奶酪切片，压出五角星造型，放在顶部，也可以用蒸熟的胡萝卜、土豆片来切。 然后再撒点草莓或者胡萝卜粒等做装饰。 03 土豆、山药要用蒸的，不要煮，煮的水分太多，不好做造型。 菠菜泥可以分开两次加，如果土豆泥太稀了可以不加完，太稀了挤不出花纹。 不用裱花嘴，直接挤也可以，就是没有花纹没那么好看。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

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2021-12-09 16:49:09 拉绿便是奶粉原因？奶粉可不背这个锅~

经常有宝妈咨询 宝宝吃奶粉拉绿便是怎么回事？ 宝宝是不是对奶粉不适应？ 需要换另一种奶粉吗？ 其实绿便有很多种情况， 下面美力源就一一分析给大家 宝宝吃奶粉拉绿便的常见原因 具体有以下几种情况： 1.铁剂型绿便 2.转奶方式不正确 3.脂肪消化不良 4.饥饿性绿便 5.生理性绿便 6.小肚肚受凉 7.食物颜色导致 8.胃肠道感染引起 9.黄疸引起 10.过敏 1.铁剂型绿便 如果宝宝吃的配方奶粉中的铁含量比较高的话， 铁质没有完全被吸收掉， 就会导致宝宝的大便呈绿色。 随着月龄增长， 宝宝对铁的吸收利用增多， 大便就会逐渐变为黄色。 铁剂型绿便， 可以为深绿色或绿色， 除了颜色发绿，无其他异常， 大便为正常的酸臭味， 爸妈们不需要管它。 2.转奶方式不正确 宝宝的消化系统尚不成熟， 各种奶粉配方会有差别， 如果换了另外一种奶粉， 宝宝需要重新适应， 这样容易引起宝宝不适。 换奶应在宝宝健康情况正常时进行， 没有腹泻、发烧、感冒等， 接种疫苗期间不要换奶。 3.脂肪消化不良 奶粉喂养的宝宝冲调比例不要过量， 一定要按照比例冲调， 避免宝宝消化吸收不了，会适得其反。 当脂肪摄入过多时，大便为黄绿色， 有油滑球状颗粒，大便有异臭， 大便次数增多，一天3次左右， 但孩子胃口及精神都比较好。 4.饥饿性绿便 当宝宝长期处在饥饿， 或半饥饿状态时， 消化液正常分泌， 又没有食物让其消化， 导致消化液随大便排出而呈绿色。 这种大便基本没有什么异味， 宝宝也无其他异常， 当食量增加后，大便可转为正常。 5.生理性绿便 多见于6个月以内的母乳或者 奶粉混合喂养的宝宝。 这是因为在肠道细菌的作用下， 部分胆红素转变为胆绿素， 使排出的大便呈浅绿色， 这是正常现象。 如果宝宝吃奶好、精神好、 生长发育一切正常， 那么大可不必担心， 因为这只是暂时现象。 6.小肚肚受凉 宝宝吃的奶有点偏凉了 或是宝宝的腹部受凉， 都可能导致宝宝大便发绿。 因为受凉会导致肠道蠕动过快， 导致大便呈绿色，比较稀疏， 臭味不明显，次数较多。 而且，因为着凉原因引起的绿色大便， 可能还会伴有感冒的症状。 7.食物颜色导致 宝宝在可以吃辅食的阶段， 如果妈妈给宝宝吃的辅食是绿色的， 比如蔬菜泥等， 婴儿有时候排出来的大便也会是绿色的， 这时的绿便跟奶粉并没有什么关系。 8.胃肠道感染引起的 胃肠道感染引起的绿便， 有其特殊的特征: 大便稀薄、水便分离、粘液多、 一天大便6次以上可达十几次; 有明显的腥臭味或腐败味， 严重时可拉血便; 还可能有食欲下降、精神不振等表现。 以上表现，需及时就医， 化验大便，查验是病毒 还是细菌感染，对症治疗。 9.黄疸引起的 新生儿黄疸期，宝宝排出绿便现象较多， 等宝宝黄疸消退，大便就会转成黄色， 爸妈们不用担心是消化问题。 10.过敏 过敏导致的绿便， 除了大便为绿色， 大便次数也会增加， 宝宝常伴有烦躁不安、哭闹、 皮肤长疹子等现象。 这种情况要及时就医， 去给宝宝测是否为牛奶蛋白过敏。 过敏情况不严重可喝羊奶粉， 比如美力源、美益源、爱优素羊奶粉， 严重则需选择氨基酸奶粉或者深度水解奶粉。

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2018-02-09 15:12:00 感觉最近宝宝的大便很硬，一粒粒的，宝宝大便也困难，是不是因为上火的原因？有没有什么奶粉能避免？

如果宝宝并没有到添加辅食的月龄，那么首先要考虑的是有没有额外给宝宝喂水，喂水保证了，再去考虑奶粉的因素。一般来说，当奶粉的蛋白质以小分子乳清蛋白为主、脂肪中含有足量的不饱和脂肪酸，且额外添加有益生菌益生元类成分，会更有助于消化吸收和顺畅排便。对于已经添加了辅食的宝宝，需要增加绿叶蔬菜和水分的摄入，少量加点儿燕麦豌豆泥等含纤维高的食物，也会有帮助。

2017-12-06 14:52:00 盼回复，宝宝的第一口辅食吃什么比较好？要吃补铁的食物吗？盼回复，谢谢专家解答。。

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。

2017-12-05 15:58:00 请问一下，，宝宝的第一口辅食吃什么比较好？鸡蛋可以吃吗？请专家抽空解答，怎么不容易偏食？谢谢哈

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。

2017-12-04 17:34:00 宝宝的第一口辅食吃什么比较好？求助专家，请问要吃补铁的食物吗？

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。