2021-01-30 14:50:12 虔草教你做虫草煮鲤鱼薏米粥

　　虫草鲤鱼薏米粥 　　●清热祛湿 　　●利尿通淋 　　>>>>制作步骤 　　1、准备食材： 　　冬虫夏草3-5根 　　鲤鱼一条 　　赤小豆、薏米、黑豆20克 　　防己10克、大米50克 　　葱适量 　　2、大米淘洗干净 　　3、依次将黑豆、赤小豆、薏米、防己洗净 　　4、鲤鱼切小块，加入料酒腌渍 　　5、将赤小豆、薏米、大米、黑豆、防己放入锅中 　　6、加适量水煮至五成熟 　　7、放入鱼肉、虫草煮至粥将成 　　8、加盐、鸡精、胡椒、香油调味，撒入葱花即可出锅 　　★ 虫 草 鲤 鱼 薏 米 粥 完 成 ★ 　　这碗粥香味扑鼻，大米吸收了各种食材的精华，鱼肉鲜美，融入到粥当中，加上虫草的甘甜味蕾，每一勺满满的料。虫草鲤鱼薏米粥，清热祛湿、利尿通淋，趁假期幸福地开吃吧！ 　　小科普 　　正值鲜草季时，可用当季的新鲜虫草煲粥，味道更鲜美!新鲜虫草煲粥的时间不宜过长，一般煮5-10分钟即可，这样才能更好地保留新鲜虫草的营养价值，更好地充分吸收。

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2020-09-15 12:24:15 暖胃又暖心丨宝宝营养南瓜薏米粥

家有小宝一枚，总是会换着花样给宝宝做辅食之类的，今天就给宝宝煲一个南瓜薏米粥吧！南瓜可以促进消化和吸收，而且含有丰富的维生素A、E，可以起到增强人体免疫功能的作用，补充人体在活动中消耗的能量、增强体质。薏米.含有多种维生素和矿物质,对宝宝来说大有裨益！ 【所需食材】 大米：1/2量杯 南瓜：适量 薏米：适量 【制作步骤】 1、用mokkom磨客迷你电饭煲自带的量杯量好1/2杯米 2、淘洗干净所有食材倒入内胆煲内 3、加入适量的水 4、盖好上盖，接通电源，选择粥羹 5、大约35分钟就熬好了 6、香喷喷的南瓜薏米粥即刻可享哦！ 南瓜薏米软软糯糯，粥也有南瓜的微甜，暖心又暖胃。

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2018-07-18 15:31:00 网上说伤食型，湿热型的腹泻，饮食也会不同的，该怎么办啊？宝宝腹泻2天。。

如果是伤食型患儿常表现为腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状，且腹泻前常有哭闹、大便酸臭、有不消化的食物等，此类患儿可适当增加山楂、麦芽等消食化滞食品的摄入。 如果是风寒型腹泻患儿表现为腹鸣、腹痛，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫、色淡、无臭味，此类患儿可喝点姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，红糖少许，将生姜切片，与茶叶加适量水一起煎煮，待沸后加入红糖，随意饮服。 如果是湿热型腹泻患儿表现为发热、舌苔厚腻等症状，大便呈蛋花汤样且带少许黏液，此类患儿可适度增加具有清热利湿作用的薏米粥的摄入。 此外，宝宝腹泻期间最好少食或不食下列食物：豆类及其制品等容易引起腹胀的食物；芹菜、油菜、柚子等富含纤维素的食物；肉类、奶油、动物内脏等高脂肪食物。

2017-09-24 10:57:00 生完孩子10天了，能不能吃米饭了？

产后第二周食谱推荐为早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯；午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥；晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。

2017-09-23 10:55:00 媳妇生孩子有两个星期了，该给媳妇吃些什么？

产后第二周食谱推荐为早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯；午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥；晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。提示：杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。

2017-09-23 10:36:00 老婆生完孩子10天了，请专家推荐几种食谱。

早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯；午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥；晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。提示：杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。