2019-11-28 15:18:31 烘焙小白零失败家庭版烤箱薯片

相信每个人都拒绝不了薯片的诱惑！我也不例外！可薯片价高，根本不够吃吖！自己去市场买上一个土豆，可以吃好久！ 准备食材： 土豆一个 辣椒粉适量（根据个人口味增减） 盐（平时炒菜差不多的用量就可以） 食用油2克即可 孜然粉适量 ：土豆去皮，切成薄片！放入水中泡15分钟，去淀粉 ：放在晾网上晾15分钟，加入辣椒粉，孜然粉，盐，食用油搅拌均匀，腌制5分钟：预热烤箱，200度18分钟，烤盘铺油纸，放上土豆片 真的超级好吃吖！

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2019-11-28 14:55:11 烘焙小白零失败家庭版烤箱薯片

相信每个人都拒绝不了薯片的诱惑！我也不例外！可惜薯片价高，根本不够吃吖！自己去市场买上一个土豆，可以吃好久！ 准备食材： 土豆一个 辣椒粉适量（根据个人口味增减） 盐（平时炒菜差不多的用量就可以） 食用油2克即可 孜然粉适量 ：土豆去皮，切成薄片！放入水中泡15分钟，去淀粉 ：放在晾网上晾15分钟，加入辣椒粉，孜然粉，盐，食用油搅拌均匀，腌制5分钟：预热烤箱，200度18分钟，烤盘铺油纸，放上土豆片 真的超级好吃吖！

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2017-10-13 10:20:00 我想问问，是不是吃零食导致宝宝肥胖，哪些属于零食？

很多人以为只有所谓的薯条、薯片等才算零食。其实，零食是泛指正餐之外食用的各种少量食物、水和饮料等。零食也有好坏，需要家长辨别，合理选择。对于大一点的儿童，饮食过油腻、快餐吃得太多、进餐速度过快、甜饮料或甜食摄入过多、高能量零食摄入过多以及不吃早餐等都可能成为肥胖的影响因素。

2017-10-12 12:41:00 我想问问，是不是薯片这些算是零食了？

很多人以为只有所谓的薯条、薯片等才算零食。其实，零食是泛指正餐之外食用的各种少量食物、水和饮料等。

2017-10-12 09:48:00 担心宝宝吃过多会长胖，请问专家，零食对宝宝肥胖有影响吗？

很多人以为只有所谓的薯条、薯片等才算零食。其实，零食是泛指正餐之外食用的各种少量食物、水和饮料等。零食也有好坏，需要家长辨别，合理选择。对于大一点的儿童，饮食过油腻、快餐吃得太多、进餐速度过快、甜饮料或甜食摄入过多、高能量零食摄入过多以及不吃早餐等都可能成为肥胖的影响因素。

2016-11-22 09:53:00 我宝宝特别能吃，导致现在特别胖，怎样能帮助他减肥呢？

（1）饮食方面：要给孩子一些限制。对我们医生来讲，其实是对孩子来讲，我们希望能够减少过多能量的摄取，但不能影响孩子正常发育的需要。总体原则就是饮食均衡，肉类、蔬菜都要吃，脂肪含量高的食物要少吃；但也不能让孩子过度节食，应保证有足够的能量，这就要靠父母要多注意一下。 （2）饮食习惯：有些肥胖的孩子胃口特别好，什么都能吃，但是如果食用膨化食物或饮料，比如：薯片、零食等，这些对正常的饮食结构是有影响的。 （3）进食速度：宝宝进食太快，不容易出现饱腹感，因此进食得更多，所以更容易导致孩子发胖。 （4）运动方面：不管是婴儿还是儿童，甚至是青少年，我们都要鼓励他们多参加运动。运动能够促进人体的脂肪的分解，加强蛋白质的合成，对孩子是有好处的；一些婴儿不一定会主动运动，这时候需要爸爸妈妈多帮他们运动，比如：动动手脚。比较适合儿童的运动方式有跳绳、游泳、跑步等。当然还有些运动是不适合孩子做的，比如举重等。在增加运动的同时，需要注意对机体的保护，避免受伤。