2021-09-17 14:03:39 准爸爸进行备孕必须要避免的行为

准爸爸调理身体的过程需要注意健康科学的生活和饮食习惯，而且还需要结合自己身体状态制定合理的备孕方案，整个备孕的过程大家都需要注意健康科学的方法，这对于调理身体来说才会有更好的促进作用，在整个备孕阶段准爸爸需要保证自己的心态更加积极，尤其是需要避免下面这些错误不健康的行为，自然就可以让备孕效果更好。 1、从来不愿意运动 准爸爸在备孕阶段一定要改掉自己非常懒惰从来不愿意运动的坏习惯，这会非常容易影响到自己个人的身体体质，运动对于提高准爸爸身体代谢能力具有非常重要的意义，这也直接影响到准爸爸的精子质量是否达到健康的标准，准备在备孕当中最重要的侧重点就是一定要提高精子质量，通过运动就能够有效的促进生殖系统功能，这对于激素分泌来说也会有很好的促进作用。 2、日常生活挑食行为严重 在备孕阶段需要保证自己有非常健康的饮食习惯，这对于调理备孕的过程来说才会有更健康的保障，准爸爸需要通过 佐力欣咀嚼片 补充非常均衡全面的营养，尤其是能够针对性的补充锌元素和硒元素以及多种维生素，这些营养物质对于促进精子质量提高活跃度会有很好的保障，准爸爸的生殖系统功能变得更健康，这对于提高准爸爸的生育能力会有很好的促进作用和优势。 3、非常严重的熬夜的习惯 准爸爸在备孕阶段不管因为各种原因出现熬夜的情况对身体都会造成很大的伤害，如果熬夜的习惯非常严重自然就会影响身体代谢系统功能，这对于生殖系统功能也会造成很大的损伤，所以时间长了就会导致出现弱精症的情况，自然就会影响到准爸爸的生育能力，建议准爸爸在备孕阶段每天晚上需要保证六个小时以上的睡眠，同时也需要通过健康的方法提高自己睡眠质量增强身体体质。 准爸爸备孕调理一定要避免以上这些不健康的行为，否则会非常容易影响到自己调理身体的健康效果，而且会直接影响到自己未来宝宝的身体健康，准爸爸如果想让精子质量更好生育能力更强，一定要有效的提高自己备孕的安全性和健康的效果，所以大家一定要能够避免以上这些行为，自然就能够让调理身体的过程有更好的优势。

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2021-04-24 13:46:55 贝安健康：试管婴儿妊娠期，这些行为请注意。

怀孕后，家庭成员几乎都是围绕着孕妈妈转，生怕孕妈受到一点伤害，虽然做法事对的，但是有些家庭用力过度也不行。怀上宝宝是值得庆祝的好事，但是也有可能在我们过度的保护中给宝宝带来伤害。接下来，贝安晓晓就来说说妊娠期，哪些行为要注意。 　　孕期反复抽血查孕酮和 HCG 　　孕早期孕酮呈脉冲分泌，波动相对较大，因而，在孕早期反复查孕酮的意义并不大，而且即使孕酮很低，也不一定就代表胚胎的发育处于异常状态。 HCG 作为一项重要的参考指标，可以用来作为初步判定胚胎发育的依据，但是胎儿究竟是在宫内还是宫外，发育的状态如何则需要 B 超来进行检测，而 HCG 则无多大临床意义。 　　频繁地做 B 超 　　在孕早期，由于每个人的身体情况不一样，因而，早孕反应也会不同。早孕反应很重的女性，就会担心自己孕吐严重，吸收不好，会不会影响宝宝的正常发育，而早孕反应很轻微的女性，则会觉得一点反应都没有，是不是宝宝发育出现了异常，这两种情况，都导致患者不断地进行 B 超检查。早孕反应因人而异，只要没有出现腹胀，腹痛等情况，是不需要反复做 B 超检查的，一般建议早孕期做 1 至 2 次 B 超即可。 　　绝对地卧床休息 　　在怀孕之后，我们常常也会听说身边的人说要注意休息，不能劳累，因由此也让大部分患者进入了一个误区，那就是在孕期越卧床休息，对宝宝的发育也就越好，实则未必。在胚胎着床后，只要身体没有什么不舒服的，是可以适当地运动可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，更加有益于身体健康。在此建议可以进行一些孕期瑜伽，多散散步这种柔和的运动哦，切记不要太激烈如长跑，跳绳这类哦。 　　周围的环境很关键 　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染。 　　盲从网络信息 　　在就医时，一些孕妈经常会提出一些稀奇古怪的问题，听得医生瞠目结舌，而信息的来源除了三姑六婆就是网络。所以孕妈在浏览信息时，需要有辨别能力，其实有什么疑问，可以直接询问医生，医生才是专业和权威的。 　　贝安健康小贴士：怀孕之后，除了必要的营养补充和良好的生活习惯之外，我们还要保持平和的心态，也不要盲目听从别人的建议，有问题都及时咨询医生就好。另外，怀了宝宝虽然要保护好自己，但是可别过度维护，正常的生活即可。

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2019-10-18 08:30:52 喝配方奶的宝宝是不是都长得比较胖呢？

其实，宝宝按正常量和次数吃配方奶是不会导致肥胖的，罪魁祸首是过度喂养行为。有些父母总担心宝宝没吃饱，每次喂奶都多喂几口，或者想方设法让宝宝把剩下的奶吃完，这些都会让宝宝能量过剩，增加肥胖的风险。

2019-10-17 20:50:53 宝宝2岁，比较内向。我要怎么引导孩子呢？希望可以回复下我。

首先，要明白TA不是内向，而只是慢热。 性格没有好坏，但很多人一谈到“内向”，还是潜意识把它当成一个“负面”的标签，总觉得内向容易吃亏；也会让父母觉得，孩子的性格定型了。 而“慢热”是脾性里的某个特征，是有方法可以帮助孩子提前“热身”的。思路转变影响了我看待小D很多慢热行为的角度。以前我第一反应是“她内向，很害羞”，其实是在给她贴标签；但现在我会告诉自己，“嗯，她比较慢热，看看我有什么方式带着她热身一下”。我们要做的不是改变孩子的性格，而是教会孩子一些方法，让她可以疏导紧张焦虑的局促情绪。 其次，要帮慢热孩子做好热身，这是成功社交的中心思想。 “无条件接纳”是让慢热孩子尽快热身的最重要的基础。 很多时候，我们不是在帮助孩子，而是打着帮助的旗帜，其实是为了自己的“面子”。比如“你看TA在唱歌，你也唱啊”。这不是帮助，而是伤害。因此，要时刻记住，“无条件接纳”，我爱我的孩子，爱她本来的样子，这份坚定的爱不会因为他人的评价、参照物的改变而改变。 第三，双管齐下之一，提前给予通知。 慢热型的孩子需要有全局观，要了解清楚新的事物和环境后，才行动。基于这个特点，提前给予通知，提前告诉他们接下来要发生什么，有什么变化，会遇到谁，可以让他们有一种掌控感，就会减少焦虑，更加容易融入。比如小D去幼儿园，我给幼儿园的各个场景拍照，做成一本书。每天拿出来和她回顾在幼儿园做了什么，帮她熟悉新环境。 第四，创造机会让孩子体会与人相处是舒服的。 对于慢热的孩子需要让他们多多体验“和其他人在一起也挺舒服”的感受。因此，有意识地多在自己家里邀请朋友、小孩子一起玩。 新环境加上陌生的人，这两个因素都是新的，慢热的孩子接受程度就会更加困难。因此，帮助他们降低“难度”，先从自己舒服的环境里去接触他们不是那么熟悉的人，会有助于他们热身。这整个过程一定是尽量保证整个经历都是正向的，孩子是舒服的。

2019-10-17 18:52:30 最近发现宝宝积木没搭好会着急，有时还偷偷掉金豆豆。我要怎么做呢？让他放弃还是安慰他呢？

孩子积木搭不好大哭，家长如果说，“没事，搭不好就不要搭了”，就错过了第一步“认识情绪”。情绪管理的第一步就是认识自己的情绪，当自己经历激烈的情绪冲击时，可以清楚地知道自己怎么了，有了这份“觉察”，才能管理情绪。这时，我们该做的是，帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么，可以跟孩子说：“你很生气，你真的特别生气”。 然后允许孩子的情绪宣泄，跟TA说“看得出你特别生气，如果你想哭可以哭一会，或者妈妈给你一个拥抱”。同时，也要制止一些不必要的行为，可以试着这样说“我知道你很生气，但生气时我们不能打人，需要的话可以让妈妈抱着你”。 最后给予孩子一些恢复平静的方法，比如告诉TA：“我们需要让自己的身体平静下来，跟着妈妈一起呼气、吸气，慢慢地，我们的身体平静了～”

2019-09-27 18:53:54 看纪录片，都是妈妈生完后立刻抱宝宝，这有什么好处吗？是不是可以帮助开奶？

早接触，就是要尽快抱抱宝宝。没有什么能比亲密的拥抱更能增进母婴之间的关系了，如果有，那就多抱几次。有研究表明，产后1小时内进行肌肤接触，母乳喂养成功率能提高一半以上。护士在确认宝宝状态稳定后，会尽快把TA放在妈妈身边就是这个原因。当TA趴在妈妈身边时，TA会主动寻找妈妈的乳房，并靠自己的力量往乳房上衔接，吸吮母乳，这种行为被称作“乳爬”。看《动物世界》的时候，你可能也发现，那些刚刚出生的小狮子、小老虎，眼睛还没睁开就到处找妈妈的乳头了，这也是“乳爬”行为。由此可见，你得早给TA提供这个机会，才能让TA早点吃上第一口奶。