2021-02-24 17:27:14 蛋白粉什么时候吃，当然是需要补充蛋白质的时候了！

蛋白粉顾名思义啊，就是蛋白质粉末而已。为身体快速补充优质蛋白质的，不过它其中蛋白质含量很高，所以每次吃的时候一定要注意量。 那蛋白粉什么时候吃？ 建议是早上或者晚上这两个时间点吃，在早上的时候，身体经过晚上一系列的运作，是特别需要补充蛋白质的，当然此时补充的蛋白质，越优质越有助于身体的更新。 当然了，晚上补充蛋白粉的效果也是有的，增加饱腹感，起到减肥的效果。并且让身体获得充足的蛋白质营养，一举多得。 不过，选择蛋白粉的时候要注意，核心就是蛋白质，所以要看蛋白质的含量，建议选择超过 75%，这类蛋白粉性价比会高很多，比如汤臣倍健蛋白粉。 切记，蛋白粉补充的时候要适量，千万不能多吃。

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2021-02-03 11:35:07 怎么样补充蛋白质？可以试试这些！

多吃蛋白质含量高的食物。一般来说，比较好的食物是鸡蛋、牛奶、鲤鱼、鲢鱼、大豆、黑豆等豆制品，以及牛羊肉、核桃、板栗等坚果。食物一般脂肪含量高，不宜吃太多。如果缺乏蛋白质更严重，服用汤臣倍健蛋白质粉蛋白质补充剂，蛋白质含量足够高，可以满足人体的营养需求。同时，脂肪含量很低，因此不必担心肥胖对健康的影响等问题。

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2019-07-31 15:21:00 闺蜜家宝宝上个月断奶了，除了继续补充乳铁蛋白，还需要补充什么吗？

宝宝刚刚自然离乳，除了要注意奶摄入补充乳铁蛋白，还要及时添加富铁辅食。宝宝能吃的食物种类越来越多时，还要注意营养均衡和食物的多样化，不要挑食偏食。根据中国营养学会建议7-24个月宝宝轻口味饮食，每日适量摄入鸡蛋、肉禽鱼类蛋白质食物，适量主食和蔬果，满足宝宝的营养所需。

2018-12-24 10:30:58 补充蛋白质有什么作用，可以提高免疫力吗？汤臣倍健的蛋白粉怎么样？

可以的。蛋白质作为生命的物质基础，其作用是非常多的，例如，蛋白质对人体免疫系统有重要作用；蛋白质可促进肠道健康；蛋白质掌管人的衰老；蛋白质能为人体提供能量等等，补充蛋白质是可以提高我们的免疫力的，蛋白质是人体免疫功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。各种免疫细胞的生成以及抗体的合成，都需要蛋白质和氨基酸作为原料或参与其过程。因此，适当补充蛋白质可提高免疫力，这是有科学依据的。 如今，很多人都会选择汤臣倍健这款蛋白粉。因为这款产品采用了双蛋白组合(动物蛋白+植物蛋白)，氨基酸比例更合理，消化吸收率更高，营养价值更趋完美。再加上其蛋白质含量占总蛋白粉含量的80%左右，可以高效地补充蛋白质。除了日常饮食，每天坚持喝一杯汤臣倍健蛋白粉，每次10g，轻松补蛋白，一方面不用担心吃太多高蛋白食物导致脂肪摄入过多，胆固醇过高，还能保证蛋白质的摄入量就可以高效又轻便地补充身体所需蛋白质，提高免疫力，少生病更健康。

2018-12-12 17:11:36 最近总是很容易疲惫，精力不足，想补充点蛋白质，可以选择汤臣倍健的蛋白粉吗？

可以吃汤臣倍健蛋白粉的。蛋白粉适用的人群就有免疫力低下者，精力不足、易疲劳者，以及日常饮食不均衡人群。职场妈妈因为工作忙碌，并不能实现营养均衡，需要补充蛋白质。要补充蛋白质，不妨试试蛋白粉，更直接有效。它能为职场妈妈提供优质的营养，帮助改善身体素质，提升抵抗力，助力她们驰骋职场，带娃工作两不误。 汤臣倍健蛋白粉，带有“蓝帽子”标识，是一款由国家食品药品监督管理局批准的保健食品。这款蛋白粉成分里不仅含有全球公认的新西兰进口优质乳清蛋白，而且还搭配营养好CP东北非转基因大豆蛋白，组成动植物双蛋白。改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，营养价值高，可以提供人体8种必需氨基酸，蛋白利用率高，更易于被身体吸收。职场妈妈每天用温开水冲调10g蛋白粉，每天1次，即可补充8g蛋白质，省时省力，高效补充蛋白质，每天精力更加充沛。

2018-12-12 11:43:54 女人备孕用不用补充蛋白质？汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量如何？

准妈妈需要补充蛋白质的。蛋白质是生命的物质基础，构成体内各种重要的生理活性物质，比如抗体可以抵御外来微生物及其他有害物质的入侵，为孕育宝宝提前打造牢固的“防护罩”。因此，准妈需要摄入充足的蛋白质，尤其是优质蛋白质，比如选择蛋白粉，有助于提升抵抗力，增强身体素质。 优质蛋白质的标准应为氨基酸数量充足、比例适当、消化率高。而汤臣倍健蛋白粉能提供人体必需的8种氨基酸，蛋白含量高达80%，消化率达90%以上，利用率可达85%以上，是备孕准妈的营养好搭档。准妈每天用温开水冲调10g蛋白粉，每天1次，即可补充8g蛋白质，同样是补充8g蛋白质，需要喝四大杯豆浆。中国营养学会提出成年女性每天蛋白质的推荐摄入量为55g，单纯从食物中补充，要么摄入量不足，要么导致同时摄入过多脂肪，所以，通过汤臣倍健蛋白粉补充是很好的选择。