2019-10-29 15:54:30 补血吃什么，阿胶气血宝补气补血！

　　既然贫血对女性有危害，那么平常女性要吃些什么来补血呢？很多女性都会有贫血的症状。有一些女性很容易头晕、注意力难以集中、夜里难以入睡。这些症状都是贫血的体现。贫血的外在体现唇、脸色会有点苍白。有贫血的女性脑组织容易缺氧，严重的话还可能造成脑组织的损伤或者死亡。可以说的是贫血对女性有利无害。 　　 补血吃什么？ 　　首先要了解我们血液的组成。血液中含有血浆和红细胞，我们平时补血其实是增加体内红细胞的含量。造血细胞在生成血细胞的时候主要吸收的是铁和钙。因此含有丰富铁、钙含量的食物都是补血的圣品。 　　含铁的食物有: 　　鸭血:血液中本来便含有很多血红细胞，因此鸭血的铁含量是很丰富的。 　　木耳:木耳的蛋白质和铁含量也是出奇的高。 　　鸡肝:动物肝脏的铁、蛋白质、钙含量都很丰富。 　　含钙的食物有: 　　甲壳海鲜动物:贝壳、螃蟹这些都含有丰富的钙元素。虾皮中的钙元素也不赖。 　　鸡蛋:鸡蛋中的营养成分可多了。叶黄素、蛋白质、钙这些它都挺丰富的。补钙、护眼可以多吃鸡蛋。 　　虽然说这些食物能够补血，但是现实生活中更多的人选择阿胶气血宝来补气补血。阿胶只能补血，为什么阿胶气血宝能够补气还能补血呢？ 　　 阿胶气血宝补气补血 　　传统阿胶能够补血是因为它含有大量的骨胶原。驴皮中的骨胶原是含有大量的铁的，而且其中的铁含量比食物中都要多，因此传统阿胶是大家都比较推崇的补血圣品。但传统阿胶也有一个缺点，那便是它只能补血不能补气。 　　因为不能补气，所以很多女性吃完阿胶之后一些贫血的症状还是存在，补血效果并不明显。脸色仍然暗黄，身体依然欠佳。因此补气补血才是挽救贫血的正确打开方式。 　　香港莱特维健阿胶气血宝不同于传统阿胶，它在优质传统阿胶的基础上还做了点睛之笔。一些名贵的药材例如党参、月见草、当归这些都被它研磨成粉存放于阿胶胶囊中，补血跟补气的药材结合在一起，补气补血用胶囊便可以做到了！所以气血不足的女性不用害怕，日常多吃阿胶气血宝身体很快便养起来了。 　　补血吃什么？阿胶气血宝能够补气又补血，当然是选择它了！

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2019-10-26 14:56:09 补血的食物有哪些，用阿胶来补气补血真的有用吗

　　补血的食物有哪些，用阿胶来补气补血真的有用吗？女性每个月总有那么几天，所以大多数女性或多或少都会有一点贫血的。如果你觉得身体有点血虚、脾虚这种血气不足的症状，那得赶紧开始着手补血了。 　　经常听别人说食疗。食疗的作用是通过给身体补充一些营养，以此来调理身体。所以轻微的贫血的女性可以通过食用一些补血的食物来调养。那么补血的食物有哪些呢？ 　　 补血的食物有哪些？ 　　动物肝脏:动物肝脏的铁含量很丰富，用它来补血效果是很好的。 　　红枣:红枣可以说是水果中补血的头牌了。单独靠红枣来补血效果可能不是很好。红枣枸杞一起泡茶或者煮肉汤的时候放一些红枣也是很可以的。 　　菠菜:菠菜含有丰富的叶黄素和铁，用作护眼和补气血都是很好的选择。 　　桑葚:桑葚被称为"补血果"它的铁含量也很丰富。 　　黑芝麻:含有纤维素、维生素等等，它还可以养肾。 　　胡萝卜:含有β—胡萝卜素，用这种成分来补血效果是很不错的。食用胡萝卜还可以预防夜盲症。 　　虽然说以上这些食物都能帮助我们补血，但是更多的人会选择用阿胶来补气血。用阿胶来补气血真的有用吗？ 　　 用阿胶来补气补血真的有用吗？ 　　在了解阿胶补血作用之前，我们要先了解贫血的成因。贫血的成因是生成血红细胞不够或者血消耗太过。这其中跟我们铁、钙吸收量不足有莫大的关系。用阿胶恰恰能够补充我们流失掉的铁和钙。 　　阿胶是古代人民智慧的象征。用驴皮来煎煮成的固体状态便是我们所看到的阿胶了。它的营养成分有很多，蛋白质、钙这些含量都很丰富。用阿胶来补血有一个优点，那便是它可以调节我们血钙平衡。驴皮中有很多的骨胶原，因此阿胶中也含有丰富的铁。日常服用阿胶可以促进血红蛋白的生成，用它来补血简直事半功倍！ 　　阿胶能够补血，但不能补气。香港莱特维健阿胶气血宝创新了阿胶的成分，它在传统阿胶的基础上添加了党参、当归等名贵的药材。起到了补气又补血的作用。这也意味着阿胶能不能补气补血看的是阿胶是传统型的阿胶还是创新的阿胶。创新型的阿胶能够补气补血、延缓衰老。而传统型的阿胶只能补血。 　　补血的食物有哪些，用阿胶来补气补血真的有用吗？相信大家都有所了解补血的食物有肝脏、红枣、阿胶这些。想要补气补血还可以多吃阿胶。

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2017-09-24 09:57:00 产后15天，这段时间饮食的主要的目的是做什么？

产后第三阶段是指产后16-24 天，饮食目的是增强体质、养血补气、滋补元气、补精补血。

2017-09-21 13:32:00 医生，我宝宝出生17天了，这时候吃东西有没什么禁忌的呀？

产后第三阶段是指产后16-24 天，饮食目的是增强体质、养血补气、滋补元气、补精补血。饮食注意事项包括： （1）调整人体内微环境、增强体质，促进脏器尽快恢复到健康状态。 （2）调整体内环境，增强抵抗力，使机体恢复健康体能，增加细胞活性。 （3）进行催奶在分娩半月后是催乳好时机不要舍弃汤料。 （4）宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。 （5）如果妈妈的母乳不够吃，这时可以开始吃催奶食物了。

2016-01-10 16:05:16 备孕

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。 枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。 红枣健脾益胃、补气养血、养血安神。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。 意见建议:1、干菊花、枸杞是一清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉的茶，罗汉果和枸杞都带甜味，所以，这茶口感微甜，小朋友也很容易接受。 2.红枣枸杞茶常喝可明目、有补气补血，这几种属于温热的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。但是怀孕后不宜过多食用。

2015-10-24 23:17:54 我最近不知怎么的只要我站起来头就晕我也不敢确定是不是贫血

站起来头晕除了是正常的生理因素外，最大的原因就是贫血所致，由于血液中铁元素不足而造成的缺铁性贫血。平时要经常吃一些含铁量丰富的食物，以补充血液中的铁元素。低血压患者也可能会站起来头晕，这是由于站起来的瞬间，大量血液涌向下半身，导致大脑供血不足引起的。另外，即使是高血压病患者，也常常会因为自身姿势的改变，而使血压相应发生变化，供给大脑的血量骤然增加的话，也会使人感到头晕。一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。切记过猛，慢慢起身。正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵。加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼，改善和增强体质。