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  • 2022-06-24 17:54:02 想要孩子视力好,合理膳食很重要!

    经常会看到有人说,想要孩子视力好,合理膳食,眼睛营养足了自然会更好!那么合理 那么合理膳食要注意什么呢? 1.食物多样化(每日12种以上,每周25种),全面摄入营养素。 2.粗杂粮富含的维生素B族与视觉神经功能相关,可部分替代日常的精米白面,最好占1/3以上。 3.蛋白质摄入要充足,鱼/虾/肉等食物每日1个手掌大小的量;鸡蛋每日1个(高胆固醇朋友除外);豆 类每周3次;牛奶每日300ml。 4.每日摄入一斤蔬菜,半斤水果,其中深色蔬果占一半以上,所富含的胡萝卜素对维持视觉功能至 关重要。 5.乐睛视力营养素明目缓解视疲劳作用明显,建议多饮用。 6.猪肝等肝脏类食物富含维生素A,对视觉功能有保护作用,每月2次。 7.足量饮水,每天1500ml以上,促进机体新陈代谢。 8.清淡饮食,盐每日6g以下,油每日30g以下。 坚持这样去做,那么孩子眼睛的营养足了,自然是更能拥有好视力的了。

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  • 2022-03-03 16:26:51 家里孩子一直上网课担心视力的,试试蓓儿护康!

    最近香港每天都有超万数的人感染新冠 周边的广东城市很多都被影响 ——开不了学! 我家俩娃的开学时间也被一拖再拖 只能靠着在家上网课,来赶一点进度 但是网课上多了,对孩子的眼睛伤害很大 毕竟长时间注视屏幕,眼球一直处于收缩紧张的状态,会引起视觉疲劳 近视的概率大大提升,还会产生复视、阅读时容易串行、注意力无法集中的情况 而且蓝光还会刺激神经,如果睡前关灯刷手机 很容易越刷越兴奋,导致睡得越来越晚(很多成年人都有着习惯) 熬夜还有个问题,会损伤肝 肝在中医里对应的也是眼睛,肝有损 眼睛也很容易出现疲劳充血干涩等的情况 但是现在的生活几乎离不开电子产品,一方面除了要养成良好的用眼习惯来规避伤害 另一方面,及时给孩子补充眼部营养也是很有必要的 像蓝莓、枸杞、菊花等等都是有清肝明目,补充眼睛营养的效果,可以多吃 蓝莓里的花青素和黄酮,能帮助视网膜里的视紫质的再生,能很好的预防近视改善视力 我家里给孩子常年准备的是衍生家的蓓儿护康,原材料用的是菊花、蓝莓、枸杞、牡蛎、莲子、山药等差不多 14 种材料,全都是食材级别的 成品是颗粒状的,一小袋用水一冲就能喝 他们班上现在好多小同学都戴上了眼镜 我家两娃目前的视力还是保持的蛮好的 # 视力 # 保护眼睛 # 蓓儿护康

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  • 2022-01-11 17:06:42 保护视力新思路,还在愁娃近视看这里!

    因为我妈是老中医 所以我们家比较看重中医养生和调理 当然了,现在一般都是中西结合 没有说只能西医或者只能中医的 就好像保护视力、改善近视 一般的现代医学手段是拉着近视的孩子去做激光手术矫正 但是中医里面就讲究预防和调理改善为主 比如五脏里与眼睛对应的就是肝 肝藏血,眼睛需要充分的气血滋养 若肝功能不好,分泌的津液和血液有所减少 眼睛得不到足够滋养,从而引起眼睛干涩或影响视力 像我妈比较喜欢喝菊花茶、枸杞茶来养肝明目 那我家两个娃呢,他们喜欢喝衍生蓓儿护康 蓓儿护康可以清肝明目,适合视力下降、假性近视的人,眼睛累眼睛干也可以喝,对于睡眠不好经常熬夜的人也适用。 因为他里面除了有菊花、枸杞、蓝莓这些给眼睛提供营养的成分 还添加了山药、芡实、大枣、牡蛎、莲子、玉竹、薏苡仁、白扁豆、山楂、麦芽、茯苓等 11 种中药食材 营养非常的全面,对脾胃、肝肾、还有心神都有很好的调理作用 再加上枸杞、菊花和蓝莓来改善视力问题 对于那些学习压力很大、经常做作业到晚上十一二点的学生,比光吃蓝莓的用处大多了 我给他们喝这个,也是希望治标又治本 不仅给眼睛补充营养,还要整体调理 # 保护视力 # 改善视力 # 孩子视力

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快问
  • 2021-05-25 11:58:00 最近在给宝宝选奶粉,一些宝妈给我推荐美赞臣亲舒奶粉,据说是DHA含量达到国际权威优量水平,请问医生DHA有什么作用,平时要怎么补充?

    作为神经系统中细胞维持生命的必需物,DHA能够助力大脑和视网膜的发育,对孩子的智力和视力发育有积极作用。补充足量DHA可促进婴幼儿的大脑发育和视觉发育,有助调节免疫功能,改善婴儿睡眠。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议,0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶,而且挑食,不喜欢吃鱼,无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝,可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。

  • 2021-05-25 11:14:00 DHA对孩子的成长发有什么好处?

    作为神经系统中细胞维持生命的必需物,DHA能够助力大脑和视网膜的发育,对孩子的智力和视力发育有积极作用。补充足量DHA可促进婴幼儿的大脑发育和视觉发育,有助调节免疫功能,改善婴儿睡眠。

  • 2020-08-19 11:45:48 你们选配方奶会挑含有DHA的吗?最近羊奶粉特别火,我家宝宝在喝纽贝滋配方羊奶粉,添加DHA还有ARA,想知道添加这两种营养,有什么好处呢?

    宝妈,你好。DHA二十二碳六烯酸和ARA花生四烯酸都是属于长链多不饱和脂肪。0-3岁是宝宝大脑快速发育的阶段,科学补充DAH营养,对宝宝大脑发育、视网膜发育,都有一定的帮助。如果存在缺乏问题,可能会导致宝宝智力发育受阻或延缓,以及视力缺陷。而ARA在人体内含量高且分布广,占大脑和神经阻滞的40-50%,对于婴幼儿的智力、视力也有重要作用。

  • 2018-12-24 10:59:02 爸妈年龄大了,想买点护眼产品给爸妈,汤臣倍健的健视佳怎么样?求分享

    很多老人容易眼睛疲劳、干涩、肿痛、视野模糊,其实,老人眼睛退化的根本原因在于眼部机能退化,且眼睛营养获取不足,难逃生理性老化的“魔咒”。所以,及早给爸妈添加一些护眼产品是非常不错的,汤臣倍健健视佳正好满足老人的护眼需求,添加了越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素这三种重要的护眼成分。我们知道蓝莓中的花色苷能缓解视疲劳,而汤臣倍健提取的野生越橘中,花色苷含量是蓝莓的4倍,护眼更佳。此外,汤臣倍健健视佳添加以南美万寿菊为原料的叶黄素酯,是叶黄素的安全来源之一,稳定性、吸收利用率高。不仅如此,汤臣倍健健视佳还添加了从澳大利亚杜氏海藻中提取的β-胡萝卜素,可转化成维生素A,有效改善老人眼干等问题。老人每天只需吃一次,一次吃一粒,即克有效地补充眼部营养,保护视力,预防各种眼部疾病。

  • 2018-12-12 19:25:08 最近经常熬夜加班,感觉自己口气有些重,也经常上火导致口腔溃疡,可以吃汤臣倍健的多种维生素片来改善吗?

    可以的。经常加班熬夜,容易缺失B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。缺失维生素2容易导致嘴角炎;缺乏维生素A会导致眼睛干燥和视力下降;缺乏维生素B则容易上火、口腔溃疡等。可见,你的症状正是因为熬夜加班导致维生素缺乏,可以吃汤臣倍健的多种维生素来改善的。不同人群对维生素的需求是不一样的,汤臣倍健多种维生素就有男士型多种维生素矿物质片和女士型多种维生素矿物质片两种类型。 汤臣倍健为男士打造了一款专属的维生素矿物质补充片,每一片富含16种营养,根据男士的需求,强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养元素。每日一片,针对性地补充营养,促进体内正常的新陈代谢,提高抵抗力。汤臣倍健女士型多种维生素矿物质片,根据女性的需求而打造。每一片富含16种女士日常所需要营养,强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁等营养元素,每日1片,补充女士营养所需,改善体质,增强活力。除了补充维生素之外,工作再忙碌,也要三餐规律,这一种营养,这样才能给身体充足的能量,精力充沛地投入工作之中!

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