2021-09-18 17:41:27 记忆力减退的原因有哪些，如何改善？

记忆力减退是很多人都会发生的事情，导致记忆力减退的原因有很多， 1、经常熬夜、失眠，由于长期睡眠质量不好，大脑得不到充足的休息，从而就会导致记忆力减退或者记忆力混乱的症状。 2、精神压力过大，如果经常出现抑郁、焦虑、紧张以及愤怒等不良的情绪，会影响到人的正常思维，从而无法集中精力去对待一些事情，因此出现记忆力减退。 3、不良嗜好，经常喝酒抽烟的人，会导致酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。 4、记忆力会随着年龄的增加而逐渐减退，这是一种自然现象。 5、疾病引起的记忆力减退，比如患有老年痴呆症的人，就会出现记忆力减退的症状。 记忆力减退可以通过反复做一件事情，或每天用笔记录每天发生的一些事情，给自己增加记忆，从而慢慢增强记忆力。 如果是由于熬夜、睡眠不足引起的记忆力减退，可以从饮食上调理。推荐吃一些富含阿尔法亚麻酸的营养品，如 维义善素亚麻速溶粉 。阿尔法亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必须的因子，有益于大脑健康和记忆力提高。

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2021-09-18 17:41:03 记忆力减退的原因有哪些，如何改善？

记忆力减退是很多人都会发生的事情，导致记忆力减退的原因有很多， 1、经常熬夜、失眠，由于长期睡眠质量不好，大脑得不到充足的休息，从而就会导致记忆力减退或者记忆力混乱的症状。 2、精神压力过大，如果经常出现抑郁、焦虑、紧张以及愤怒等不良的情绪，会影响到人的正常思维，从而无法集中精力去对待一些事情，因此出现记忆力减退。 3、不良嗜好，经常喝酒抽烟的人，会导致酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。 4、记忆力会随着年龄的增加而逐渐减退，这是一种自然现象。 5、疾病引起的记忆力减退，比如患有老年痴呆症的人，就会出现记忆力减退的症状。 记忆力减退可以通过反复做一件事情，或每天用笔记录每天发生的一些事情，给自己增加记忆，从而慢慢增强记忆力。 如果是由于熬夜、睡眠不足引起的记忆力减退，可以从饮食上调理。推荐吃一些富含阿尔法亚麻酸的营养品，如 维义善素亚麻速溶粉 。阿尔法亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必须的因子，有益于大脑健康和记忆力提高。

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2017-12-28 12:37:00 如果是想宝宝的人工喂养后大脑发育依然好，需要补充什么营养？

您好营养全面是有利于脑发育的基础，DHA营养素添加有利于提高宝宝记忆力及思维能力，促进视网膜光感细胞成熟。可以选择营养均衡又强化添加DHA的奶粉。

2017-12-11 11:12:00 宝宝发育有点慢，听说DHA对宝宝语言和情商发育很好是真的吗？?

您好首先您应该先到儿童医院神经科或保健科进行评估，如果有明显发育落后，需要寻找原因并积极给予干预，不能光靠换奶粉解决，配合换含有DHA的奶粉起到辅助作用。但是如果智体力发育评估正常范围，您可以更换含DHA的配方奶粉，因为补充DHA有利于脑发育，提高记忆力及思维能力。

2017-09-16 11:36:00 睡觉天天打鼾，睡眠也不好，第二天上班又提不起精神原因是啥？

孕妇要注意睡眠问题。人一生有三分之一的时间是在床上度过的，但在中国约30-40%的人有不同程度的睡眠疾病。睡觉打呼噜不少人认为平常，其实是危险的信号——可能患上“睡眠呼吸暂停综合症”。病人除了夜间睡眠时打鼾外，有的会有憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天还会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡。患了鼾症，睡眠结构破坏，深睡眠不足，日间犯困、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降。女性睡觉打鼾会导致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及衰老等症状。

2017-09-11 17:47:00 睡觉常常打鼾，睡眠不好，第二天上班没精神怎么回事呢？

女性睡觉打鼾容易使气血不畅，导致面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及衰老等症状。准妈妈特别要注意睡眠问题。人一生有三分之一的时间是在床上度过的，但在中国约30-40%的人有不同程度的睡眠疾病。睡觉打呼噜不少人习以为常，其实是危险的信号——可能患上“睡眠呼吸暂停综合症”。病人除了夜间睡眠时打鼾外，有的会有憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天还会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡。患了鼾症，睡眠结构破坏，深睡眠不足，日间犯困、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降。