2021-09-24 20:56:57 洛阳景点必打卡｜那些关于历史的记忆

　　洛阳旅游攻略｜租车自驾日记｜龙门石窟打卡 　　9月份，为了躲避开中秋节和国庆节的旅游浪潮，我们果断在中秋节之前开启了一场洛阳自驾游。虽然说是洛阳自驾游，但其实也同时逛了开封和郑州。全程一共8天，算是一个小型深度游。 　　这篇笔记主要写在洛阳的旅行，我们出发之前，先从一嗨租车小程序上面下单租了一辆车子。他们家车型很多，车子也很新。重点是，省内还车不收取异地还车费。所以，我们直接从洛阳租了车子，在郑州还的车子。（租车的时候要选取车点和还车点，记得提前规划好） 　　龙门石窟 　　到了洛阳之后，我们第一站就是去的龙门石窟，它就在伊河边上。这个石窟已经存在了1000多年了，里面最有名的应该是那个卢舍那佛像，整个佛像17.4米高，光是头就已经4米高了。看到这个佛像，就想到了乐山大佛。 　　另外，石窟里面有超级多的佛像，形态各异。实际上，整个龙门石窟的鼎盛时期是在唐朝，洛阳人民在晚上也会在这里朝圣。那个时候，灯火通明，香火极旺，想想就觉得震撼。 　　洛阳博物馆 　　虽然不是什么省级博物馆，但也是必打卡的一个博物馆。要知道，洛阳可是一个充满历史文化的地方啊。洛阳博物馆里面的文物特别多，重点，还有很多是历史课本上出现的文物呢。 　　母鼓方罍、金银平脱花鸟铜镜……若是我在学历史的时候能一睹这些文物的真容，大概让我记这些文物的名字，我也不会那么发愁了吧。 　　最后说下饮食，我们在洛阳一共三天，基本上都是在吃各种面食。什么肉夹馍，烩面，饼之类的，价格都不贵，味道还很不错。

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2021-09-18 17:41:27 记忆力减退的原因有哪些，如何改善？

记忆力减退是很多人都会发生的事情，导致记忆力减退的原因有很多， 1、经常熬夜、失眠，由于长期睡眠质量不好，大脑得不到充足的休息，从而就会导致记忆力减退或者记忆力混乱的症状。 2、精神压力过大，如果经常出现抑郁、焦虑、紧张以及愤怒等不良的情绪，会影响到人的正常思维，从而无法集中精力去对待一些事情，因此出现记忆力减退。 3、不良嗜好，经常喝酒抽烟的人，会导致酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。 4、记忆力会随着年龄的增加而逐渐减退，这是一种自然现象。 5、疾病引起的记忆力减退，比如患有老年痴呆症的人，就会出现记忆力减退的症状。 记忆力减退可以通过反复做一件事情，或每天用笔记录每天发生的一些事情，给自己增加记忆，从而慢慢增强记忆力。 如果是由于熬夜、睡眠不足引起的记忆力减退，可以从饮食上调理。推荐吃一些富含阿尔法亚麻酸的营养品，如 维义善素亚麻速溶粉 。阿尔法亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必须的因子，有益于大脑健康和记忆力提高。

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2019-09-28 09:38:04 请问生完多久后要母乳喂养呢？

建议妈妈在产后第一小时就开始母乳喂养。因为这时宝宝是醒着的，各种条件反射也最容易记忆，TA会对接触到的柔软的乳头印象深刻，有利于提高母乳喂养成功率。而且宝宝越早吃到初乳，身体就越早建立起初级免疫系统，从而更好地预防感染。

2019-06-10 14:14:00 0-3岁是孩子大脑发展黄金期，想孩子更好发展，在刺激孩子大脑方面，家长可以怎么做呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-07 13:19:00 让孩子更好地适应新环境，家长应该怎么促进孩子的大脑发育呢？

孩子从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。

2019-06-04 15:14:00 想刺激孩子大脑发育，想问问我平时可以怎么做呢？是不是要给他补充大脑营养呢？

从出生到3岁的时间，是人类大脑学习潜能处于巅峰的阶段。家长想要帮助宝宝促进大脑发育，可以根据宝宝各阶段的成长需要进行刺激。（1）1-3个月：坚持母乳喂养，提供充足的大脑营养；留意宝宝情绪变化，对他发出的声音、肢体等信号做出反应；持续和宝宝亲密接触，建立安全感；用简单的词汇和宝宝说话，可以一直叫唤他的名字；准备不同大小、颜色、质地的玩具；宝宝对爸妈的脸感兴趣，还可以玩藏猫猫游戏。（2）4-6个月：除了坚持前一个阶段的做法外，家长还可以每天给宝宝讲一个故事；和宝宝面对面交流，模仿他的声音，表现你的交流欲；带着宝宝运动起来，例如跟着音乐舞动；做好准备扩展宝宝社交圈，带宝宝见陌生的孩子和家长；鼓励孩子自己够物品，刺激手眼协调能力。（3）8-12个月：坚持每天给宝宝读书；尝试不用儿童语言和宝宝交流，观察语音和词汇是否有进步；鼓励宝宝玩积木和柔软玩具，培养精细动作能力和成就感；每天花时间和宝宝在地板上玩，可以是捉迷藏或拍手游戏，刺激他的记忆能力。（4）1-2岁：日常生活中，和宝宝说出物品、动物的名字，培养他的联想能力；回答宝宝不用“嗯”可以用完整句子，但语气放慢给时间宝宝反应；遇到小事情，给宝宝选机会；每天给宝宝读有节奏的故事或儿歌；鼓励宝宝自己看书和写写画画。（5）2-3岁：宝宝在这个阶段大脑和智力都在全速发展。家长可以鼓励宝宝玩提高创造力的游戏，如搭建、画画；给孩子介绍乐器启发音乐潜能，有助于数学和解决问题能力的提高；给宝宝不同情绪做出反应和疏导，帮助孩子用语言描述自己经历和心情；安排宝宝一些离开家长的社交活动，如上幼托所、社区的游戏场所。