2020-08-06 17:52:20 减肥瘦身人士:挪威三文鱼诱惑不减

　　讲真挪威三文鱼是真的好吃，鱼肉色泽鲜艳，入口爽滑鲜嫩，很多人吃过之后就忘不了那个味道了。我第一次吃挪威三文鱼是在一家日料店，当时就被挪威三文鱼刺身的味道给惊艳到了，后来就自己到超市买分割好的挪威三文鱼自己做，挪威三文鱼的做法也相当简单，很容易就能学会。 　　不过吃过挪威三文鱼的应该清楚，挪威三文鱼的鱼肉特别的丰腴，脂肪含量很高。因此很多爱美的小仙女都会担心吃挪威三文鱼会长胖。 　　其实，大家完全不必担心，虽然挪威三文鱼的脂肪含量高，但是它的脂肪都是不饱和的脂肪酸。这种不饱和脂肪酸不但不会引起长肉这样的现象发生，还能够有效的降低血脂、降低胆固醇。 　　不过减肥的过程本质就是减脂的过程，如果你正在减肥的过程，那你就要严格控制自己的热量摄入，并加强运动，这样才能有效减肥。一般成年人摄入脂肪的含量每天大概是60-70，挪威三文鱼每100克鱼肉中的脂肪含量约为7.8克，而且它是对人体有益的不饱和脂肪酸，所以对减肥没有什么影响。 　　另外，挪威三文鱼的蛋白质含量很高，对于健身的人来说是有帮助的。有过健身经历的朋友应该知道，健身的人在控制脂肪摄入的同时，还会增加蛋白质的摄入，有些人甚至会买蛋白质粉来补充蛋白质。挪威三文鱼每100克鱼肉中含有的蛋白质高达17.2克，并且都是优质蛋白质，很容易被人体吸收。 　　挪威三文鱼不仅好吃营养，而且不会长胖，不啻是一个理想的减肥食品。

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2020-07-02 14:49:06 你有被糖果诱惑了嘛？

周末约着闺蜜逛逛街，她家囡囡也已经一岁多了，前段时间疫情搞得一直闷在家里，这会难得出来玩，小妮子可是高兴坏了。再到食品商店看看琳琅满目的糖果，更是让丫头口水直流，闺蜜想买个一大包，让孩子吃个痛快。 一好友赶忙上前劝道，宝宝目前胃肠消化功能，虽比之前加强了，能吃的食物种类已接近成人。但这时，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，最好不要食用，即使食用，也必须少量。所以不要买那么多糖果给孩子吃，好友说她家仔仔每天坚持喝，接近母乳口味清淡的诺优能，不加蔗糖的。平时糖果一类的甜食也吃的少，孩子牙齿都是很健康的。 闺蜜听闻觉得好友的话还是颇有道理，也是为了囡囡好 ，最后稍微意思意思买了点来解解馋。所以孩子平日吃的食物还是需要我们大人注意哦~

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2015-09-05 06:55:15 8个月宝宝可以做什么亲子游戏？

简单点的游戏，例如：1、追球爬：为了锻炼宝宝多爬、多运动，可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的，当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。但注意，球不要气太足，免得宝宝手一碰到，就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。 2、色彩的诱惑：宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看，并想抓在手里。这时，让宝宝坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，家长向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝。

2014-06-20 09:40:01 孕妇可以吃甲鱼吗？

孕期最好不要吃甲鱼，虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃。要是实在受不了美味的诱惑，在孕中后期可以少量进食。但是需要提醒的是，螃蟹和甲鱼属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。

2014-06-19 18:41:01 孕妇不能吃螃蟹和甲鱼吗？

不建议孕妇过多食用蟹和甲鱼。虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃。要是实在受不了美味的诱惑，在孕中后期可以少量进食。但是需要提醒的是，螃蟹和甲鱼属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。如果孕妇吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。

2014-05-01 13:01:06 我儿子一岁半了还不会说话，只能简单的几个词，还说不明白，其他都咿咿呀呀的听不明白，听力正常，走路在

您好，宝宝说话有发育早点的有发育晚的，这个妈妈不要过于担心，可以多于宝宝沟通给一点诱惑教一些简单的，让宝宝来点兴趣。祝宝宝成长快乐。