2021-09-26 14:10:25 精子质量不佳，备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力大怎么办啊？

精子质量不佳，备孕怎样提高精子质量?可以通过饮食来调节的吗?总感觉压力大怎么办啊？

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2020-10-20 15:02:52 痛风靠调节饮食就可以不用吃药吗？（君本堂梁清华）

痛风的发生严重损害了每个人的身体和精神，患者承受很多痛苦。为了避免这种疾病，每个人都必须正确理解这种疾病，痛风是一种像糖尿病一样的终身疾病。控制饮食，多吃含有低嘌呤的碱性食物，如一些蔬菜水果，少吃肥肉、海鲜等食物，实现清淡饮食，低脂肪和低糖，多喝水， 可以 促进尿酸排泄。 但是很多人认为既然痛风是吃出来的。那么痛风控制饮食就可以不用吃药了吗？ 国家级名老中医，湘雅名医，君本堂特邀专家梁清华教授提醒大家痛风患者只靠饮食调理不吃药治疗的话是很难使病情得到控制的。 食物中摄取的嘌呤只占 20%，人体血液中尿酸80%来自于自身嘌呤代谢，所以单纯控制饮食对于控制降低血尿酸水平的作用是有限的，不能从根本上控制痛风，因此必须看医生根据病情合理选用药物治疗，但合理饮食可以避免加重或者减少诱发痛风发病机会，但必须是药物治疗的前提和基础。 对于痛风饮食的禁忌，每个人都必须明白，因为痛风的发生严重危害每个人的身心健康，并且想要避免疾病的发生，每个人都需要为他们找到合适的治疗方法，正确治疗疾病就可以完全得到摆脱疾病危害，实现患者的早期康复和治疗。

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2020-09-18 15:29:30 宝宝抵抗力差，总感冒。秋季气候多变，更是问题多多，怎么办好？

宝妈您好。影响宝宝抵抗力的因素有很多，而以下几点尽量做到有利于宝宝秋季抵御病毒的能力—— 1、坚持母乳喂养 母乳是新生儿最好的营养来源，其中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质。可为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然保护，给宝宝吃母乳，有利于宝宝骨骼、智力发育。没办法坚持母乳的话，可以尽量选择添加了乳铁蛋白的奶粉，根据《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》乳铁蛋白是具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。 2、接种疫苗：疫苗能有效帮助宝宝提升特异性免疫能力，家长应该按照儿科医生的指导，带宝宝去按时接种疫苗。 3、均衡营养：均衡全面的饮食能够保证孩子生长发育所需的各种营养素，避免出现营养不良，其中的维生素或微量元素，也能缓解秋燥带来的各种小问题。 4、保证睡眠质量：充足的睡眠对免疫系统正常工作有很大作用，长期睡眠不足的宝宝，更容易抵抗力低下。

2018-12-24 11:00:37 牛初乳可以提高孩子免疫力吗？有人吃过汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片吗？

牛初乳是乳牛产后3天内所分泌的乳汁，其生理功效最接近人初乳，富含天然免疫精华——免疫球蛋白IgG、生长因子IGF、免疫促进剂，能增强孩子自身免疫力，预防感冒，少生病，更能促进孩子生长发育。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片精选美国进口优质牛初乳粉，富含天然免疫球蛋白，免疫球蛋白的含量约为一般牛乳的60倍，含多种天然活性因子，帮助孩子每天补充14.25mg的免疫球蛋白IgG，具有调节免疫的保健功能，有助于提高孩子的免疫力。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片的含钙量也很高，每100g咀嚼片中含钙9.65g，一天四片，可以为孩子每天补充463mg的钙，配合饮食，能够保证孩子每天钙的摄入量达标。通过钙和牛初乳搭档，协同补钙效果好，同时提高孩子免疫力，让孩子少生病。而且，为了迎合孩子的喜爱，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片还特地采用美国队长形象和小熊造型的钙片，浓郁的奶香味更是让孩子爱不释手，给孩子添加汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，帮助孩子们提高自身免疫力，让身体更健康！

2017-11-27 09:24:00 得了妊娠糖尿病的妈妈要怎么调节自己的饮食结构才好呢？

十月怀胎实属不易，患有妊娠糖尿病的妈妈会更加辛苦，对于这些糖尿病高危人群，不论是本人还是其后代，一定要注意改善生活方式和定期体检，避免肥胖，以减少以后患糖尿病、代谢综合征的风险。因此，妊娠糖尿病患者产后需要时时不忘提醒自己，通过产后饮食结构调整，均衡合理饮食，控制每日食物摄入，同时增加锻炼，防止肥胖，可减少或者推迟2型糖尿病的发生。

2017-11-20 13:25:00 请问多晒太阳久可以补钙是科学的吗？

1．晒太阳：人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3，因此适当的日光浴可以增加孕妇对维生素D的获取，从而促进钙的吸收；2.补充维生素D：维生素D在小肠中具有促进钙吸收的作用；3. 调节饮食：油脂类食物中的饱和脂肪酸、一些未经处理的蔬菜、谷类食物的草酸、植酸，在消化道中易形成钙盐沉积影响钙的吸收。