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  • 2022-04-26 11:09:24 孕妇可以吃葡萄干吗

    葡萄干是葡萄果实脱水制成的食品,含水量低,可含糖量却高。这种食品既保留了葡萄原本的作用,还有一些保健功效,具有调补气血和生津止渴的功效。不过葡萄干属于高热量食品,有些人吃了会导致血糖急速升高。那么,孕妇可以吃葡萄干吗?

  • 2021-10-13 12:00:34 根据体质调饮食

    根据我们体质的不同,合理的调节自己的饮食,如果体质不佳的话,就需要补气血或者是养血,而且还要根据自己的身体情况,选择合适的食谱。那么一定要根据体质调饮食

  • 2021-09-22 16:40:51 两款药膳可调经

    虽然妇女月经失调的原因有很多种,但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经,补气血土鸡汤能调补气血,这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。

  • 2021-09-16 18:36:28 清宫寿桃丸有没有效

    大多数朋友购买清宫寿桃丸这种药物都是因为能够起到听说能够壮阳,而清宫寿桃丸其实最主要的作用是以补肾养阳、固本培元为根本,能够有效补充人体先天及后天之精气,调补气血,这样才在生活中深受百姓的喜爱。那么你知道清宫寿桃丸有没有效吗?下面我们就来看看问题的答案。

  • 2021-08-13 15:52:20 八珍益母片的正确服用方法

    八珍益母片是一种中成药,成分多为中草药,而且主要的成分就是益母草。八珍益母片对于活血化瘀、补气血、调月经具有重要的功效。有很多女性会有宫寒的问题,就会服用这种药来调身体。那么,八珍益母片的正确使用方法是什么呢?

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  • 2022-02-22 15:02:58 选择上海月子会所,要注意哪些?

    一般怀孕到了中期,就要决定坐月子的方式了,究竟是在家请月嫂、让家里老人帮忙、还是到专门的月子会所呢?每个家庭的情况不同,选择坐月子的方式自然也不同,我根据家里实际情况,一开始就打定主意要选月子会所,所以今天就不对以上三种坐月子的方式进行对比,只对如何选择合适的月子会所进行分享讨论。 作为过来人,我对选择上海月子会所的要求做了个简单的总结,希望能帮到更多待产的准妈妈。选择月子会所,其实看环境是最简单的环节,环境是显而易见的,一看便知分晓,最难得还得看服务,要全面考证才放心。 对产妇有无以下四项服务: 1、 产后护理的好不好直接关系到产后恢复,专业的产后服务一般包含对产妇各类日常清洁护理,例如伤口清洁护理、恶露与子宫修复观察、洗头洗澡等,需要有专业人士进行每日观察与清洁。 2、 月子餐是否能根据产妇个人体质进行个性搭配。其实月子餐并不是千篇一律的大补才好,有的产妇产后虚不受补的情况很常见,还有的剖腹产产妇因为有伤口,则需要清淡且有营养的月子餐来补充。好的月子会所一般会根据产妇的特殊需求,由专业营养师来定制搭配营养餐。、 3、 有无专业的新生儿护理指导。这一点往往被很多新手妈妈忽略,这就导致在月子会所享受一个月后,回家完全不会自主照顾宝宝,应该选择有为产妇和家人提供专业新生儿护理指导的月子会所,这样日后才不会手足无措。 4、 好的月子会所,还会有不少形体恢复课程作为附加项目,例如瑜伽课堂、趣味活动等。 我认为符合以上要求的月子会所,才能放心的把自己交给它。经过全面考察,我当初选择了萌诺母婴,萌诺母婴是沪上知名月子品牌了,旗下有很多月子会所系列,我入住的是萌诺月子会所新华店,环境是我和宝爸亲自前往考察的,独幢别墅,月子套间环境我非常喜欢。 他们有专业的营养师团队与厨师,在给我设计月子餐的时候,会先对我的体质与产后状况进行评估,然后专门挑选顺应时令的食材,量身定制适合我的月子餐,营养师和我说,我应该先清毒素、后调阴阳、再养肾元、终补气血!晒一下我的月子餐给大家看看,营养和卖相都俱全了 ↓↓↓ 产后护理方面,他们家可以说是沪上少有的了,全护士 2v1 护理模式, 24小时全程陪伴跟踪护理,进行伤口清洁、恶露排除等,甚至还会手把手教我怎么护理照料新生儿等;还有三甲医院妇产科、儿科、中医科、心理学医生专业团队,查房观察产后修复、心理健康调节。 在这里坐月子,我产后恢复的很好,期间还上过瑜伽课,不仅腹部赘肉消除掉一些,还让整个人的精神状态变得很饱满,家里人都说我一点也不像刚生产过的样子!这还得感谢萌诺月子会所的护士、医生悉心照料啦 ~

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  • 2021-05-15 08:52:00 福牌阿胶本宫倾宠,老国字品牌加持新减脂热潮

    肥胖是慢性病的温床,也是美丽的墓葬。 21 世纪以来,全球经济快速发展,人们生活条件日益充盈,物质、精神条件丰裕的同时,快节奏的高压生活,让肥胖成为了这个 时代的 主调。 在国内,肥胖人群超过 3 亿,肥胖率位列世界第一,每两个成年人就有一位是超重者。但随着美丽意识的觉醒,人们向往一切美的东西,追求自我欣赏、他人认可,“白、瘦、嫩”也成为这个时代人们眼中的美丽内核,这也引发了一场持续至今的“减肥浪潮”。 在这场浪潮中,很多人选择了盲目跟从:追求大牌产品、轻信畸形减肥法、完全复制他人的 “成功减重经历”等等。但真的有效果的少之又少,因为想减体重,首先要足够了解自己的身体。 “中国老字号”福牌阿胶,以国人体质为母版,以草本汉方、药食同源为载体,以健康减脂代餐与低碳水饮食为理念,经历数年科研,打造了一款清、调、养三位一体,并将气血调理与体脂管理融合的一站式解决方案—— 福牌阿胶本宫倾宠 。 凭借健康的理念,唯美的国风设计,多元的减脂体验以及良好的效果,它一举抓住了万千消费者的心,无数人在这场产品 + 服务的“体脂革命”中重新找回了自信。 减脂加减法,气血 + 体脂管理 人们口中常说的胖,是指体重大、看上去胖,但在医学层面,肥胖的定义是体内脂肪积聚过多的现象,指的是人体内的体脂。体脂过高的人,会非常容易疲劳,精气神的透支程度远远大于常人,久而久之,各种慢性病也接踵而至,这也是中医常说的 “体虚”。 所以,减脂要做加减法,加减结合才能打赢减脂攻坚战, 福牌阿胶本宫倾宠 的第一步便是加阿胶。 如今, 阿胶 已经成为OTC 规模最大 的 单品,列滋补养生第一,属于中药独家品种,气血双补 。作为诞生于国内阿胶行业的头部品牌 ——福牌阿胶的 本宫倾宠 ,创新在产品组合中加入了阿胶成分,一是改变传统减脂过程中营养不良,气血不足的后遗症问题;二是帮助因常年体脂过大而造成体虚的人们滋补气血,三是帮助调节体内微循环,加速吸收。 福牌阿胶本宫倾宠 由四大产品组成:阿胶燕窝味奶昔、益生元水果味燕麦餐、酸奶味压片糖果、阿胶味坚果棒。其中加入赤藓糖醇、马铃薯提取物、动植物双向蛋白质、初榨椰子油微囊粉等多种 “明星成分”联手,健康低 GI 并提供全天强饱腹感,另外,供给人体每日所需蛋白的同时,阻断了“亲糖体质”对糖分的吸收。此外,本宫还特别添加圆苞车前子壳粉,帮助打造肠道健康壁垒,完成体脂再塑造。 产品 + 服务,跟着本宫一站式减脂 产品的核心是为了解决客户的诉求问题。纤体行业拥有特殊性,产品的效果与消费者的自律有直接关系,要更好地帮助消费者,为他们输出 “产品 + 服务”的整套解决方案是最好的选择,以“他律”替代“自律”,为消费者的结果负责。 在把好产品关的基础上,福牌阿胶研究院根据国际低碳减脂理论,研发了以 “代餐产品”为核心,依托“减脂营”的形式,将“餐单定制 + 营养师跟踪 + 智能体脂秤 + 管理 APP ”等众多元素糅合在一起的保姆级解决方案。 “做减脂产品的有很多,但像我们为消费者提供整体解决方案的确实不太多。因为在这个快节奏的社会环境下,每一位‘肥胖者’需要的不是单一的产品,而是‘能瘦下来’,我和团队经过几年的倾力研发,为大家呈现了本宫倾宠。以汉方活络气血,调理身体,以解决方案让每一位消费者走近健康饮食,重回健康生活。”福牌阿胶本宫倾宠创始人孔德震先生说。 在加入本宫倾宠减脂营之前,健康顾问会根据每个人的体质特征定制餐单:设立清糖日、自由日以及相关的饮食推荐。而且,在这个过程中还有国家评级的公共营养师全程跟踪,指导日常减脂细节,帮助学员快速养成易瘦体质,降低体脂率,更重要的是学员可以正常吃饭,就连火锅烧烤都可以不忌。 在营中,社群导师会根据营中学员的情况,安排相关课程,课程内容涵盖产品百解、生酮饮食法、人体代谢机制、减脂期辅食拟定原则等多方位课程,通过直播、社群授课、线下的方式与学员深度沟通,指导减脂全过程。另外,减脂期是非常痛苦和孤独的过程,导师会在引导每一位学员在社群中进行分享,营造认同场、鼓励场,再结合 APP 打卡、体脂秤跟踪数据、趣味减脂活动等,以“他律”带领大家抱团减脂。 在经过一段时间的训练营燃脂期,身体会习惯这个阶段的摄食规律,需要平缓地恢复到原来的状态。所以,结营时,减脂营导师会提供一系列过渡期的专业知识和饮食讲解,并且会保留社群,大家随时可以咨询产品和减脂方面的问题。 福牌阿胶本宫倾宠打造的保姆式解决方案帮助了许许多多消费者完成了美丽蜕变的梦想。其中, 92 年的张女士参与了 2 期减脂营,短短 14 天体脂大降,体重也从 74.8 公斤降到了 67kg ,而且恢复饮食 2 个月没有任何反弹。 有的时候,好的身材是对品质生活的追求,福牌阿胶本宫倾宠,养气血 + 降体脂,带你甩掉脂肪,拥抱健康生活。

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  • 2021-04-14 16:17:02 刘燕酿制:吃着吃着胸部就会大起来!

    很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣,所以,我特别推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”,只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个月,胸部就会慢慢慢慢……大起来了! 黄芪虾仁汤 〔原料〕 黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。 〔制法〕 将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤,去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。 〔特点〕 汤鲜,略有中草药味。可食虾喝汤。 〔功效〕 调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。 黄芪排骨汤 〔原料〕 猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。 〔 制法〕 (1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。 (2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成 〔特点〕 肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。 〔功效〕 此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。 归耆鸡汤 〔原料〕 当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗 〔 制法〕 1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。 〔功效〕 当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。 山药猪蹄丰胸汤 〔 制法〕 将红枣去核,猪蹄切块后下锅煮沸去油。然后加入清水将山药、王不留行和红枣、米酒全部下锅煮,煮沸10分钟后转为小火慢炖,2小时后加入调料即可。 〔功效〕 猪蹄中含有较多的胶原蛋白,是丰胸的必备食材,常吃猪蹄不仅可以起到丰胸的效果,还能紧实肌肤,抗老抗衰。

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快问
  • 2017-06-15 14:26:08 月子里吃什么水果好呀?

    您好,产妇在分娩的时候,因为出血过多、体力耗损大,导致气血、筋骨都很虚弱,所以就需要坐月子,来慢慢地调补身体,恢复元气。而女人在坐月子期间,除了要注意休息与运动之外,饮食也是非常重要的。其实坐月子吃什么好,是要根据每个人的体质来决定的。热性体质的女性,虽然常饮水,但还是会觉得口干舌燥、尿夜较少且偏黄而且面红耳赤,也很容易心浮气躁,又非常怕热,还经常便秘,所以就不能多吃麻油鸡那些容易上火的食物。这类型体质的女性,在坐月子时最好吃山药鸡、鱼汤、排骨汤、、黑糯米等滋补类的食物。寒性体质的女性,经常会感觉四肢冰冷,脸色比较苍白,而且频尿量偏多色偏淡、舌苔相对来说比较白,也很容易感冒,所以要吃四物鸡、烧酒鸡、四物汤等温补的食物。寒性体质的女性,在坐月子的时候,多吃温补的食物,这样才更好地促进血液的循环,达到补气血的目的。平常还要注意少吃:葡萄柚、梨子、西瓜、木瓜、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜等寒凉的水果。中性体质的人,处于热性与寒性体质之间,身体不热不寒,也不会说特别口干,也不会经常感冒上火。所以没有那么多的禁忌,食物的选择上也会比较多,既能吃些温补的食物,也可以吃滋补的食物,不需要特别注意哪类型的食物。但如果吃了补品之后,会出现口干、口苦等现象的话,就要停止药补。转吃些降火的蔬菜,慢慢地调整身体。 产后女性坐月子期间,是一个非常时期,若是调养得好,身体就恢复得比较快。

  • 2014-09-02 15:46:04 07年9月来的月经,一直处于2,3个月来一次,但量很正常,后来上了高中瘦了5斤,月经开始越来越少,

    你好,月经间隔时间比较长,应该是与自身体质或内分泌方面的问题有关。建议适当应用激素药物或中医辨证方法综合调理看,平时注意加强营养,适当吃点调补气血的食物。

  • 2014-08-12 13:31:05 每次来月经就感觉肚子特别凉,吃饭都得吃特别热得,月经周期老往前赶,都会提前,这是不是宫寒啊,应该吃

    你好,来月经的时候,肚子比较凉,可能是宫寒的表现,或与自身体质有关。注意做好保暖,平时适当吃点温暖的食物,或吃点枸杞、红枣、阿胶等调补气血的食物试试。

  • 2014-07-15 22:59:05 BB 4个月多点,因为某些原因不能要,然后做了引产,引产是这个月6号做的,月经来了7天,可是过了

    你好,怀孕四个月多了,如果确实不能要或是不想要,可以考虑引产手术终止妊娠。术后一个月内一般不会来月经。如果6号引产,此后有出血现象,可能是恶露排出不尽。好好休息,适当吃点调补气血的中药试试

  • 2014-07-06 21:24:05 流产后第五天早上5点多出去院子里上侧所,回来就头痛,今天是第六天,有什么补救办法吗?听说还在月子里

    你好,有可能是流产后体质还没有恢复,到院子里上厕所时外面比较凉,造成了刺激性反应。注意好好休息,喝点白开水。做好保暖。吃点调补气血的食物观察。

百科
  • 2016-03-11 20:57:18 【产妇能吃蜂蜜吗】产妇可以吃蜂蜜吗

    产妇能吃蜂蜜吗?答案是可以的。蜂蜜属于一种营养价值比较高的食物。有助补充能量水平、调补气血,产妇适当吃点没问题的。除此之外,还要注意做好卫生和保暖,充分休息。

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