2021-12-14 16:38:25 馋馋馋 ~ 福建冬日必吃美食，一口暖胃两口暖心

1 福州锅边糊 在福州的冬天，锅边糊是早上最不可错过的美食之一。 其主料为 米浆 ，锅汤烧开后，将米浆淋置锅边，稍干后用小铲刮入锅中，与鸡鸭肝杂、虾干、墨鱼干、香菇、黄花菜等配料煮成的汤合成后即可出锅。 其特点是面薄而卷，汤清不糊，味美适口， 再搭配着一个油饼或肉饼，别提有多满足了！ 2 厦门蚵仔煎 厦门沙茶面大家都很熟悉，这是道不错的暖身美食。但是在小编看来，蚵仔煎可能更胜一筹。 蚵仔煎是福建福州、莆田、闽南地区的常见小吃， 各地做法大同小异： 先将鲜海蛎洗净，剔净碎壳，后倒入少许花生油、葱的切片、海蛎、干淀粉、精盐、酱油拌匀成浆； 然后把平锅置小火上，下花生油烧八成热时将海蛎浆下锅，摊平，煎一会儿，放入葱和鸡蛋煎熟，最后淋上香油即可。 煎好的蚵仔煎一定要趁热吃， 吃起来口感香脆，内馅鲜香嫩滑。 3 三明烫嘴豆腐 “ 烫嘴豆腐 ” 是福建永安市著名的传统小吃之一， 沙县街头的小吃店，基本上每家都有这一道 “ 烫嘴豆腐 ” 。 沙县的 “ 烫嘴豆腐 ” 主要材料是新鲜豆腐、干黄花菜、花蛤干，其配方更是秘而不宣， 各店家都有其独特的秘密调味品。 “ 烫嘴豆腐 ” 的制作过程却很简单：将各种主配料一起投放在汤锅里即可， 唯一的要点是需小火慢炖，熬出老汤。 这样熬煮出的豆腐才能保持口感有嚼劲的同时又不粗糙干涩。 4 尤溪茶油红菇鸡 要说适合冬天吃的尤溪美食，小沈郎首要推荐 茶油红菇鸡。 茶油红菇鸡是尤溪县的一道传统月子菜。食材选择农家饲养的雄鸡或未生蛋的母鸡，宰杀、剖腹、冼净后，切成块，入锅焯水，捞起备用。 再将油锅加热，倒入 沈郎乡有机山茶油 、葱头、姜片炒香。把备用的鸡肉倒入翻炒，至水分稍干，舀出放入陶瓷罐内，加尤溪老酒至没过鸡肉，放入红菇（或香菇）、姜母，用文火慢炖一个小时左右，一道酒香浓郁、鸡肉鲜美的月子鸡就做成了。 茶油、老酒与鸡的结合，温补更甚，热呼呼地吃上一锅，整个身体可瞬间温暖起来。 5 莆田炝肉 说起炝肉，在莆田无人不知无人不晓，这道菜肴充斥着莆田的大街小巷，简单而又朴实的炝肉，也承载了一代又一代人的回忆。 用简单的烹饪，肉片裹上地瓜粉，倒入沸腾的汤水中，肉的香味就慢慢散发出来，煮上几分钟即可，看似普普通通的卖相，但是味道却令人回味无穷。 清新美味的花菜；豆丸吸收了汤汁的精华，十分的可口；清甜解腻的豆芽，令人爱不释口。 没有多余的修饰，却是满满的分量，美滋滋地来上一碗，感觉疲惫瞬间烟消云散。 6 漳州猫仔粥 猫仔粥是福建漳州地区的一种传统小吃，以诏安县名声最响，闽南人有时也简称 “ 猫粥 ” 。 猫仔粥一定要现吃现做，吃的就是那个热与鲜。 其做法是先用小锅把鱼汤煮沸，再将米饭及客人选择的各种原料盛入，滚开片刻起锅，加上适量的味精、盐、剪入一小段油条，洒点儿芜荽、葱、蒜末即成。 每到夜幕降临，猫仔粥小铺上便会传出一阵阵热闹的叫卖声，那诱人食欲的香味伴随着氤氲热气可驱散冷冬的寒气。

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2021-09-13 14:13:59 宫寒最怕这几样食物，坚持每天吃一点，帮你暖宫

越来越多的女人受到宫寒的困扰，宫寒的女人不仅会在工作和生活中受到一定程度的影响，而且还不利于女人的身体健康。宫寒虽不是病，但是它会对女性造成很大的困扰，如遇月经不调、炎症、痛经，甚至引起不孕不育等病症，不得不重视。因此为了避免给女性身体造成影响，在日常生活中要注重自身的保暖，防止受到寒气的侵袭 。 宫寒最怕这几样食物，坚持每天吃一点，帮你暖宫，做健康女人 桂枝大枣汤 桂枝 10克，大枣10枚，山楂15克，红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次。可温经散寒，活血止痛。 红糖姜茶 生姜性辛，作为日常生活中的调味品，能够起到驱寒的作用。但是味道有可能会让一部分人不能够接受。红糖，也有驱寒的作用。生姜和红糖搭配起来食用，大大增强了驱寒的效果，每天多喝一点红糖姜茶，让子宫更健康。 欣维安培宫素 全营养高端暖宫产品，作为网上许多种暖宫产品之一，大多数产品都是外用，此产品是内用，从根源上解决宫寒的问题同时还可以补充身体其他所需要的营养，一效多用。 它是宫寒的 ''死对头“，女人多吃，补气养血，暖宫驱寒，远离妇科疾病！

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2014-04-07 23:49:04 我是一个怀孕五个月的孕妇，感冒有一周了，服用姜糖茶渐好，白天不怎么咳嗽，一到晚上就咳个不停，也没痰

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。 3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

2014-03-10 18:27:12 吃什么水果可以让感冒比较好得快？

孕妇感冒食疗方法： 　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力 　　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

2014-03-06 18:32:59 哺乳快3个月了，能吃八宝粥吗？

哺乳期可以吃八宝粥。 哺乳期吃八宝粥的好处：八宝粥食材容易获得，制作方法也简单，粥品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人，非常开胃。八宝粥有补铁、补血、养气、安神的功效，对哺乳期妈妈滋养身体大有好处。而且八宝粥中含有多类谷物，特别是粗粮，对完善哺乳期膳食结构、防治哺乳期便秘都大有好处。 哺乳期吃八宝粥需注意：哺乳期要吃八宝粥最好自家熬制，这样食材和做法都能把控，更安心。建议妈妈少吃市面购买的灌装八宝粥，因为这类八宝粥含有食品添加剂，怕会影响宝宝。此外，妈妈吃八宝粥要趁热吃，不要为了贪一时爽快将八宝粥冻冷了吃。八宝粥虽然营养丰富，但是多为粗粮，一次不要食用过多，以防给妈的肠胃造成不适。

2014-03-06 13:08:02 孕妇感冒咳嗽吃什么好的快？

孕妇一般性咳嗽。1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。 3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。