2021-09-15 10:54:15 孩子喝茁倍高，会上火吗？

提起孩子喝奶粉，很多宝妈都会关注一个点：喝了之后会不会上火，好不好消化。奶粉上火状况让宝妈们在给孩子选购奶粉时变得异常谨慎小心。 一般宝妈们认为，如果孩子在吃了食物之后出现小便发黄、长眼屎、大便干燥或排便异常时，即是上火。 那为什么会出现上火症状呢？ 这要从中医学理论和营养素代谢两方面进行分析。 从中医上讲，上火多属于热证的轻证，是人体阴阳平衡失调的结果，即出现了阳盛阴衰的热证证候。 中医上有实证和虚证之分，实证指的是邪气盛，宜攻；虚证指的是正气不足，宜补。 实火临床表现为：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘、脉数等症状。 虚火临床表现为：阴虚火旺多为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数，而气虚火旺多为全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。 可以看得出来，我们经常提到的喝了奶粉后的上火多为实火热证。 对于实火热证，中医上建议采用 清热解毒、泻实败火 的原则和方法，比如宝宝出现上火后选择清热解毒类食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等。 除清热解毒类食物外，还可选择冬瓜、西瓜、绿豆芽等利湿败火食物，香蕉、芹菜、白萝卜、马铃薯等攻下实火类食物，以及梨子、荸荠、木耳、荠菜等凉血敛血食物。 而从现代营养学角度来看，喝奶粉后出现上火症状多与营养素代谢有关。 以蛋白质为例，当一次性摄入大量蛋白质时，如果超过了消化系统代谢能力，大分子蛋白质没有正常分解，在胃肠停留时间延长甚至没有足够的消化液分解时，就会出现消化不良现象，如口臭、大便干结、小便发黄等症状。 对于上火症状，营养学上一般建议复查冲泡量和方法： 一次性奶粉冲泡量偏多、水量偏少会提高奶液浓度增加消化负担 而水的温度也会有影响。水温偏低会降低奶粉的溶解度，水温偏高会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块导致无法溶解。溶解度下降也会增加消化负担。 除此之外，奶粉的配方设计也是非常重要的。 科学的营养配方，一定是既包含了人体每天需要的营养素，又考虑了营养素之间的协同代谢关系，同时还会考虑到消化系统的代谢负担。 茁倍高儿童成长奶粉依据中医三本理虚和现代营养学理论，添加了一花三平四果，即山药、茯苓、白扁豆、大枣、鸡内金、百合、沙棘、欧李果 8 种药食同源理念食材。食材功效以健脾胃、益肺气、补肾壮骨为主。 其中山药为补脏熄火类食物，百合为甘温除火类食物。 同时添加了三钙、维生素 D 、维生素 K 、 CBP ，多维度补充骨骼发育所需营养，三种营养素协同促进钙吸收。 考虑到孩子肠胃健康，特别添加了婴幼儿专用菌动物双歧杆菌 Bb-12 和益生元低聚异麦芽糖，双益同补，加上茯苓白扁豆对肠道菌群的增殖作用，进一步改善肠道微生态。 因此，当孩子已经出现了喝奶粉上火的症状，可以依据中医理论选择清热解毒、泻实败火的食物，同时重新调整奶粉的冲泡情况，当然，如果与奶粉配方有关，可以考虑下龙牡茁倍高儿童成长奶粉哦！

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2020-12-30 17:33:58 睡觉的时候我们的身体会发生什么变化？

当人在睡觉时，我们的身体会发生一系列变化，这些变化对身体的整体健康至关重要。睡眠使大脑和身体放慢放轻松并在睡眠时修复，这样我们在第二天才能长期保持良好的身心状态。 当你不睡觉时，会发生一些基本身体“短路”的行为，从而影响思维，注意力，精力和情绪。因此，人们获得所需的睡眠是一个健康身体的基础。成人需要7至9个小时，儿童和青少年则需要更多时间。 睡眠期间发生的事情，其中包括着睡眠的不同阶段如何影响我们的睡眠，也证明了睡眠的复杂性以及睡眠对我们的重要性。 夜间睡眠如何变化？ 经过科学家们的试验和观察，在正常睡眠期间，人们一般会经历四到五个睡眠周期。每个睡眠周期都由四个独立的睡眠阶段组成。 睡眠的四个阶段可进一步分为两类：深度睡眠和浅睡眠。这些类别很重要，因为在深度睡眠期间发生的事情与非深度睡眠阶段发生的事情截然不同。 睡眠的前三个阶段包括非快速眼动活动。第一阶段很短，代表了浅睡过渡到睡眠的行为。在阶段二中，你进入睡眠状态后，身心会减慢。在前两个阶段中最容易被唤醒。 在第三阶段中，也称为深度睡眠。身体处于恢复状态，甚至进一步减速运行。同时，整体脑部活动变慢，这有助于防止不必要的惊醒。 当你正在睡眠的时候会发生什么呢？ 当你正在进行睡眠时，不同睡眠程度我们的身体就会发生不一样的变化。 呼吸 当人在浅睡眠期间呼吸会减慢，而深度睡眠第三阶段呼吸达到最低速率。呼吸增加，在深度睡眠期间可能会变得不规则。 心率 与呼吸一样，心率在第一阶段开始减慢，在第三阶段达到最慢的速度。另一方面，在深度睡眠期间，脉搏加快到与清醒时几乎相同的速度。 做梦 做梦在快速眼动睡眠中最为普遍和强烈，但它可以在任何睡眠阶段发生。也就是说，在非快速眼动和快速眼动睡眠期间发生的梦境往往表现出不同的模式，而快速眼动梦境通常更像是幻想，深入或离奇。 如果你失眠会怎样？ 失眠症患者很难入睡或难以入睡，这意味着他们的睡眠大多数情况下不足。结果就是他们可能无法通过足够的睡眠周期来获得适当的休息，导致白天的精神以及对情绪和思维的负面影响。 睡眠不足通常在失眠时发生，可能使睡眠结构失去平衡。例如，没有足够的睡眠后，人们经常会经历睡眠反弹，从而在睡眠中花费不成比例的时间。这可能会导致过多的大脑活动，进而使你感到烦躁，并可能加剧焦虑和抑郁之类的心理健康问题。 如果你有睡眠障碍，在睡眠期间会发生什么？ 睡眠障碍会对你的睡眠产生负面影响。例如，腿部躁动不安综合症或睡眠呼吸暂停引起的呼吸中断会导致频繁的清醒，从而中断正常的睡眠周期，从而减少恢复性睡眠。昼夜节律性觉醒障碍可能导致睡眠不足或异常的睡眠结构。 睡眠过多会发生什么？ 失眠是睡眠过多的症状。失眠症患者经常白天过度嗜睡，可能会在需要时难以保持清醒。研究表明，失眠与睡眠结构的改变有关，例如深度睡眠的减少和浅睡眠的增加，这可能会影响整体睡眠质量。 千万不要让失眠成为你的困扰，拥有一个优质的睡眠是人生中很幸福的事，如果你现在被失眠所干扰，请尽快解决好它，可以前往娜帕蒂卡，挑选一个好的乳胶枕，来好好改善睡眠吧！

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2015-12-28 21:37:54 胎儿是否缺氧？二十九周做胎监CTG得八分还要吸氧么？

如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有表示胎儿有可能宫内缺氧。孕妇要密切观察胎儿胎动情况，若发现胎儿活动异常，则有可能是胎儿缺氧了，需要及时治疗。孕28周以后，宫高应每周增加1厘米左右。若胎儿缺氧，胎儿的生长也会迟缓。孕妇可定时在家里或到医院测量宫高，如果持续两周没有出现增长，则应作进一步检查。孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气。

2014-04-28 14:41:59 如何训练宝宝做便盆？

家长训练宝宝坐便盆，可以参考以下步骤：第一、细心观察宝宝排便规律。通常情况下，当宝宝的小脸憋得通红、哭闹、发呆、停止玩耍、扭动双腿、躁动不安的时候，也许就是表达“我要便便”的意思。而对于一些排便前没有任何异常表现的宝宝，妈妈可以在每天早上起床后或者夜晚睡觉前把便便，养成宝宝良好的排便发射，以便排便便。第二、让宝宝熟悉便盆。宝宝已经能自己坐稳在便盆上，就可以开始训练，家长可以为宝宝挑选一个造型活泼，好看的卡通小便盆，用平和、清晰的简单话语向宝宝介绍便盆，让宝宝用眼睛看，用手摸去熟悉。估计宝宝每天在便盆上坐一会儿，并把纸尿裤上的粪便放入盆内，指给宝宝看，使他慢慢理解便盆的作用，第三，消除宝宝对便盆的恐惧。可以将便盆放到宝宝经常活动的地方，最好是卧室】客厅灯较为明亮的场所，家长也可以利用宝宝在这个阶段的模仿能力，让他模仿爸爸妈妈坐马桶的动作。第四，对宝宝要及时鼓励，反复强化。宝宝成功排便了，爸爸妈妈及时给与表扬，以前增强宝宝坐便盆的信心。

2014-03-11 06:15:19 天气太热了，我是孕妇，能吃凉的吗？

孕妇慎吃凉的食物。 孕妇慎吃凉的原因：在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃一些凉的食物，来缓解燥热。但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。过多食用凉的食物，会伤及脾胃、影响吸收和消化功能。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。同时，胎儿对凉的刺激是十分敏感的，凉的东西吃多了，胎儿会躁动不安，孕妇也会不舒服。 孕妇吃凉的正确方法：在怀孕的早期胎儿相对不稳定的时候，最好不要吃凉的。到了怀孕的中后期胎儿稳定了，可以适当的吃一些凉的。但孕妇也不可过度吃凉的食物，特别在夏天的时候，要注意不要过多地喝冷饮或者吃冰淇淋。

2014-03-10 15:03:20 雪糕里面含有什么增稠剂，孕妇吃了有什么影响？

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。