2021-07-29 15:52:00 青宁妈妈食物储存安全手册，这样的食物不要给宝宝吃！

每次给宝宝做辅食都特别小心，做得多了吧不好存放，做的少了又不够宝宝吃，而且麻烦一次就做一丢丢，总感觉亏了。 宝宝的辅食新鲜现做的最好，但如果一下子做多了或囤点货，这时做好的辅食一定要用保鲜盒密封，然后放在冰箱内储存。 如果短期1~2天内宝宝就可以吃完的话，放在冰箱的冷藏室即可； 但如果考虑宝宝短时间内不会吃或吃不完，则需要放在冷冻室储存，但储存时间也不宜过久，最好在2个月内吃完。 从冰箱内拿出来的辅食在解冻后需要彻底加热再吃，为方便宝宝食用，辅食冷冻之前最好分成n多小块，每一块够吃一顿的量。 需要解冻的辅食可以先放在冷藏室化冻，或者冷水内化冻，但要注意器具的密封性，不要进水。如果宝宝的辅食不能冷藏，那需要在2小时内吃完。 加热后有异味或怀疑变质了，一定要扔掉，不要再给宝宝吃。 辅食变质 中国居民膳食指南（2016）指出，要想保证食物安全最基本的做法就是将食物煮熟。经过高温烧煮后，绝大多数的病原微生物均可被杀灭。 但煮熟的食物仍有再次被污染的可能，因此准备好的食物应尽快食用。 有些家长给宝宝做的辅食比较多，会先将做好的辅食放凉后再放进冰箱，这是不对的，因为辅食在外面多放一会就给细菌滋生多制造了很多机会。 所以，应该在做好后第一时间趁热密封分装好放进冰箱。 从冰箱内拿出来的食物，也应该通过看颜色、闻气味、摸手感等细节来判断是否变质。 如果发现食物的颜色发生了改变、变淡、出现霉点、拉丝、变软、和粘稠等都可能是变质的表现。 另外变质食物的味道也很特殊，如常见的油脂较多的食物出现蛤蜊味、富含蛋白质食物出现腐臭味、碳水化合物食物出现酸味、霉味，水产品食物出现氨水味等，都代表已经变质了。 对于变质的食物，一定要小心处理，以免污染其他食物，出现食物中毒的危险。 配 方 奶 给宝宝提前冲调好的配方奶，要尽快喝掉。放置在室内的话，宝宝在2小时之内没有喝完，则应该倒掉。 喝过的奶瓶，细菌会从宝宝的嘴里转移到奶瓶里。奶瓶放置在空气中两个小时以上，细菌就会迅速繁殖。此时，即使是将奶瓶放在冰箱内，细菌也同样会繁殖。 冲好的多余配方奶都必须放在冰箱内冷藏，以减少细菌的滋生。但即使是放在冰箱里，也不能时间太久。如果冷藏24小时还没有给宝宝喝，应立即倒掉。 为了让冷藏过的奶液尽快恢复室温，可以将奶瓶放在热水中或使用温奶器。切记不要使用微波炉加热，微波炉加热会使奶受热不均。 母 乳 在室温15～25 ℃时，母乳能存放 8 小时。但是有条件的话，最好放在冰箱里冷藏，或将奶液和冰袋放在一起。 乳汁储存的环境温度不能超过37℃，除使用温奶器温奶外，解冻母乳时还可以选择在冷藏室内放一夜，或放在流动并逐渐增加温度的水中。当加热到滴至手腕内侧不烫时，就可以了。 切记冷冻过的母乳，不能再次冷冻哦！

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2021-06-26 15:27:28 青宁妈妈除此之外，大便的形状、臭味等也能映射宝宝的身体状况！

大便的颜色，能告诉我们宝宝的一些隐藏的身体状况。除此之外， 大便的形状、臭味等也能映射宝宝的身体状况 。 1、水样便 有妈妈曾问到我，说自己家宝宝粪便很稀，是腹泻症状吗？ 宝宝的粪便 通常很软很稀 ，有时候很难判断宝宝是否有轻微腹泻。腹泻的警示信号是排便次数突然增加（每日大便的次数超过吃奶的次数），而且粪便中的水分异常高，即我们常说的 水样便 。 2、间歇性腹泻 当宝宝食用含有谷蛋白的食物，（比如：小麦、大麦、黑麦、燕麦，一些药物、食物、含有谷蛋白的饮料等）出现间歇性腹泻，应及时停止此类食物。这类间歇性腹泻可能是 乳糜泻 ，它的特征是不能消化谷蛋白。 3、便秘 宝宝在刚添加辅食阶段或者从母乳转吃奶粉过程中，肠胃属于过渡适应期，这时候容易引起便秘现象。妈妈在这个阶段要 多给宝宝喝水，防止宝宝便秘 。 很多麻麻和我说自己家宝宝不爱喝水，我也可以和麻麻分享让宝宝爱上喝水的方法： 4、漂浮的大便 食用含纤维多和含气体多的食物，可以使粪便漂浮起来，宝宝腹泻时大便也会漂起来。 5、多泡沫、有酸味的大便 宝宝出现有酸味的便便有可能是 宝宝消化不良 ，如果持续时间较长，妈妈最好带宝宝做相应的检查。 6、特臭的大便 若宝宝大便气味很重，可能是蛋白质吸收过多，可以尝试适当减少奶量或冲稀，多喝水。添加辅食后，要 注意逐渐增加富含纤维素的食物 ，帮助宝宝的肠道消化。

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2017-06-13 09:53:00 各位，想问下，听说怀女孩的孕妇口味会变淡，。是真的吗？

怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。 怀孕之后，多数孕妇都爱吃酸味食物。 这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。 所以怀孕期间可以吃酸的东西。从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。

2016-06-14 18:58:04 一岁四个月的宝宝嘴里长口疮怎么办？总是长口疮是什么原因？

试试给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；多喝水多锻炼身体养成良好的卫生习惯。现在天气热可是适当试试酸味

2016-06-14 16:49:07 怀孕常呕吐挂针好吗？吃什么吐什么

如果影响到无法进食，不排除需要挂针补充营养。现在怀孕2个月，多数会出现妊娠反应，建议吃梳打饼干、面包等中和胃酸。孕吐比较常见，一般建议此时要少吃多餐，饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。

2016-06-13 09:25:25 宝宝大便绿色不消化怎么办？

正常母乳喂养的宝宝大便也可以偶尔呈浅绿色。如果宝宝的大便食深绿色，那就是消化不良的表现。妈妈的饮食要注意清淡，不要吃太多刺激性的食物。母乳喂养的宝宝大便呈软膏状，大都为金黄色或黄色，偶尔呈淡绿色，可见到奶瓣，无明显气味或略有酸味。母乳具有轻泻作用，所以1天10次大便不算异常。母乳容易消化吸收，所以10天1次大便也属于正常。给宝宝适当按摩腹部。因为人体结肠的排序是按照顺时针的方向来排的，所以要顺时针做腹部按摩，不能逆时针按。