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2021-08-25 09:53:15 怎样和宝宝做有节奏感的游戏
家长可以利用身边的物品敲打节奏，深化对节奏的认识，也可以寻找身边的声音，有助于训练幼儿的倾听能力，激发幼儿对音乐节奏的喜爱。也可以给孩子多听儿歌，让孩子接触音乐的节奏感，利用身体的各个部位表现节奏，也可以加深幼儿对节奏的感知。
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2021-06-25 16:15:39 有氧踏板操
相信热爱运动的朋友都应该知道有氧踏板操，这是一种最早起源于美国的运动，是健美操的衍生形式，由于动作变化多样，再配合动感的音乐节奏而风靡全球。一般来说有氧踏板操运动强度较低，能帮助体内热量的燃烧，是很好的减肥运动，并且可以增强我们的心肺功能。那么，有氧踏板操的好处是什么呢？
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2021-05-14 15:57:31 跑步中的节奏如何调整,把握五个要点
跑步是一种有益身心健康的运动，所以很多人都会进行跑步，但是有很多人却难以坚持，跑几天以后就不了了之了，跑步不但可以强身健体，而且还有减肥的作用，那么跑步中的节奏如何调整呢？
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2017-05-24 18:14:31 关于月亮的诗句：《春江花月夜》
转换变化，平仄的交错运用，一唱三叹，前呼后应，既回环反复，又层出不穷，音乐节奏感强烈而优美。这种语音与韵味的变化，又是切合着诗情的起伏，可谓声情与文情丝丝入扣，宛转谐美。
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2017-03-15 10:37:58 复活节活动：幼儿园复活节英语活动方案
小朋友围成圆圈随音乐节奏传蛋，直到把篮子里的蛋传完为止(两次)。3)Send eggs送蛋、Hide the eggs藏蛋：复活兔将蛋送给一半的小朋友，有蛋的小朋友站在圆的里圈，没蛋的小朋友站外圈。幼儿将蛋藏于身上
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2019-04-18 13:32:09 音乐节奏教学，让你少走弯路！（初学必备，建议收藏）
在这里，首先明确是节奏与节拍是不同的。节拍包含在节奏的概念中。从人们把节奏的比喻上就可以看出，他们并没有把节奏和摆钟的摆动，钟表的滴答声和节拍器的敲打声上比，其实这些都是节拍，并不是节奏。在音乐的领域里，节奏和节拍最为吻合的情况发生在进行曲中，因为士兵们的步伐最接近节拍的机械而准确的敲击，在音乐作品表演中，节奏应当更接近于节后，而不是接近于无节奏，应当更像健康人的脉搏。 关于一些基本常用的节拍，如四四，四三，八六，八三等。 我们首先要养成数拍子，打拍子的习惯，需要的时候也可以借助一下节拍器来帮助没有数拍子习惯的学生。 节拍器的使用只是借助一下外力，从根本上来说，还要我们自己有拍子准确的概念和感觉。 一 对于拍子的错误，我们要从实际练习和弹奏中找出常常会影响拍子准确的情况 1 乐曲中的一些的音。往往没弹够其时值，便匆匆接下去了，这样就会出现缺拍子的现象。 2 对休止符要重视。 在有休止符的地方视而不见，一到休止符，就把拍子抢过去了，匆匆接着往下弹，这样节拍就错了。休止符都是占拍子的，还都要数拍子，这是从最基本的和基础的节拍角度来说的。休止符是音乐和节奏的重要组成部分，对休止符的忽略必将歪曲音乐和节奏。 3 变化要明确还有一种常见的弹的不准确的情况，其实它和节奏有间接关系。大家都知道，刚开始学琴的学生往往在加强音响时把速度也加快，减弱音响时速度也减慢，他们把渐强、渐快、渐弱和渐慢的概念等同起来。在音乐实践中的许许多多的“渐强但不渐快”的情况，也同样有许多“渐强并且渐快”的情况。在大多数情况下，作曲家明确地标出是否应当渐快，但有时他们并不标出，忽而这两种情况的意义是截然不同的。所以应当特别小心，不要弄错。 4 延长记号也必须加以注意在乐曲中，最容易确定的是渐慢之后的延长记号的时值。只要在思想上把延长记号的那几个长音继续弹渐慢即可。也就是说，用不着增加时值的倍数，这样，延长就成为在它之前的渐慢或更慢的合科逻辑的结束。这中是延长的一种类型。如果延长突然出现，没有先前的减慢或加速，那就应当按基本的，正常的速度来数拍子。只不过要视情况而把写在延长记号下的时值增加一倍，二倍，甚至三倍。重要的是应当区别延长记号在作品中作曲结构上所处的地位。这个“分水岭”是重要的还是不重要的，也就是说它和曲式中的主要分界处相吻合，还是和次要分界处相吻合。 延长记号并不是无关紧要的，不仅延长记号如此，多乐章乐曲中各个乐章之间的间隔也是这样。 记得苏联的涅高兹说过： 无论是寂静、间歇、停顿或休止都应当是听的清楚的，它们也是音乐。 “对音乐的聆听”一秒钟也不能中止!只有这样，一切才会有说服力并且是真实的。 在思想上把这些间歇，停顿指挥出来，也是很有用的。 二 节奏和声音之间的相互关系是密切的不可分割的。两者只有同心协作，相辅相成，才能解决具有艺术表现力的演奏的问题。 1 切分音中，如果把具有重大节奏意义的切分音弹的比它前面的，后面的，在另一声部中和它同时出现的切分的音还要轻的话，那它就不再是切分音，也就是说，它既失去节奏特点，也失去了力度特点。 2 在散板中，声音和节奏之间的关系显得更为清楚。如果没有找到一个句子的正确的强弱表现，就无法明确它的节奏究竟自由到什么程度。只有将两者合作了，才能解决演奏的问题。 三 节奏与感觉 在数准节拍之后，我们就要去感觉节奏。有的学生并不去感觉节拍的分组，节奏的特性等等，而是机械地数着拍子，我们要把这种被动变为主动，进入内心的节奏感觉。要做到有内心的节奏感觉，首先要去感觉节奏。 许多节奏方面的缺点之所以产生，实际上由于弹奏者没有很好地理解作曲家家的精神和他的风格;作品的艺术形象。这就使永远变化无穷的多种多样的表演手法同作品、作品的意义、内容，首先是同它的形式结构，同作曲法本身，同组强起来的实际声音素材取得完全的协调，只有这样，表演才可能是好的，艺术的。 1 要划分清楚有规律的织体的节奏例如：全曲都由三连音构成的四三拍子的练习曲。也就是说，每小节三拍，每拍三个音，每小节是九个音。其经常发生的节奏错误是有些同学不管它的三个音为一拍的划分，只是只管琶音的上行和下行，所以头四小节常常变成四个音一组再加上五个音一组，或者完全是无规律的乱弹。其实，学生在弹这首曲子时只要按一拍三个音的感觉，并在每小节音上适当加上节奏重音，就可以弹好了。 再如四四拍子的练习曲，关键在于第一小节第一拍的第一个音是一个十六分音符的休止符，而我们弹的时候常常没有去感觉它。音一出来，就让人感觉到弹的过重，它的前边毕竟是休止符。由于第一拍的感觉不对，弹到第三拍时，第二个的音划到第三拍了，而第一个音则是属于前一拍的。弹这一小节时，可以先吸一小口气，头可在十六分休止符上稍有点动，把节奏划分明确化，第一拍只有后三个音，第二三四拍都是四个音，只要练习时明确了，演奏时就不会出问题。把这一小节弹好，有一个良好的开端，对弹好整首曲子是至关重要的。 2 对每小节内强拍弱拍的区分有感觉举几个常用的节拍：四二拍是强、弱，四三拍是强弱、弱，四四拍是强、弱、次强、弱，八六拍依次是强、弱、弱、次强、弱、弱。 例如乐曲《船歌》，左手表现的是船在水中摇荡的背景。船歌一般是用八六拍子写成的。左手部分以三个八分音符为一组，每小节分为两组，根据六拍的节奏特点，把船在水中左右摇摆着前进的感觉表现得恰到好处。我们在弹奏时，把第一拍，正好是根音沉下去，作为一个重音，二三拍轻轻地弹过去，第四拍作为次重音也要放下去一个小重量，然后五六拍再轻轻地弹。只要把这些力量安排好了，弹奏的时候就会比较有感觉。 有些弹奏者过远地偏离原谱和作者的构思，其根本在于不够理解作品的基本内容，歪曲作品的结构。 因此，我们必须养成认真去分析节奏，并去感觉，体现它的习惯，这是保证弹奏中基本的节奏感所必需的。 四 节奏与律动 节奏的律动感，是要通过自己的内心去体会，去感受，其要点是结合乐曲的情绪言，意境，选择好合适的节奏。这种律动感可说是一种韵律。真正以内心感觉到节奏活生生的脉搏。节奏的律动是节奏的生命。 律动经常在较快速的段落和有规律的伴奏音型部分能更明确地得到体现。 节奏的律动感是一种活生生的，发自内心的感觉，就像脉搏对人的生命那样的富有活力。我们必须多听、多想、多体会，只有内有“有动于衷”了，才能把律动感表现好。 五 节奏与速度 如果弹奏者没有把大型套曲作品作为一个整体来加以足够的思考并去感觉这个整体，就必然会出现速度上的和节奏上的错误。有的弹奏者在刚开始表演作品时难以确定作品的正确的基本速度。开始时采用的速度如果是不肯定的或是错误的。往往会对整个作品产生影响，有时即使作品的速度得到改进，但是表演的完整性却已遭到破坏。练琴时可以试用各种与原来速度略为有所不同的速度，借以确定以最慢到最快速度的幅度，这是一种很好的方法。开始表演之前，最好在思想上把开始时的速度和作品以后发展中的某个地方作一比较。例如在开始指某一段气息宽广的柔板或广板之前，先用你认为最合适和正确的速度把这个开始部分在心里唱出来，为的是在表演开始前已经能使自己感觉到需要的节奏气氛。采用这种方法确定开始的速度时，就不大会出现“偶然”和“大致如此”的情况了。 在速度中，它有各种不同的变化，常见的有自由节奏(tempo rubato);渐慢(vit),加快(a tempo)等等。在节奏的变化和节奏自由等情况中，最主要的一点是，基本速度不要忘记!每一首曲子都可以有很多渐慢、渐快的变化，但是在一定的时候它总要回到它的原速，即基本速度上去。 我们拿自由节奏----rubato这一音乐术语来说，本意是有借有还，意思就是说你在某一个地方慢了一些，拖了一些拍子，下面适当的地方就需要稍快一点，紧凑一点。这在浪漫派的乐曲中是很多见的，至于临时性加快和渐慢，在乐谱上都会标明，这种节奏上的变化，比自由节奏要规范的多。 “ 总之，大家是知道的，节奏是音乐的基础，也是音乐的生命，节奏又是千变万化的，其实每个曲子都会有一个基本的节奏，在弹奏过程中，弹奏者都是抓住了这点，对于弹好整个乐曲来说就不会有太大的难度。 ” 内容来源于网络，如有侵权请联系删除
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2021-03-12 15:58:56 中年女性常见的失眠类型及改善办法
一、压力型失眠 职业类型:企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现:入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾-般。 失眠程度:中度(连续失眠10天-30天)失眠原因:这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一-有大任务临头，就睡不着觉了。 修补方案 :先减压，再入睡。只要方法得当，中短期就会恢复正常的睡眠。假如你躺在床上半天都没有入睡，不要着急，干脆起来放松放松: 1.香熏法:在卧室点上一盏香薰灯， 淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中就进入了梦乡。 2.按摩法:感到自己相当疲惫，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。-般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。 3.催眠曲:听听专门的安眠乐曲，比如舒曼的小夜曲、绿岛小夜曲，都可以帮你入睡一一音像店里有催眠乐曲、放松乐曲、安神乐曲的专集出售。 4.冥想:将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，努力将脑子里的杂念清除，什么也不想，每次30分钟，这一招对于那些夜里多梦的女性比较管用。 二、不良嗜好型失眠 职业类型:自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作 失眠表现:入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。 失眠原因:咖啡因、酒精、尼古丁是直接导致失眠的3大罪魁祸首。现在越来越多的女性白天工作时都习惯喝茶、咖啡，用餐时饮用可乐、巧克力。这些都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，加上长达12小时的作用时间，白天喝多了，晚上自然就睡不着了。而香烟中的尼古丁在使血压上升的同时也刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠时的呼吸，吸烟的女性会感到睡觉比较轻就是这个道理。酒精看起来能使人醉倒，但也能造成时睡时醒，而且醒后觉得身心疲惫。 失眠程度:轻度(失眠1-3天) 修补方案 :这一族失眠者只要戒掉不良嗜好，很快就能消除失眠的困扰。 1.尽量避免与3大失眠因素“正面”接触，戒烟、戒酒、严格控制咖啡因的摄入，尤其是下午2点以后。 2.晚饭后不要做过分兴奋的事情，如蹦迪。迪斯科的音乐节奏快、且属于全身运动，所以回家后容易过度亢奋而导致失眠。 3.睡前用温水冲泡眠梦香饮用，可以有效减小睡觉觉醒次数，达到熟睡状态。 三、焦虑型失眠职业类型: 多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。 失眠表现:焦躁、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡。 失眠原因:这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。 失眠程度:重度(失眠3个月以上) 修补方案: 1.暗示法:身心放松，平躺在床上，并暗示自己:我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了。 2.运动法:以轻松的散步、舒缓的瑜珈功促进新陈代谢，调节情绪。 3.安神法:避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀的影片，还要注意不要把工作的烦恼带回家。
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2020-09-26 09:44:18 甄益乐：幼儿语言发育标准揭秘宝宝先叫爸爸还是妈妈
对于绝大多数父母来说，宝宝第一次用稚嫩的声音喊爸爸妈妈。是最让父母铭记激动地一瞬间，但有的孩子迟迟不肯开口，也让很多家长头疼不已。 今天，甄益乐跟大家聊聊：宝宝们是如何一步步解锁说话这项技能的。 对于“宝宝多大会叫爸爸妈妈”这个问题，我们可以从“0~3岁宝宝的语言发育标准”中找到答案， 当然如果孩子落后这个标准较多，甄益乐提醒您：一定警惕，语言发育迟缓不是小事，对孩子上学后会产生很多不良影响的后果。阅读理解，交际能力不足，容易被人孤立，越早干预对孩子健康成长越好，落后的也越少！ 新生儿期：这个月龄的宝宝只会发两种声音，一种是哭声，一种是细小的喉音，如a之类的声音。 1~3个月：在吃饱穿暖时，宝宝会发出愉快的自言自语的声音，比如a、e等韵母音和g、k等声母音。逗他笑时能笑出声，并会用“啊、喔”的声音来进行回应。 4~6个月：宝宝能无意识发出“爸”、“妈”等音，并逐渐发出比较复杂的声音，如ao、ou、ai，还会通过不同声音来表达不同的需求。 7~9个月：宝宝会模仿父母的声音，当父母再模仿他发音时，宝宝会更喜欢模仿父母发音。当宝宝想要什么东西时，会发出声音引人注意，得不到想要的东西时会有生气的表现。 10~12个月：宝宝会有意识地叫爸爸、妈妈了，并逐渐会说几个单字，比如灯、门、拿、走等。向宝宝要东西知道给，听名称能指动物图片及拿玩具等，有时还会说莫名其妙难懂的话。 1岁~1岁半：宝宝会说出几个简单的字、词，逐渐能说出自己的名字。能听懂熟悉物品的名称，指认熟悉的人或加重物品，会执行简单的命令。 1岁半~2岁：宝宝说话时的词汇量明显增加，词类范围明显扩大，开始爱模仿成人的语言，能将2~3个词组合起来，用”电报句“的形式表达自己的需要或者回答问题，比如“妈妈抱”、“宝宝吃”。喜欢倾听简单的三字儿歌、韵律诗和歌曲，会随着音乐节奏拍手，试着学唱歌。能够正确使用人称代词“我”，能准确地说出自己的名字、性别。 2岁~2岁半：宝宝能回答生活中的一些简单问题，会背两句6个字的儿歌，能说明一件简单的事情。掌握200以上的词语了。 2岁半~3岁：会说简单的复合句，会描述事件。跟家长进行一问一答，顺利流畅的表达出自己的想法。会背诵1~10的数字，能背几首儿歌。 但如果到了2岁时还不会说话，或者3词汇量小于50、构音不清等情况，则要考虑宝宝可能存在语言发育迟缓或孤独症等情况，一定要引起重视。 宝宝先会叫爸爸还是妈妈？ 很多妈妈认为，自己是宝宝的”贴身保姆“，总是没日没夜的照顾着他的吃喝拉撒，所以，宝宝当然是先会叫妈妈，但实际上很多宝宝都是先会叫爸爸的。这和宝宝更爱谁没有关系，主要是因为在宝宝语言表达能力有限时，爸爸的发音相对比较简单。 爸爸的第一发音是”b“，这不需要气流震动声带，发音比较容易。而妈妈的第一发音是”m“，发声时气流不仅要振动声音，还要从鼻腔通过并发出，所以，宝宝先会叫爸爸也就不足为奇了，妈妈也没必要为此心塞，反而更应该高兴。
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快问
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2017-12-14 18:01:39 吃奶粉的宝宝会不会影响大脑发育？听家里人说美赞臣蓝臻奶粉效果很好，真的？
要让孩子智力发育正常的话，培养小孩的言语表达能力，应鼓励孩子大胆说话，引导他用语言表达自己的愿望、要求和感觉。多教孩子说歌谣、唱儿歌，这不仅可以训练幼儿的语言能力，还能训练他的音乐节奏感，培养艺术意识。还有就是推荐给宝宝吃的是美赞臣蓝臻奶粉，它含有优量水平DHA，支持国际权威推荐DHA水平，此外我还会多给宝宝吃含DHA的食物，帮助促进宝宝大脑发育，提高宝宝智力，宝宝发烧少一点。
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2017-11-25 16:43:25 如何促使儿童骨骼正常发育和智力发育正常呢？美赞臣荷兰版奶粉有这种效果吗？
你好，要让孩子智力发育正常的话，培养小孩的言语表达能力，应鼓励孩子大胆说话，引导他用语言表达自己的愿望、要求和感觉。多教孩子说歌谣、唱儿歌，这不仅可以训练幼儿的语言能力，还能训练他的音乐节奏感，培养艺术意识。很重要的是给宝宝吃的是美赞臣荷兰版奶粉，它含有优量水平DHA，支持国际权威推荐DHA水平，此外我还会多给宝宝吃含DHA的食物，帮助促进宝宝大脑发育，提高宝宝智力。
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2017-11-24 16:08:31 小宝宝智力发育跟不上同龄的宝宝啊，该如何处理呢？美赞臣荷兰版奶粉对宝宝智力好吗？
你好，要让宝宝智力发育跟上同龄宝宝，可以培养小孩的言语表达能力，应鼓励孩子大胆说话，引导他用语言表达自己的愿望、要求和感觉。多教孩子说歌谣、唱儿歌，这不仅可以训练幼儿的语言能力，还能训练他的音乐节奏感，培养艺术意识。还有一个很重要的是要特别注意宝宝的大脑发育营养素是否跟得上。想要宝宝说话早，妈妈要给宝宝补充优量水平DHA哦，我家给宝宝吃的美赞臣荷兰版奶粉，它支持达到国际权威推荐水平DHA，可以扩大宝宝大脑内存，促进大脑发育，提高宝宝智力。
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2016-05-21 16:00:14 6个月的小宝宝一般买什么类型的玩具好呢？有利于身心发育的？
例如“敲小鼓”用声音吸引宝宝的注意，培养宝宝的听觉注意力，启发音乐节奏智能；“追视会动的东西”丰富宝宝视觉经验，帮助宝宝认识更多的事物。
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2016-04-20 05:00:03 请教：怎么开发三个月宝宝的智力？
三个月宝宝智力开发，可每天给小儿配合音乐节奏做操，将玩具挂在适当的地方，便于宝宝触摸。经常逗引宝宝，使宝宝情绪愉快。 希望我的回答有助于三个月宝宝智力开发
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