2020-12-10 17:31:49 这四种蔬菜可以帮助你预防表情纹

对着年龄的增长表情纹会悄无声息的出现在你的脸上，所以各位爱美的小伙伴一定要做好预防表情纹的工作，在这里小编为大家介绍几样有着预防表情纹的蔬菜，希望对各位小伙伴有所帮助。 一、紫甘蓝让你的眼睛远离倦态 紫甘蓝中的紫色色素就是花青素，它可以预防眼睛疲劳，同时也被公认为具有抗过敏的作用。身体容易过敏的人，可以多吃点紫甘蓝，对身体很有好处。 吃法：颜色十分鲜艳，切成细丝做成凉拌紫甘蓝沙拉，既漂亮又好吃。 二、紫薯让肌肤保持水润亮泽 紫薯含有丰富的维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲劳。 吃法：把紫薯的表皮烤焦，蘸上蜂蜜，做成的紫薯甜品非常好吃哦。 三、紫苏让你的身体一直保持年轻苗条 具有抗氧化的作用，在胡萝卜素β、各种维生素和铁元素等的配合下让身体一直年轻！ 紫苏醛具有促进消化和清肠作用外，还有强力的杀菌作用和防腐作用，和生食物一起吃能预防食物中毒。 吃法：把紫苏和冰糖、醋一起做成紫苏醋。兑水喝就可以防止身体衰老哦。 四、茄子把毒素排干净 茄子约94%是水分，但是它却含有丰富的维生素和矿物质。茄子含有丰富的植物纤维，可以改善便秘问题，防止身体发胖。钾元素的含量也很丰富，能防止身体浮肿和皮肤老化。 吃法：把茄子和南瓜、红辣椒一起用醋煮熟后食用。或者清蒸后蘸上一点调味品，也很好吃。

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2020-06-20 15:07:24 这些食物最易引起宝宝过敏，家长要注意

　　食物不耐受是食物过敏吗?并不是所有的食物不良反应都是食物过敏，有可能是食物不耐受。这里要先了解三个概念：食物不良反应、食物不耐受、食物过敏。 　　食物不良反应：食物不良反应(Food adverse reaction)是指在进食某种食物后所发生的异常临床反应。食物中毒、食物过敏和食物不耐受等都属于食物不良反应。 　　食物不耐受： 崔玉涛宝贝健康公开课是这样子解释的，指人体对食物中的一种成分或代谢产物产生时的非生理性反应，比如有的小孩吃西红柿西瓜或者桃子的时候，嘴周、舌头及颈部出现轻度红肿，伴有痒疼。产生这种现象是由于食物中的一些酸性物质或酶导致，一般几个小时过后就会自行缓解。 　　食物过敏：食物过敏(Food allergy)是免疫机制介导的食物不良反应。当一种食物进入人体，食物的消化降解产物通过胃肠粘膜进入血液，因为过敏的物质(过敏原)刺激血液中肥大细胞产生特意的IGE(蛋白质)，当小孩再次吃这种食物时，IGE就会指挥肥大细胞释放导致过敏的物质——组织胺，从而让宝宝的皮肤出现痒疼的皮疹、呕吐、腹泻等现象，严重的会发生哮喘和呼吸困难。 　　食物过敏的临床表现主要有：消化道：恶心、呕吐、腹泻、胃食管返流、便秘等。呼吸道：咳嗽、喘息、憋气、呼吸困难等;皮肤：皮肤瘙痒、红斑、风团、水肿和湿疹等;其他：严重食物过敏甚至会出现过敏性休克，导致死亡。 　　食物不耐受和食物过敏的区别： 　　1、食物过敏是人体对食物产生的超敏反应，结果比食物不耐受严重。 　　2、食物不耐受与食量有关，吃的越少，不耐受的表现越轻，吃得越多，不耐受的表现越严重。食物过敏与吃的多少没有关系，而是与吃或不吃有关系。 　　3、食物不耐受与烹饪有关系，比如生吃西红柿会食物不耐受，如果让孩子吃煮熟西红柿或许就不会出现食物不耐受情况。而食物过敏与烹饪方式没有关系，与食物中的过敏原有关系。 　　如何诊断食物过敏? 　　诊断是否是食物过敏，医生主要结合病史、体格检查和辅助检查进行诊断，常用的体内实验包括皮肤点刺(SPT)、特应性皮肤斑贴试验(APT)、口服食物激发试验(OFC)，体外试验主要是血清特异性IgE抗体的检测(sIgE)。 　　在家的时候，爸妈可以通过食物回避+激发试验简单判断食物过敏。举个例子： 　　当孩子添加了某种食物后，出现了皮肤、消化道或者呼吸道的不适症状，先停止添加该食物，观察是否有明显好转或消失。如果再次吃这种食物时，不适感又再出现的话，可高度怀疑为该食物过敏。 　　急性的食物过敏一般会在24小时发生，慢性食物过敏会在3天内出现症状。 　　怎么避免食物过敏? 　　在说避免方法之前我们先来了解引起食物过敏的原因。 　　1、宝宝的肠道黏膜上的有益菌群尚不完善，免疫系统尚未发育成熟，尤其是剖腹产儿和常用抗生素的孩子其肠道菌群更加不给力，对各种物质的代谢能力有限，容易对摄入的异体蛋白(来自于本体之外的蛋白质成分)发生过敏。 　　2、摄入的食物成分太复杂，种类繁多的食物调味剂和添加剂，比如各种防腐剂、色素、保鲜剂、抗氧化剂、香料等都会增加宝宝过敏的几率。 　　3、遗传因素。如果父母双方或者一方有过敏性疾病史，宝宝发生食物过敏的概率也会增加。 　　所以，为了预防宝宝食物过敏，父母可以这样做： 　　1、未给宝宝添加辅食前，哺乳妈妈要忌口，尽量少吃容易引起宝宝过敏的食物。 　　2、给6个月后的宝宝添加辅食时要小心，不要太早添加辅食，不要早于4个月，否则可能增加过敏的风险。 　　3、在给宝宝添加新的食物时，要逐样添加，切忌同时添加多种食物，以免宝宝肠胃难以接受而引起过敏。 　　4、要注意添加辅食的量，每添加一种新食物时，从少量开始，以便观察宝宝有无过敏反应。 　　5、部分食物要加热煮熟，这样可以降低食物的致敏性。 　　6、记录宝宝每天的辅食内容，可以观察宝宝对食物过敏反映，以便日后避免。 　　7种易导致宝宝过敏的食物 　　90%以上的食物过敏由以下7类食物引起，其中牛奶、大豆、鸡蛋、小麦引起过敏占85%。如果不注意，久而久之，宝宝就有可能变成过敏体质…… 　　1、乳制品 　　如果宝宝对牛奶过敏，应该让宝宝回避牛奶，采用其他奶源替代，比如氨基酸配方奶粉、低敏奶粉、羊奶或者豆奶等。最好纯母乳喂养宝宝，这被公认为最好的早期过敏预防措施。 　　2、鸡蛋 　　因为蛋清中含有能使宝宝过敏的物质——卵清蛋白，而宝宝的肠胃消化系统未健全，较小的卵清蛋白分子会通过肠壁直接进入血液，让宝宝机体产生过敏症状。 　　所以不要过早给孩子添加蛋黄或蛋清，建议8个月以后添加。1岁以后再尝试吃全蛋且每天不要超过一个。不吃没有煮熟的蛋，防止摄入未经变性的大分子蛋白质。 　　3、坚果类 　　核桃、腰果等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。 　　4、花生 　　花生是食物过敏中导致死亡最高的一种，过敏体质的人身体对花生的"入侵"反应太过激烈。 　　建议等最好1岁半以后再给宝宝吃花生或含花生的制品，吃之前一定要弄小切碎，避免宝宝吃整颗花生而被噎。 　　5、大豆豆及豆制品 　　6、小麦制品 　　7、带壳的海鲜 　　鱼类、虾类、蟹类、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。 　　过敏体质如何调理 　　①坚持母乳喂养，保证孩子正常菌群的建立，让孩子和细菌和平共处。 　　②补充抗敏益生菌，扭转过敏体质，可抑制呼吸道特异性反应和过敏反应。同时，益生菌可对抗多种细菌和病毒，起到调节体内菌群、排除毒素、提高机体免疫力等重要功能，还可促进细胞分裂修复受损粘膜，大大减少呼吸道感染几率，避免炎症发生。 　　③要有良好的生活习惯 　　洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。 　　④日常饮食要均衡 　　过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。 　　⑤锻炼身体增强抵抗力 　　有规律的适当的做些运动，放松身心。

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2017-08-24 10:45:00 闺蜜的宝宝7个月，，刚加的辅食，不知道给她喂食物的时候要注意什么的？还有别的方法吗？

为预防儿童发生食物中毒，妈妈在喂养的过程中首先要注意食物的新鲜度，这是十分重要的。另外，很多妈妈都是母乳喂养，在喂养前注意个人卫生，包括及时清洁乳房。如果妈妈乳头出现发炎的情况或者患有乳腺炎，则建议先暂停喂奶。同时，妈妈的饮食注意不宜过于太刺激，辛辣容易上火的食物要少吃，注意营养适中。

2017-08-24 10:42:00 闺蜜儿子刚刚学走路，乱吃东西，请问，预防食物中毒，在卫生方面要注意什么你？

在日常生活中，为了避免宝宝食物中毒，大人要注意五方面的卫生细节： （1）给宝宝吃的食物，一定要当天做，当天食用完，避免隔天食用。宝宝吃的食物也不要外放过长的时间，容易变质的食物如牛奶、果冻、果汁、肉汤。如果宝宝一次性吃不完食物，最好不要给宝宝隔餐食用，吃剩的食物可以给大人当餐吃完。 （2）食物一定要经过高温灭菌才给宝宝进食，最好的烹饪方法是蒸和煮，这样能更好滴将食物中的细菌杀灭得更完全。家长也尽量不要将在外买来的食物直接给宝宝食用，以免导致食物中毒。 （3）要注意手卫生。因为病从口入，所以家长要经常帮助宝宝清洗双手，睡前洗澡。 （4）家里的居住环境，包括宝宝经常玩的玩具要定期消毒，一般浸泡在含氯的消毒液里，一般1-2天消毒一次，至少一周消毒一次，先浸泡后冲洗。 宝宝的衣物、床单等，尽量使用杀菌的洗衣液来清洗。

2017-08-24 10:32:00 不知道如何给六个月的小孩喂有什么注意的地方吗？请回复。。

为预防儿童发生食物中毒，在喂养的过程中妈妈首先要注意食物的新鲜度，这是十分重要的。另外，很多妈妈都是母乳喂养，在喂养前注意个人卫生，包括及时清洁乳房。如果妈妈乳头出现发炎的情况或者患有乳腺炎，则建议先暂停喂奶。同时，妈妈的饮食注意不宜过于太刺激，辛辣容易上火的食物要少吃，注意营养适中。

2017-08-20 10:38:00 闺蜜说她女儿刚刚会走路，给她喂食物的时候有什么注意吗？谢谢！

你好，为预防儿童发生食物中毒，在喂养的过程中首先要注意食物的新鲜度，这是十分重要的。另外，很多妈妈都是母乳喂养，在喂养前注意个人卫生，包括及时清洁乳房。如果妈妈乳头出现发炎的情况或者患有乳腺炎，则建议先暂停喂奶。同时，妈妈的饮食注意不宜过于太刺激，辛辣容易上火的食物要少吃，注意营养适中。