2021-11-15 10:34:57 夏季降火滋补吃10种食物
夏季降火滋补 可吃10种食物。夏季气温高,天气炎热,人们很容易出现上火症状,对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短,睡眠质量差、休息时间会相对减少,再加上 出汗 多,身体的营养物质会随汗液排泄,所以体力消耗会比其他季节要大,相比来说夏季也是需要进补的。 食疗 是进补最好的方法,再加上夏季有很多时令食物,所以大家可适当多吃一些滋补时令食物。
2021-11-10 14:05:31 来点鸡蛋补补脑 细数大脑最爱5种滋补食物
补脑是达人小孩都要做的事情,既可以增强记忆力,也可以预防老年痴呆和其他脑部疾病,那什么样的食物补脑最有效呢?下面就和小编一起来看一下吧。
2021-11-10 11:43:56 番茄护肺 推荐10种食物滋补全身
俗话说:民以食为天,每个人与食物都息息相关,健康的食物不仅能够补充所需的营养,而且还可以帮助我们滋补全身,不过身体的不同部所需要的营养都不同,那么你知道心脏、大脑这些都需要什么样的营养食物吗,下面专家就来告诉你滋滋补全身的健康食物,让你更加健康。
2021-11-10 11:36:24 大补食物最易“火上浇油”针对性滋补最有效
冬季是进补好时节,这是大家的共识。但一些特殊人群在冬季是否也要进补,怎么补才安全有效?这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。 南方医科大学第三附属医院 妇产科主任医师李洪钧提醒,进补得当既能提高机体免疫力,也能增加营养,对准妈妈和胎儿都很重要。然而盲目进补要不得,很可能会适得其反。
2021-11-10 09:49:33 清明吃什么好?菠菜山药等食物最滋补
清明,乃天清地明之意。又称“寒食节”,有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过,“有些人是不适合吃冷食的。在清明时节,凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩,因此人们春季的食欲通常比较好,不过要注意饮食适度,保护脾胃的正常功能。”
2022-02-17 11:25:18 想要产后恢复好,上海月子会所应该怎么选?
我是一位二胎妈妈,生大宝的时候没有经验,把坐月子想的太简单,选择请月嫂在家照顾,虽然白天有月嫂照看宝宝,但到了晚上宝宝认人只要我带,导致整个月子都没休息好,实在是太痛苦了。转眼间去年生二宝,这次吸取经验,产前就开始多方对比打听上海月子会所,最终敲定了萌诺母婴旗下的萌诺月子会所,体验下来感觉超值! 我选的是萌诺月子会所的新华店,在长宁区离我家也近,吸引我的点现在回顾起来主要有以下 3点: 1、 独栋别墅,环境超好 第一眼就被这家上海月子会所的环境吸引了,不愧是明星同款,在长宁区这种中心地段,萌诺月子会所居然坐落在独栋别墅里,室内装修也很奢华,有不同装修风格套间可以选择,我纠结了好久才选了 “香槟金”色调,因为每一种都很喜欢太难抉择了! 2、6对1专业妈妈服务 入住后,我体验了一番 6对1服务,这跟生大宝时候的待遇简直是天壤之别!首先是饮食方面,这家月子会所有专门的厨师、营养师团队,会根据产后妈妈的体质来选食材,而且几乎每天不重样,每日三餐三点,不仅很滋补,味道也很不错,荤素搭配,营养均衡,每天吃这些丰盛的食物感觉非常幸福! 还有护理方面,我是比较相信专业医生的,当初选中这家上海月子会所也是看中了它有三甲医院妇产科、儿科、中医科、心理学医生专业团队,还有专业护士 24 小时护理,它家是上海少有的全护士制 2v1 护理模式,每天都会专门为我查房,进行产后恶露与子宫修复观察、伤口清洁护理,甚至还能帮我评估是否产后抑郁,调节心情、指导怎么科学母乳喂养等,感觉我生大宝时候没有做到位的,萌诺都帮我补偿了 ~ 3、宝宝护理与黄疸监测 他们对宝宝的日常护理也几乎不要我们自己操心,同样配备了三甲医院儿科医生定期查房,护士全天生活护理,帮宝宝黄疸监测护理、洗澡抚触按摩、五官臀部脐部等各种部位的专业护理与监测。 我觉得生产不易,二胎妈妈更不容易,月子期间尽量选择好一点的上海月子中心,让自己多享受一些,把身体调养的好一些,才对得起自己怀胎十月的艰辛付出吧。
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2022-02-17 11:21:34 杭州甲康甲状腺介绍 哪些食物可以帮助我们远离甲状腺结节
说到甲状腺结节,我们都是不陌生的,因为甲状腺类型的疾病其实也是我们身边多发的,特别是对于女性而言,这也跟女性的一些生理特征以及她们的情绪都有很大的关系,我们的甲状腺在我们身体中是一个很重要的器官,当甲状腺出现问题的时候,对我们的身体的免疫能力和抵抗力下降,对女性来讲,会出现内分泌失调的现象,也会伴随着其他症状的出现,总之甲状腺出现问题的时候,对身体的健康有着非常大的威胁.那么,哪些食物可以帮助我们远离甲状腺结节?这些杭州甲康甲状腺医院下面将来给大家一一介绍. 哪些食物,可以,帮助,我们,远离,甲状腺结节,茄子 玫瑰花:每天用玫瑰花泡水喝,能够清除血液中的垃圾,加快身体的血液循环,尤其是可以缓解脖子周围血液流通不畅的压力,可以及时的把体内的郁气散发出去,缓解人体的新陈代谢,给甲状腺减轻负担. 苹果:苹果对我们的身体有很多的好处,在出现甲状腺结节的时候,吃苹果能够起到平衡激素的作用,从而缓解甲状腺结节的症状,减少甲状腺结节带来的不适感. 醋,醋有散瘀、止血、解毒的作用,经常吃点醋不仅可以杀菌消炎,还能帮助血管壁软化.除此之外,还在一定程度上刺激甲状腺,使它分泌的更好,还能抑制结节的生长,预防钙化. 牡蛎,日常生活中,很多人都特别喜欢用牡蛎来滋补身体,因为牡蛎确实有很高的食用价值,很多人知道牡蛎对于男性健康来讲是比较好的,却不知道牡蛎对于缓解甲状腺结节也是有帮助的. 茄子:茄子本身味道十分的鲜美,它能够帮助我们活血化瘀,也有消炎散结的效果,在平时蒸着吃炒着吃都可以,如果你也有甲状腺结节的话,那么就不妨经常吃点茄子吧. 根据上述文章的介绍,甲状腺结节的"天敌"找到了,每天吃一些,远离甲状腺疾病!希望这些介绍能够帮助到大家,如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧.
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2022-02-15 16:35:39 老爸老妈的健康身体,一家益益生菌帮我贴心守护
要说今年最让我遗憾的事情,那一定就是因为疫情关系没办法回家过年了,毕竟“过年团聚”在我们中国人的心中是一件很重要的事,不论离得再远,年三十前也要赶回家和家里人吃上一顿团圆饭,这一年才算圆满,不过这两年因为疫情,很多在外拼搏的人和我一样都没办法回家,这不到元宵节了,又是一个不能回家的团圆日。 不过,人虽然没办法回到父母的身边,想要陪伴和照顾父母的心是一定要飞回去的。随着爸妈年龄的增长,小时候无所不能的超人如今也佝偻了背,我们的身高早已超越他们,成为了他们的支柱,特别是最近两年,明显觉得他们的身体大不如前了,以前每次回家,总喜欢和老爸在饭桌上喝上几杯,夏天的时候像兄弟一样在街边摊撸个串,来瓶冰镇啤酒,聊聊工作上的抱负,生活上的小确幸,但是最近就很少这样放肆了。爸妈餐桌上的食物变得越来越清淡,而且变天什么的经常会听到老妈和我说他们会拉肚子,让我也小心一些。 我们的身体慢慢衰老后,肠道环境也是会发生变化的,年轻的时候肠道内的菌群相对平衡,所以抵抗力强,肠道也没有那么敏感,随着年龄增长肠道里的有益菌会越来越少,有害菌占了上风,只要抵抗力稍稍差一点,这些有害菌立马就会趁虚而入,拉肚子、便秘,各种肠道问题接踵而至。 想要在没有任何刺激的情况下改善我们的肠道健康,益生菌是一个很不错的选择,但是选什么样的真是一头雾水,后来在抖音上看到了专家马良坤科普的不同人群如何选择益生菌这个视频后,这才茅塞顿开,对比之后入手了这款一家益PRO金,它是源自韩美集团,这家公司在益生菌领域有着近30年的研发经验,非常专业,并且一家益益生菌采用的是韩美集团的专利菌株和进口杜邦菌株,因为菌株的质量高,所以进入肠道后存活率也很高,能达到95%以上,是能够真正作用于我们肠道改善各种问题的,而且这里面还有能够帮助降低胆固醇,调节睡眠的菌株和红参枸杞等滋补成分,产品中还添加了益生元,能够抑制有害菌,增加有益菌在肠道的活力,整个配方看下来,就特别贴心呀。 这次我先给爸妈安排了一个月的量,后面等有活动的时候一定要多囤一些,不管怎么说,父母的身体健康都是我们每一个做儿女最大的心愿。
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2018-02-01 14:51:00 冬天,常吃滋补的食物容易上火,坐月子的产妇更需要滋补,怎样能防止她们上火?
我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,但要注意做法要以清炖、焖、水煮;不能煎炸,以免上火。
2018-02-01 13:32:00 冬天坐月子,可以吃哪些滋补食物呢?
我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮;不能煎炸,以免上火。
2018-02-01 11:12:00 冬天坐月子吃滋补食物,要注意什么啊??
不能煎炸,以免上火。我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮。
2018-01-28 15:12:00 听医生说,产妇冬天也可以吃一些滋补类的食物,吃什么好?
我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。
2018-01-27 14:44:00 老人家都说冬季进补,我侄女刚生了宝宝,这时候可以吃哪些滋补食物?
我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮;不能煎炸,以免上火。
2021-05-07 14:37:14 【动物血】动物血的营养及功效;孕妇能吃动物血吗;动物血的做法;宝宝能吃动物血吗
动物血,就其营养价值而论,它含有多种营养物质,是非常理想的滋补佳品。动物血是最好的补铁食物,含量高,吸收好。其他还有清洁胃肠道的作用。是产妇补血不错的选择。
2020-07-24 11:11:00 【榴莲不能和什么一起吃】榴莲不能和什么食物一起吃
榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属于滋补有益的水果。但是,任何食物都有一定的禁忌,所以榴莲与某些食物也是不宜搭配在一起吃的。榴莲不能和什么一起吃呢?来看一下。
2016-06-12 15:00:31 【月子牙刷】月子牙刷有必要吗_月子牙刷哪种好、怎么用
月子牙刷是产妇在坐月子期间所用的牙刷。由于分娩后产妇的身体机能较差,加上大量进食肉类等滋补食物,口腔环境较为恶劣,使用月子牙刷有助于清洁牙齿和呵护牙龈。
2016-06-07 19:32:09 【孕妇咳嗽吃什么好】咳嗽吃什么好的快_治疗咳嗽最有效的方法
孕妇咳嗽一般不建议用药,咳嗽初期可通过食疗来对症调理。孕妇咳嗽吃什么好呢?饮食方面应该少吃生冷寒凉的食物,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,多吃一些润肺的食物有利于缓解咳嗽。
2016-03-02 18:34:48 【秋刀鱼怎么吃】秋刀鱼的做法
秋刀鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的蛋白质和维生素等,能够抑制高血压、促进脑部发育、预防夜盲症,还有防衰老和滋补的功效。真是一种好吃有能补充营养的食物,到底秋刀鱼怎么吃呢?
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