2020-05-21 14:45:34 子宫内膜异位症饮食调理有哪些注意事项

子宫内膜异位是妇科疾病中，较为严重的常见疾病之一，之所以说它严重是因为临床的主要表现为严重性的持续痛经。有些女性甚至因此而无法正常生活。 所谓的子宫内膜异位症就是的子宫内膜腺体和间质过分生长于子宫体以外的部位。子宫内膜异位一般是种植或子宫内膜异位病灶。 如果不及时药物干预对症施治，异位病灶会引起会由局部扩展蔓延到相邻组织形成慢性炎症，此病高发人群主要为生育期或更年期妇女。此病的病灶主要起初发展于子宫内膜，也有部分女性病灶会生长在卵巢。随着病情不断发展病灶还有可能生长在阴道直肠隔，和输尿管，极少数还有可能生长在膀胱。 子宫内膜异位症的治疗往往需要药物干预与食疗相结合，食疗对子宫内膜异位症的康复所产生的积极影响是不可小视的，那么子宫内膜异位症饮食上有哪些注意事项呢？ 首先，子宫内膜异位症的女性平时一定要多注意忌口生冷寒凉后肥厚油腻的食物，月经期前后一定要注意少吃过热过油腻的汤类，因为油腻的食物容易形成於阻，会加重病情因此要注意忌口。 生冷寒凉性食物容易滋生炎症同时会加重痛经，因此也最好不吃，其实此病的患者应当多吃些清淡疏利的食物，饮食要以清淡营养为主。 总体上来说，禽家畜、蛋乳、鱼类都应当多吃。这些食物营养丰富，含有丰富的蛋白质和矿物质。相反，海鲜类食物要注意忌口，属于生冷发物，对病情有害无利。

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2022-02-15 15:53:26 坐月子期间不能吃水果？赛金莲推荐这六种准没错

女性的身体在生产完之后是需要进行调养护理的，所以就需要坐月子来恢复，在坐月子的时候也确实有众多的禁忌，像是不能碰冷水、不能洗澡之类的，并且对于月子期间的饮食要求也是很高的。 　　许多正在坐月子的妈妈们在月子期间或多或少都会想要吃些水果，但是又不晓得到底能不能吃， 赛金莲 就带着你一起看看专家怎么说的吧 ! 　　一、专家来支招 　　中国人的身体跟西方人是有所不同的，比起西方人，中国人需要通过坐月子来补充营养，调理身体，对于一些禁忌也不能样样都信，坐月子期间吃点水果是好的，但是不能一次性吃的太多了，一天吃个一两个是最好的。 　　坐月子的时候选择水果也是要很谨慎的。中医所说的 “ 对症下药 ” ，用在选择水果上也是适用的，我们选择水果也要选择适合自己体质跟情况的。我们都知道一些基本的，水果是有分为寒、凉、温、热四种属性的，人体也有寒、热、中性属性。所以，体质偏寒的妈妈可以适当挑些热性水果，少吃西瓜、柚子、梨子、橘子、蕃茄、哈密瓜等 ; 相反，体质偏热的妈妈要少吃荔枝、龙眼、苹果，可以多吃些凉性水果。 　　所以月子期间吃水果还是有很多好处的。传统的坐月子想法是月子期间不要吃水果，太凉了会容易诱发 “ 月子病 ” 。但是事实上，新妈妈只要选择适合自己身体的水果，不仅不会因为过凉诱发 “ 月子病 ” ，还能够补充足够的营养，有利于产后的恢复。 　　二、 赛金莲盘点 新妈妈吃水果的好处 　　 1 、能够帮助产后恢复。水果里面含有很多的营养素，其中就包括矿物质、维生素、纤维素等等，产后适当的食用水果可以帮助宝妈补充身体所需的营养素，让身体能够尽快恢复。 　　 2 、预防便秘。很多水果中都含有纤维素，能够很好的帮助促进肠胃的蠕动，能够有效的帮助宝妈防治便秘。 　　 3 、协助育儿。水果能够在一定程度上帮助调节宝妈饿胃口，增强宝妈的食欲，帮助下奶，这让新妈妈在养育宝宝上面更加的得心应手。 　　不过需要提醒的是，水果只能适当的吃，不能够食用过量了，避免影响到主食的进食，容易导致营养不良。并且要注意远离凉性的水果，像是西瓜、梨等等。 　　刚经历分娩你的宝妈，身体还是处在非常娇弱的状态，身体的细胞也是很松弛的，而某些凉性水果像是西瓜等含水量是比较多的，产后如果吃的过多的话，会干扰到宝妈细胞的收缩功能，影响到身体的恢复，因此小果君建议在产后两周的时间里不要食用水果。 　　但其实，在月子期间食用水果还是对身体有很多的好处的。 　　部分性温热的水果产妇还是可以放心食用的。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。 　　三、 赛金莲推荐6 大水果，有助产后修复 　　 1 、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。 　　 2 、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 　　 3 、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素 B1 ，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。 　　 4 、奇异果，维生素 C 含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 　　 5 、龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。 　　 6 、香蕉有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。 　　不过，在吃水果的同时也一定要注意产妇吃水果的几大注意事项哦 ! 　　四、 赛金莲提醒 产妇吃水果注意事项 　　 1 、在月子期间，太寒凉或者太热气的水果不要吃，因为如果喂奶的话会影响到宝宝的肠道菌群建立继而影响到大便的形成。 　　 2 、水果一定要仔细清洗，洗干净，并且不要吃直接从冰箱拿出来的水果。 　　 3 、在生产前，体内分泌松弛素，所以刚生完孩子，牙齿会觉得松弛无力，要注意不要吃太硬的，以免伤了牙齿。 　　 3 、坐月子期间，每次吃水果建议还是先烫一下再吃哦。

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2017-09-24 11:38:00 我生完孩子33天了，是不是不需要像之前一样有太多营养的补充？

产后第四阶段是指产后24-42天，饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。饮食注意事项包括： （1）进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。 （2）修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。 （3）同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。

2017-09-23 09:48:00 生完宝宝8天了，如何给产妇安排饮食？

产后第二阶段是指产后8-16天，饮食目的是修复组织、调理脏器、增加乳汁量、促进体能。饮食注意事项包括： （1）修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官；促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能。 （2）通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量，增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复。 （3）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。调理目的是养肝、补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。 （4）进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是完美的维生素补剂和补血剂。

2017-09-23 09:12:00 宝宝1个月了，是不是过了月子期了，这个时期有什么饮食需求吗？

产后第四阶段是指产后24-42天，饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。饮食注意事项包括： （1）进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。 （2）修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。 （3）同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。

2017-09-23 09:10:00 生完孩子第9天，在饮食方面有什么注意事项？

饮食注意事项包括： （1）修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官；促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能。 （2）通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量，增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复。 （3）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。调理目的是养肝、补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。 （4）进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是完美的维生素补剂和补血剂。