2021-09-10 16:49:35 一碗吉祥馄饨，治愈一整天

　　间歇性无心工作，持续性熬夜加班就是我的状态，每天早上醒来一想到做不完的工作，就失去了希望，周末出去走走吧，有时候得加班，不加班的时候又只想摊在床上。 　　生活的本质是归于平静没错，但再平静也需要一些小小的快乐作为调剂，对于我自己而言，消解工作中的烦恼和生活中的疲倦的方法就是吃一顿满意的早餐，从而重拾心情整装出发。 　　从吃过吉祥馄饨的蛋黄烧麦之后，每天早上我基本都会走进地铁站口的吉祥馄饨店铺，前期基本都是买蛋黄烧麦来吃，现在是周一到周五吃不同的套餐，不同的套餐，却是相同的好心情。 　　周一：两个蛋黄烧麦+豆浆。在周一，不想上班的心情总是被放大，一想到这周的工作刚开始，那得用“挚爱”来缓解，所以在周一，蛋黄烧麦必不可少，而且还得让快乐加倍，来两个。吉祥馄饨的蛋黄烧麦不愧是“网红”，饱满肥大的一大颗咸蛋黄，金黄流油的色相、细腻沙质的口感，浓郁又不腻，糯米里面融合着瘦肉、香菇、松仁，面皮也是油亮软糯，一口下去，咸香可口，回味无穷。 　　周二：一碗全家福馄饨。大馄饨是吉祥馄饨的招牌，不仅个大、汤也鲜，而且还有各种各样的馅料，每一种都想来一碗，那就吃一碗有5种馅的全家福馄饨，满足多种味蕾需求，一次吃够味。 　　周三：两个老面香菇菜包+一碗鸡丝粥。在吃吉祥馄饨的老面包子以前，吃的都是普通包子，它们的区别在面皮，老面包子的面皮松软有弹力，层次感丰富具有嚼劲，第一次尝试时真是惊喜感满满，一下就爱上了。鸡丝粥清爽可口，搭配老面包子，干湿正好！ 　　周四：一碗鸡汤小馄饨。鸡汤小馄饨的“灵魂”自然在汤里，浓郁的鸡汤，在天气凉快的时候喝一碗，就成了“胃动力”，暖暖的一天正是从此开始的。 　　周五：一个蛋黄烧麦+一个葱油饼+豆浆。临近周末的星期五是心情较好的一天，因为快乐也是可以提前消费的，以蛋黄烧麦开始，也要以蛋黄烧麦结束，再加一个酥脆的葱油饼，快乐仍然加倍！ 　　以前不相信早餐可以治愈心情，但当有一次用早餐治愈心情的经历之后，就会深信不疑，生活的希望就是这些简单的小快乐呀~

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2020-07-29 16:58:17 上海月子餐吃什么呢？看了你就知道

　　众所周知，坐月子对于女性来说，那可是相当重要的一个时间段，因为如果在坐月子的时候不小心，日后是可能落下病根的。因此在日常起居上要特别注意，饮食又是能快速补充产妇所需的营养的，坐月子期间又该如何安排月子餐能帮助产妇快速恢复呢？ 　　1、第一阶段（月子第一周） 　　才生下宝宝的妈妈们此刻肠胃处于虚弱的状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周妈妈还处于排体类污的阶段。此刻月子餐主要就要针对排污，祛恶来进补，利用食物为她们调理好肠胃。早餐的时候可以安排空腹喝生化汤或者麻油猪肝加上一小碗栗子小米粥；午餐的时候食用薏仁饭加一份麻油猪肝，下午的时候可以加餐鸡丝小米粥；晚餐的时候可以食用一些炖品晚点的时候喝一点红豆汤。 　　2、第二阶段（月子第二周） 　　这个阶段属于增强骨质的时期，在餐食方面要开始慢慢食用动物类的食物，加快补给妈妈需要的营养成分。同时也要注意食用新鲜果蔬进行辅助。而且这个时候妈妈们都比较在意乳汁的量，这个时候也需要通过食用食物达到乳汁充足。因此早餐的时候建议食用麻油猪肝加上他、一份甜糯米粥；午餐的时候食用薏仁饭，加桂圆炖猪心；下午可以加餐一份猪手花生汤；晚餐的时候就食用一点鲫鱼汤和一点炖品。 　　3、第三阶段（月子第三、四周） 　　这个时候月子已经基本进入尾声阶段，妈妈的身体也有了一定的恢复。在这一阶段最重要的就是益气补血，通过食物帮助妈妈们早日恢复体力。早餐的时候可以食用新鲜的水果，黑芝麻薏仁粥等；中午的时候可以食用一些羊肉，乌鱼汤，食用一些蔬菜；晚餐的时候就喝点鱼汤。 　　玺玥月子餐，秉承经典养生古方，听取专业营养医师的建议，结合月子期间特殊的减压调理需求，从当季新鲜食材中甄选特供原料和药膳珍品，五星大厨用最营养又美味的烹饪方式精心制作新妈妈所需的一日三餐三点，带来皇家级的尊崇享受，让新妈妈收获身与心的双重喜悦，也令宝贝的营养更全面均衡。其创新的热链配送技术，使用加密专利锁扣，每日三餐三点，分两次热送到府。

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2017-09-23 13:54:00 老婆生完孩子1个月了，想了解此时能吃些什么食物？

产后第四周食谱推荐为早餐：燕窝鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米；早点：木瓜红枣银耳鹌鹑蛋汤；午餐：牛肉生姜焗饭、蒜炒西兰花、乌鸡当归党参汤；午点：蛋酒糟（1小碗）；晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜；晚点：阿胶牛奶。

2017-09-23 13:19:00 产后四周能吃什么食物？

早餐：燕窝鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米；午餐：牛肉生姜焗饭、蒜炒西兰花、乌鸡当归党参汤；晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜

2017-09-23 10:46:00 专家，能不能给我推荐产后第一周的食谱。

产后第一周食谱推荐为早餐：小米红枣粥、肉菜包子、生化汤；早点：玉米鸡丝羹；午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤；午点：牛肉菜心粒粥；晚餐：淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜；晚点：配方奶。提示：杂粮与大米的比例为1:3。

2017-09-23 10:23:00 老婆刚生完孩子，平时要吃点什么食物？

产后第一周早点：玉米鸡丝羹；午点：牛肉菜心粒粥；晚点：配方奶。