2020-10-09 14:53:07 嘉诗娇源向平胸MM推荐三款丰胸食谱

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，总会看到效果。 一：山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 原料：山药、青笋、鸡肝 调料：盐、味精、高汤、淀粉 做法： 1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。 鸡肝洗净，切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 二：木瓜+红枣+莲子 木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。 木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。 原料：木瓜、红枣、莲子 调料：蜂蜜、冰糖 做法： 1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。 三：花生+黑芝麻 花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。 原料：花生、黑芝麻 调料：炼乳、色拉油 做法： 1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。 2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

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2020-09-18 14:46:54 哪种丰胸最好，吃什么东西可以丰胸

如何进行健康有效的丰胸？ 1、针灸丰胸 针灸是中医的常见治疗方法，中医认为针灸刺激腺体、内分泌过程，促进脑垂体分泌激素，作用于乳房细胞，激活细胞，直至乳房发育效果。 2、按摩穴位 按摩中穴和天溪穴有促进胸部发育功效的作用，因为这两个学位在乳房上，每天按15次左右，有很好的丰胸效果，但应该长期坚持。 3、精油 常用于女性护肤和美容，也可用于丰胸，用精油涂在胸部上轻轻按摩，促进其养发慢慢吸收，这种做法不仅使我们的胸部丰满，而且提高胸部曲线，制作完美的胸型。 4 .运动健身 运动不仅可以锻炼身体，还可以对胸部不发达的女孩进行运动。 比如简单的上肢伸展运动、开胸运动、俯卧撑、游泳等健身器材可以锻炼胸部。 通过持续的运动，可以对胸部的发育发挥良好的促进作用。 5、补充营养 身边的绿色食物是我们最好的丰胸产品，不仅是丰胸，保健养生，对胸部小的女性，日常可以吃很多维生素e和促进激素分泌的食物，如菜籽油、玉米。 平胸妹子为什么平胸，从医学角度看 充分发育的状况通常与脏腑和经络及气血有密切的关系，这里影响其生长的主要是肝肾脾胃，如果自己气血不足，有失眠头晕的症状，一定会受到身体发育的影响，使胸部发育不健全。 同样，肾虚不足、脾胃不肠、肝气瘀血都有可能影响营养的吸收，如果在这个时候不做调理改善体质，自己一定会后悔的，同时苗条的体型也会消失。 1、气血不足型：由于先天性体质减弱或后天营养不足、腰肾衰竭，胸部扁平，产后乳汁分泌不足的情况较多。 2、肝气滞型：这种人有热底体质或难受的习惯，情绪不稳定容易生气，容易忧郁。 乳房经络不通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌也容易不足，乳房容易变硬。哪种丰胸最好，吃什么东西可以丰胸。。立佳人魅力女性。 3、黄精不足型：先天不足，后天营养失调，肾脏损失。 早老，月经量少，腰部酸痛感多，头晕，记忆力下降等表现较多。 女性丰胸推荐四种食物 1、豆类 大豆中多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能有重要作用，因此有“微量元素仓库”的美称。 女性经常吃豆类，大幅度改善乳房发育状况，可以丰满优美性感。 2、生菜 生菜是传统的丰胸食品，生菜中的钾是纳豆的27倍以上，对调节体内水电解质的平衡有很好的作用，可以促进排尿消除水肿，刺激胸部发育。 和促进雌性激素的鸡肝一起吃，可以滋养血气，丰满地伸展胸部等。 3、胡桃 胡桃是女性们熟悉的滋补食品，不仅可以增强脑功能，防止动脉硬化、乌发润肤露，还可以延缓衰老。 因为胡桃含有丰富的锌和维生素e，特别是亚麻酸，刺激雌性激素，是最近流行的丰胸食物。 4、酿酒 酿酒不能忽视丰乳的显著性效果。 酿酒经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质及维生素等，这些物质不仅为人体提供必要的东西，对女性乳腺的发育也很明显效果。 所以，如果你想通过饮食实现胸大的梦想，酿酒是你不能错过的选择。 想要了解美胸相关问题都可以咨询（例如产后，发育不良等）可以关注“立佳人魅力女性”微博获取最新资讯，有任何关于美胸的问题都可以问她的哦~

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