2021-07-08 23:02:44 家庭版椒麻鸡做法，麻得心醉，辣得起劲，让你嘴巴麻酥酥~

最近假期在家为了解馋，尝试 3分钟复刻“ 川 味 ”——椒麻鸡 ，鸡皮爽脆，鸡肉嫩滑，椒香四溢，这才是那个最被低估的川菜！！！当特制的麻油和鸡汤，包裹住每一块鲜嫩的鸡肉，入口是浓烈的花椒与麻椒复合香气，嘴皮子里好像刮起了一阵 8级狂风，鸡肉嫩滑爽口，鸡皮筋道爽脆，连骨头都入了味！对于一介吃货来说，没尝过椒麻鸡，就不足以称“重口味”，没有人可以拒绝椒麻鸡！爱“吃鸡”的你一定要来试试~ 椒麻鸡 原料：土鸡半只、葱、辣椒、姜、白芝麻、蒜蓉、泰椒圈、 调料：花椒粉、辣椒粉、鸡粉、蚝油、白醋、酱油、花椒油 做法： 1、放入盐、姜片、鸡粉、葱、土鸡沸水下锅，浸泡40分钟； 2、捞出过冰水，斩成鸡块装盘备用； 3、接下来就是调酱汁：用热油将葱、姜、蒜蓉、花椒粉、白芝麻、辣椒粉、泰椒圈烧香； 4、然后倒入蚝油、白醋、酱油、花椒油，搅拌混合。 5、最后将调好的酱汁淋在斩切好的鸡块上面，大功告成啦！ 鸡肉吸满了椒麻酱汁，味蕾瞬间被引爆，专治没胃口！！

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2021-06-17 14:59:24 减脂鸡排～狂吃不胖，好吃不腻！

鲁厨品牌介绍 鲁厨是山东隆达众成农产品有限公司旗下众多品牌之一。多年来吸收国内外先进的调理，速冻，油炸食品生产线经验，形成集生产，设计，研发于一体的一站式服务平台。立足为中国打造完美的各类肉食品，倾力把健康，时尚，高雅的生活理念传递给每个人，每季产品都得到帅气的小哥哥，精致的小仙女的青睐。 如果你还没开始吃鲁厨的鲜煎鸡排，说明你并没有认真在减肥！ 我们之所以发胖，是因为自己的生活习惯出现了问题，或者就是吃得太多，从来不爱运动； 在减肥的路上 ，我们平时应该多运动，少吃那些高热量的食物，更应该注重食物的质量，比如对于优质蛋白质的摄取，大部分人会选择牛奶，鸡蛋，在肉类中，其实 鸡胸肉才是最好的选择，它具有三大优点：低脂肪、高蛋白。 但是在现实生活中，很多人做出的鸡胸肉都面临着二个最大的问题：第一是发现鸡胸肉干干柴柴的还会塞牙，在嘴里面咀嚼着，有一种越嚼越累的感觉，第二是明明自己腌制的时间很久，但是煎出来吃着味道总是很怪，就是没有别人做出来的好吃。其实这二个问题，鲁厨的鲜煎鸡排都可以帮你解决！ 鲁厨的鲜煎鸡排口感适合大众口味，制作简单，2-3分钟即可搞定！ 第一步开袋即煎，第二步油锅预热至七八成热，放入鸡排，第三步中火二面各煎至2-3分钟即可干饭。这种 烹饪方法的好处是可以利用高温油让食材快速均匀成熟，高温让外层蛋白质迅速凝固，外面定型并锁住里面的水分，这种烹饪方法不仅很好的解决了鸡胸肉干干柴柴的问题，而且吃起来鲜嫩多汁，香味四溢 ，关键还是 低脂肪，高蛋白，适合所有的减脂瘦身，增肌的健身爱好者，这也是我们区别于其它产品的标志哦。 健康，时尚，高雅的减脂餐该如何搭配 刚出锅的鲜煎鸡排放入面包，加入素菜煎蛋，挤上喜欢的酱料，配上牛奶，元气满满的一天从美好的早餐开始了。 又到中午了，当别人还在犹豫点什么外卖的时候，你已经吃上了精致的午餐，先煎鸡排配上黄瓜切片，小番茄，再来点玉米粒，挤上香味扑鼻的芝麻酱，一顿丰富的减脂餐就开始了。 不吃晚餐，一直是减肥人群热衷的方法之一，研究表明，不吃晚饭会导致体重加重，但吃了晚饭的人，也会越来越胖，人们徘徊在吃与不吃之间，进退两难，想减肥，晚饭到底应该怎么吃 尼 ？ 其实你可以给自己准备一份低脂肪、高蛋白的轻食晚餐，从冰箱 里 拿出一块鲁厨的鲜煎鸡排， 划伤 3分钟煎一下，配上秋葵，玉米粒，小番茄，一份精致的轻食晚餐就搞定了，不仅饱腹感强，而且低脂肪、高蛋白，健康又营养。

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2018-02-01 15:43:00 冬天坐月子要注意什么事项啊？

冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。

2018-02-01 14:18:00 专家，我想问问冬天坐月子的话，吃什么食物好？

冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。

2018-02-01 13:35:00 冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃什么啊？

冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。

2018-02-01 13:32:00 冬天坐月子，可以吃哪些滋补食物呢？

我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮；不能煎炸，以免上火。